Nutriție pentru gripă și orgi decât pentru a hrăni un adult și un copil, copiii în timpul gripei

Enciclopedia online de infecții virale

Pentru recuperarea mai rapidă a bolilor respiratorii, este necesar să se ia nu numai tratament medical, ci și acțiuni destul de familiare. O importanță deosebită este alimentarea cu gripa, dieta ar trebui să fie bogată în util și valoroasă pentru componentele corpului.

O boală infecțioasă periculoasă necesită o abordare serioasă în tratamentul, prevenirea. Bineînțeles, medicamentul are o mare importanță. Dar este necesar să știm ce simptome și consecințe provoacă infecția pentru a înțelege ce metode să influențeze natura bolii.

Nutriție pentru gripă și orgi decât pentru a hrăni un adult și un copil, copiii în timpul gripei

Pentru a organismului se poate face rapid cu boala, trebuie să mănânci bine

Ce este gripa?

Suntem înconjurați de armate de bacterii și viruși patogeni și, sub anumiți factori, încep să se înmulțească rapid. Astfel de factori sunt:

temperatura aerului de la -5 la 5 grade;
hipotermia unei persoane;
prelungirea mersului pe pantofi umedi;
boli cronice.

Organismul devine vulnerabil cu o imunitate redusă, care este influențată de factorii de mai sus și de alți factori. Virusul este transmis prin picături din aer, prin tuse, strănut. Intrând în epiteliul celulei, infecția pătrunde în sânge, se abate de-a lungul întregului corp. În acest caz, părțile celulelor sănătoase și patogene se dezintegrează, otrăvind întregul corp, inclusiv organele interne. Există complicații serioase:

procese inflamatorii în plămâni, bronhii, trahee;
sinuzita, sinusurile frontale, otita;
meningită, encefalită;
încălcarea în activitatea ficatului, rinichilor, tractului digestiv, sistemelor genitourinare, nervoase și vasculare.

Numai tratamentul cu medicamente nu oferă garanția completă a recuperării precoce. Este necesar să se ia un set de măsuri, inclusiv metode de acasă bine puse la dispoziție, cum ar fi o alimentație adecvată în timpul gripei, odihnă la pat, ventilație și umidificare a camerei.

Este o greșeală să credem că numai naturopatii acționează pentru alimente sănătoase, oamenii de știință fiind de acord că alimentele afectează în mod direct starea bolnavilor infectați.

Nutriție pentru gripa și ARVI

Să începem cu alimente lichide. Mulți oameni se întreabă - cât de mult să bei apă cu gripa? Știm deja că virusii patogeni și microbii se găsesc pe mucoasă și că ajung în sânge provoacă o otrăvire puternică a corpului. Este pentru a elimina acești factori de risc că aveți nevoie de băutură abundentă, alimente lichide. Apa și derivatele sale - compoturile, sărurile, băuturile din fructe sunt principalele instrumente de curățare. În același timp, apa umezește membrana mucoasă paralizată, blocând creșterea și efectele asupra corpului celulelor patogene prin umiditate optimă.

Cât de mult să bei fluide pentru gripa

Într-o stare sănătoasă, un adult ar trebui să consume cel puțin 2 litri de apă pe zi. Când este infectat, organismul se deshidratează rapid și băutura trebuie mărită.

Ceaiul cu zmeură este foarte util pentru gripa

Următoarele băuturi au un efect excelent:

ceai cu miere - 1 lingurita pe pahar de apa.
cu zmeură - 1 lingură per pahar de băutură caldă.
bulion de trandafir sălbatic - principala sursă de vitamina C. Această plantă, potrivit cercetătorilor de știință, este campionul conținutului de acid ascorbic - îmbunătățind sistemul imunitar al unei persoane care promovează regenerarea celulelor sănătoase.

Nu uitați de avantajele laptelui, cacao, ciorbă de musetel, tei, calendula și alte ceaiuri vegetale.

Alimente pentru gripă și frig

În timpul bolii unei persoane, pierderea apetitului este adesea însoțită. Nu te teme de asta. Organismul redistribuie forțele pentru a lupta împotriva virușilor, iar sarcina suplimentară sub formă de digestie poate reduce nivelul forțelor de protecție. De asemenea, dat fiind faptul că boala este însoțită de simptome dureroase în gât, înghițirea alimentelor dure este foarte dificilă. Da, și nu face acest lucru, laringele inflamate pot fi ușor traumatizate de alimente solide. Prin urmare, este bine dacă persoana bolnavă "stă" pe o dietă. Din filtrul prajit, fierbinte, afumat, filtrul principal - ficatul nostru suferă.

Acest organism este atât de supraîncărcat din cauza intoxicației, efectul drogurilor. Dacă nu țineți cont de recomandările utile cu privire la ce să mâncați în timpul unei gripă, cel mai mare fier nu poate procesa toxine și va duce la o încălcare a rinichilor, a sistemului genitourinar etc. Prin urmare, trebuie să știți cum să mâncați cu gripa și ARVI, să acordați preferință supelor lichide, sucurilor, piureului etc.

Nutriție pentru adulții cu gripa

Indiferent de modul în care medicii moderni și avansați au luptat împotriva alimentelor bogate, supa de pui din gripă și frig este cel mai bun remediu. Bunica metodă de tratare a răcelii a justificat în mod repetat eficacitatea acesteia. După cum sa dovedit, bulionul conține componente speciale care reduc numărul de celule albe din sânge - neutrofilele, care cauzează simptome neplăcute în nazofaringe - roșeață, umflare, durere etc.

Când consumați un fel de mâncare preferată, trebuie să urmați reguli importante: nu trebuie să fie fierbinte, să mănânce în porții mici.

Când se recomandă o gripă, o cartofi calzi cu piure

Cartofii de cartofi sunt al doilea cel mai important fel de mâncare pentru bolnavi. Lumina și masa pufoasă vor reduce umflarea, încălzesc gâtul și substanțele benefice conținute în cultura rădăcină, vor avea proprietăți bactericide și antiinflamatoare. Puree trebuie să fie consumat într-o formă caldă, este recomandabil să adăugați mai mult lichid pentru a crea o masă musculară.

Principalele produse împotriva gripei

Conținute în legume naturale, fructele și substanțele citrice sunt foarte utile pentru organismul unei persoane infectate. Dar merită să se țină cont de faptul că digestia grea a alimentelor reduce nivelul forțelor de protecție. Prin urmare, este important să le consumăm într-o formă zdrobită și prelucrată termic. Este posibil să mănânci tangerine pentru gripa - desigur. Dar numai într-o formă zdrobită, produsul conține antioxidanți, flavonoizi, care au un efect benefic asupra imunității.

Usturoi - beneficiul unui dar de parfumare al naturii, astfel încât nimeni nu a anulat. Chiar și marele Avicenna a considerat planta un panaceu pentru toate bolile care există pe planetă. Pentru a-l consuma ai nevoie de bucăți mici, de doze mici. Dacă nu există posibilitatea de ao înghiți, îl puteți tăia, pune în farfurie și aranja în jurul camerei pacientului. Phytoncidele și flavonoidele vor extermina colonii de viruși care plutesc în aer.
Ghimbir - rădăcina exotică a încetat să mai fie un deficit și este disponibilă în fiecare magazin. Se poate adăuga la ceai, se amestecă băuturile cu lămâie, portocală, condimente: coriandru, scorțișoară.

Usturoiul este de obicei consumat de lobuli

În plus față de alimentația sănătoasă, este important să renunțăm la obiceiurile nocive: fumatul, consumul de alcool, energia.

Nutriție pentru gripa la copii

Părinții plini de compasiune cu o boală a unui copil visează să elimine rapid simptomele neplăcute, senzațiile dureroase. În ciuda faptului că produsele alimentare sunt principalul furnizor de energie, cu boli respiratorii tot drumul.

Unul dintre primele semne ale bolii este lipsa de apetit a copilului. Într-un efort de îmbunătățire a alimentației copilului cu gripă și SARS, adulții creează probleme suplimentare pentru sănătatea sa. Alimentele digerabile în stomac, iau o cantitate enormă de tărie, care este mai bine să fie destinată protejării împotriva unei infecții virale. Astfel, simptomele se înrăutățesc, apar complicații. De aceea, lăsați copilul să mănânce numai când îl vrea el însuși.

Cum să hrăniți un copil cu gripa

Mai întâi de toate, nu trebuie să-i umpleți pe micul pacient cu alimente exotice și neobișnuite pentru corpul său. Caviar roșu, fructe exotice, dulciuri orientale - toate acestea sunt noi pentru corpul bebelușului și, în locul bunului, există riscul unor tulburări ale sistemului digestiv.

Nutriția unui copil cu gripă și SARS ar trebui să fie familiară, chiar mai bună, să-l hrănească cu mâncărurile sale preferate. Nu trebuie să uităm de lichide. Băutura abundentă, precum și în cazul bolilor adulte, reprezintă o sursă de purificare a organismului din cauza intoxicației, a reglementării schimbului de căldură, a stimulării transpirației. Cât de mult să bei apă cu gripa la un pacient mic - cât mai mult posibil, dar în gume mici. Cu boala infecțioasă, bebelușii sunt intensificați procesele metabolice, creșterile de zgură, care trebuie tratate cu fecale, urină, transpirație. În acest caz, numai lichide va ajuta. Nu vrea apă simplă, face ceai dulce cu lămâie, ghimbir, felii de portocale, miere.

Ce să hrănești pentru sugari de gripă

Piepturile de până la 3-4 luni de viață sunt protejate împotriva virușilor prin componente speciale ale laptelui matern. Substanțele creează o barieră și nu permit agenților patogeni să intre în organism. Dar copiii care se hranesc artificial. În alimentele pentru copii din magazinele producătorilor dovediți, există componente asemănătoare în funcție de laptele matern, dar în cantități insuficiente. Prin urmare, este important să nu permiteți unui mic copil să se infecteze și să urmeze măsuri preventive:

Limitați contactele cu persoanele din afară în timpul epidemiilor;
să refuze vizitarea policlinicii în timpul sezoanelor secetoase și în timpul epidemiilor;
nu permiteți supraîncălzirea corpului bebelușului;
în aer în camera lui;
țineți picioarele bebelușului cald - purtați șosete calde;
instalați un umidificator în camera lui;
utilizați medicamente preventive pe bază de interferon - Viferon, Kipferon, etc.

La alimentația bebelușului trebuie tratată cu o gravitate deosebită

O tânără mamă care se află în contact constant cu copilul trebuie să evite contactul cu străinii și pacienții. Copilul trebuie să consolideze imunitatea prin mersul pe jos în aer proaspăt, ușor de întărire. Pentru a evita infecția, este sensibil să fii vaccinat cu o examinare preliminară de către un specialist.