Este într-adevăr așa? Să încercăm să înțelegem.
Pentru cei care sunt în funcție
Ca argumente care susțin efectul benefic al postului asupra corpului uman, rezultatele diferitelor studii medicale demonstrează că abandonarea temporară a produselor de origine animală face o persoană mai calmă și mai puțin agresivă.
De asemenea, se pretinde că are loc în timpul postului curățare corpul „zgură“, toxine, substanțe radioactive, metale grele (plumb), nitrați și săruri ale medicamentelor ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale. De fapt, zgurii sunt doar un concept figurativ, conceptul științific de "supra-oxidare" a organismului este cel mai apropiat de el. Deplasarea echilibrului acido-bazic pe partea acidă se dezvoltă, în primul rând, din cauza malnutriției. Carnea, peștele, ouăle și alte produse de origine animală formează acid. (De altfel, un efect similar au și carbohidrați sub formă de zahăr alb și făină, precum și grăsimi solide.) Se neutralizează acidul și protejează organismul împotriva produselor reoxidare care conțin o mulțime de substanțe minerale. Aceasta este verdeață, legume, salate, cartofi, fructe. Postul este o modalitate sigură de a evita supra-oxidarea sau de a le conține. În acest caz, este nevoie de multă băutură (cel puțin două sau trei litri de lichid pe zi). Este apa care îndepărtează toată "zgura eliberată" din corp, fără ea, în timpul descărcării, persoana se va simți leneșă și obosită. Cel mai bine este să beți ceaiuri din plante, florale și fructe fără zahăr sau apă minerală și nu suc de legume sărate. Nu există chiar și o curățare, ci o întinerire a corpului.
Datorită cantității mari de fibre, care este bogată în alimente vegetale, în timpul postului, intestinele funcționează mai bine și se opresc din cauza torturii constipației. Renunțarea la consumul de carne ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge, ceea ce este important pentru pacientii cu ateroscleroza, boli cardiace coronariene, hipertensiune si diabet.
Posturile au, de asemenea, un efect benefic în numeroase alte boli: migrenă, boli alergice și de piele.
Cu toate acestea, atunci când medicii vorbesc despre beneficiile postului, adesea au în vedere perioade care nu sunt atât de lungi ca Postul. În plus, în scopuri medicale, se recomandă efectuarea de posturi care durează mai mult de 10 zile numai într-un mediu spitalicesc sub supravegherea medicilor. Chiar și persoanele sănătoase sunt sfătuite să se supună unui examen medical complet înainte de a începe un post, și să ia o vacanță la locul de muncă în timpul postului. În ceea ce privește persoanele care sunt proprietarii anumitor boli, trebuie să se consulte cu un medic despre oportunitatea postului, în special atât de mult timp. Dar chiar și fără a consulta un medic, putem spune că pentru un număr de boli postul este contraindicat. Acestea sunt boli ale tractului gastro-intestinal (gastrită, colită, boală ulceroasă), care necesită aderarea la o dietă specială, diabetul zaharat, bolile oncologice și multe altele. În plus, postul nu este recomandat femeilor însărcinate, copiilor și celor care sunt angajați în muncă fizică grea.
Este ușor de spus că în timpul unui post este destul de posibil să se ofere o dietă cu drepturi depline. Este mult mai dificil să se implementeze acest lucru în practică. La urma urmei, începutul primăverii nu oferă o varietate de legume și fructe. Remarcabil, în cazul în care vă puteți asigura prezența pe birou varza supa cu ciuperci, dovleac fiert cu prune uscate si stafide, salata de varza mare, spanac, unt de arahide și așa mai departe. D. Dar, în practică, concetățenii noștri la apologeții vegetarianismului care ține dieta undeva pe insulele tropicale, departe. La noi pe post, este necesar să fim mulțumiți, în principiu, cu un cartof da o fasole care, în nici un fel, nu poate înlocui fibrele de animale și, într-o măsură suficientă, pentru a reface stocurile de energie.
De asemenea, este imposibil să spunem că dieta vegetală este mai "sănătoasă" și hrană ecologică curată decât dieta mixtă. La urma urmei, este imposibil să se elimine complet pericolul unui conținut ridicat de pesticide și alte substanțe nocive în legume.
Aș dori, de asemenea, să atrag atenția asupra unui alt fapt. Credincioșii fac repede în mod regulat. Numărul de zile postate într-un an este aproape de 200 și include, în afară de Marea, alte trei posturi de mai multe zile, plus câteva zile, precum și toate miercuri și vineri. Prin urmare, trupul credincioșilor care respectă toate aceste restricții este pregătit într-o anumită măsură pentru Marele Post, care nu se poate spune despre poporul necredincioșilor. În plus, postul Mare este precedat de trei săptămâni pregătitoare, în care se produce o abandonare treptată a produselor de origine animală.
Și în cele din urmă voi spune ...
În ultimii ani, diferite tehnici antice de vindecare au devenit din ce în ce mai populare: yoga, qigong, ayurveda. În dimineața zilei de azi, când ne certăm cu domesticul, facem exerciții de dimineață în sistemul Qigong; țipând la subordonați, "aducerea doshas în echilibru" în Ayurveda; ascunzând insultă șeful, plasăm pe chioșcuri pe recomandările Feng Shui; și, în cele din urmă, după ce am ucis ușa autobuzului, ne întoarcem acasă, unde începem să medităm asupra sistemului de yoghini. Se pare că ne-am colectat câteva chintesențe dintre cele mai bune care au fost create și acumulate de omenire în întreaga lor istorie. De fapt, în loc de un "cocktail de tinerețe veșnică, frumusețe și sănătate", se obține o vinaigretă destul de inutilă. Deoarece fiecare dintre sistemele menționate nu include numai exerciții fizice, meditație, recomandări dietetice, dar cel mai important - atitudini față de viață și căi de a realiza armonie cu lumea înconjurătoare. Oricare dintre aceste învățături este în primul rând o viziune asupra lumii. Acestea trebuie să fie luate în întregime, și nu tras în bucăți individuale.
Aproximativ același lucru se întâmplă cu Postul Mare. În fiecare an, am auzit de la prieteni: "Voi încerca să susțin postul, o să văd dacă am suficientă voință." Sau: "Voi repede, poate vara și voi pierde în greutate". Prin urmare, campionii respectării posturilor dintre noi sunt mult mai numeroși decât cei care frecventează serviciile bisericești. Știu că în acest moment nu puteți mânca carne. Un număr mult mai mic de oameni știu că nu puteți bea, nu fumezi, nu faceți sex. Este o perioadă de abstinență din diverse distracții, distracții și emoții negative. Persoanele profund religioase nici măcar nu vorbesc cu nimeni în acest moment.
Postul - acest lucru nu este o dieta, ci un mijloc de auto-disciplina, o modalitate de a organiza identitatea lor prin trimiterea la forțele de purificare spirituală, acesta este un timp de pocăință și iertare. Și poate, în loc să le torturarea restricții nerezonabile privind produsele alimentare, este necesar să se gândească la suflet, să devină mai tolerant, grijuliu și un fel de la cei dragi? În același timp, folosind momentul potrivit, puteți renunța la alcool și fumat și puteți deveni un susținător al unui stil de viață sănătos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: