Campionul mondial de boxing Vitali Klitschko a vorbit despre diete, medici și leziuni.
- Dieta zilnică pentru a menține greutatea și energia necesare. Cum, unde și ce mănânci, ce vă sfătuiește dieteticienii?
Pentru dieta mea când sunt în tabără de antrenament, urmat de nutritionist profesionist, pe care am încredere. Este important să mâncați bine, în special în sport. Nu poți cumpăra un „Ferrari“ și benzină sale rele pentru realimentare, și apoi să aibă nevoie pentru a acoperi ei, a condus la capacitate maximă.
- Cum ar trebui să arate și să se comporte medicul, în care aveți încredere și îi ascultați recomandările? Ar trebui ca medicul să fie în mod necesar foarte scump, iar clinica - super-cunoscută? Cei mai buni doctori sunt femei sau bărbați?
- Un doctor este o vocație și nu contează cine este - bărbat sau femeie. De regulă, toți avem un medic dentist, terapeut masaj, terapeut, pe care avem încredere, și nu pentru prima vizită. Și indiferent de locul în care oamenii lucrează - într-o clinică foarte costisitoare, sau centru de sănătate locale - vom accepta. Întrucât încă mai particip la sport, grupul meu este urmat de un grup de medici profesioniști.
- Principala regulă este să nu pierdeți loviturile, ci să le impuneți adversarului. Dacă te uiți atent la concursul de box, veți vedea că, în intervalele dintre runde antrenor pune pe fața sportivului unguent. Este vaselina, care promovează elasticitatea pielii. Pielea tocmai de multe ori izbucnește din lovituri sau rigidități atunci când mănușile atinge-o la viteză mare, câteodată se întâmplă. De fapt, dacă vrei să fii cel mai bun, să lucrezi cu cei mai buni. Trebuie să fii cuprinzător și bine pregătit și un chirurg plastic trebuie să fie prezent la fiecare duel pentru a oferi asistență medicală, dacă este necesar. Chiar și o cicatrice mică poate, după vindecare, să devină în următoarele lupte locul tău slab: va deschide sau va prezenta în mod constant surprize neplăcute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: