Vă oferim să pregătiți o salată verde de legume verde, de castraveți, ardei și măsline, care este la fel de bună pentru carne, șeful de carne de pui, pui și pește. Întregul contor al acestei salate se taie. Dacă tăiați aceleași legume în bucăți mari, veți obține o salată complet diferită, deci puțin mai multă răbdare, cu siguranță va fi recompensată! Este frumos atunci când toate ingredientele sunt în nuanțe de verde, dar nu întotdeauna în magazine vine un ardei dulce verde, astfel încât să puteți înlocui cu galben.
Durata totală de gătit - 0 ore și 15 minute
Timp de gătire activ - 0 ore și 15 minute
Cost - cost mediu
Conținutul caloric la 100 g este de 93 kcal
Porții - 2 porții
Cum să gătești o salată verde de castraveți, ardei și măsline
Castravete - 2 buc. mic
Măsline verde - 1 mână fără gropi
Verdeață - 7 sucursale
Avocado - 0,5 buc.
Ardei gras - 0,25 buc. sau galben
Uleiul de masline - 1 lingurita.
Sare - la gust
Condimente - dacă doriți pentru salate
Castraveții mici dense tăiați într-un cub, nu este necesar să curățați fructele. Dimensiunea cuburilor ar trebui să fie aproximativ aceeași ca și pentru salată.
2. Măslinele fără gropi tăiate în inele. Acestea vor adăuga un gust plin de pâine și o aromă dorită pentru restul legumelor, mai ales dacă lăsați salata pentru o vreme în frigider.
Grind verdele. Puteți folosi oricare verde la voință, dar patrunjelul și puțin ceapa verde sunt cele mai bune.
3. Avocado curata si taie acelasi cub ca si castravetele. Avocado este mai bine să ia maturitate de mijloc, prea moale se va strecoara în salată și să-i dea un aspect neplăcut, și avocado imature nu au nici un gust.
Se arde și piperul. După cum sa menționat deja, dacă nu există piper verde, folosiți galben.
5. Se amestecă toate legumele într-un bol de salată, se condimentează cu sare, ulei vegetal și, dacă se dorește, condimente. Folosesc un amestec gata preparat pentru salate sau un amestec de condimente pentru dzadzyki, care includ usturoi uscat la sol, ceea ce confera salata aroma si aroma. Puteți folosi și piper negru proaspăt măcinat.
Puneți salata în frigider minim o jumătate de oră. În acest timp, legumele sunt un pic promarinuyutsya. O salata verde de castraveti, ardei si masline este gata!
Articole similare
-
Rețetă pentru o salată verde de castraveți, ardei și măsline
-
Salata din roșii, castraveți, ardei verzi, diferite verdețuri și ceapă (vara, Yerevan,
-
Salată de ciupercă cu castraveți și ardei dulci - rețetă cu fotografie
Trimiteți-le prietenilor: