Buna ziua, dragi abonati, invitati si cititori regulati ai blogului nostru. Anterior, am scris despre cauzele unui accident vascular cerebral aici și mulți dintre ei au fost mult timp cunoscute, cele mai multe dintre voi va spune, „Eka nevidal- că nu neyasnogo- fumat, controlul greutății, controlul presiunii și alimente sănătoase toate toate acestea au fost mult timp cunoscut ...“ Da, Veți dovedi că aveți dreptate, dar astăzi vreau să dezvălu mai profund subiectul stresului și impactul acestuia asupra dezvoltării unui accident vascular cerebral.
Recomanda "mai puțin stres" - desigur, puteți, dar cât de mult va fi această recomandare eficientă? Nu sunt sigur că va fi așa. Mulți oameni, prin urmare, știu că trebuie evitați.
Ce este stresul și de ce avem nevoie de el?
Ce este de a evita stresul? Navernoe- trebuie să meargă undeva într-un loc cald liniștit de pe glob în cazul în care nu există nici un televizor, rutina de zi cu zi de grijile noastre. Unitățile o pot permite și chiar și atunci nu este un fapt că noul loc va fi atât de senin pentru psihicul nostru și pentru sănătatea noastră. Aș spune mai mult, există întotdeauna stresant pentru noi, pentru unii este un flux de lucru pentru cineva pentru a vorbi cu persoane necunoscute, întâlnire, conferințe, și pentru cineva bolnav sau frica de a pierde ceva drag inimii noastre. El este natura, și trebuie să fie prezentă în viață noastră ca un mecanism de activare a mecanismelor interne de protecție împotriva condițiilor nefavorabile, deoarece raspunsul la stres fiziologic, care vizează consolidarea resurselor interne pentru a combate reacțiile adverse ale mediului.
Da, da, așa e ... -și palpitații și transpirație excesivă, și frecvența crescută a peristaltismului în trakte- gastrointestinal este in regula, cu o importantă ogovorkoy- în cazul în care nu se întâmplă pentru o lungă perioadă de timp, nu devine cronică. Stresul pentru ore și zile pentru organism este dăunător. Conservate în memoria experimentului efectuat anterior cu efectul de stres asupra animalelor, membrii care au ales o pereche de oi și un lup.
Despre această experiență ni sa spus la banca institutului. Deci, ambele oi erau plasate în cuști, în care era acces complet la mâncarea de oaie, la apă, la lumină și la altele, tot ceea ce era necesar pentru viața normală a animalului. Doar lângă o singură oaie a fost plasată în apropiere de un lup, pe care putea să o observe și să o înțeleagă (sau să simtă) cine era în fața ei. Lupul, cu toată apariția sa timp de câteva zile, și-a arătat atitudinea sinceră față de ea, dictată de lanțul alimentar, în care ei tapetau. O altă oaie a trăit în aceleași condiții, dar fără prezența unui prădător în vedere.
Rezultatul experimental a fost ozhidaem- oi trai în imediata apropiere a lupul a devenit o alimentație proastă și de dormit, ea a dezvoltat starea tipic de stres fiziologic prelungit, în care au fost create toate condițiile, astfel încât aceasta să devină bolet- ce sa întâmplat. Un alt participant al experimentului dezlipire copite-despicată trăit viața lor normală pe deplin, în conformitate cu care a dezvoltat și fericit de viață un miel, în conformitate cu toți indicatorii, a rămas sănătos.
Experiența este simplă și necomplicată, însă esența ei este ușor de rușine, dar este și astăzi relevantă.
O conditie prelungita de stres cronica pentru debutul bolii.
De ce scriu despre asta chiar acum? Deoarece condițiile de astăzi seamănă foarte mult cu cele prevăzute pentru dezvoltarea unei oi domestice bolnave. Lupii in apropiere de acolo (în cel puțin așa pare), dar există un flux constant de informații negative despre crima, boala, moartea, scandaluri și alte probleme umane. O mare varietate de fluxuri de informații se revarsă în jurul nostru de la toate sursele. Dosarele de știri sunt pline de evenimente care sunt periculoase pentru o persoană. Suntem obligați să treacă printr-un buletin de știri, care ne învață la riscuri de război, sărăcie, deteriorarea situației economice, în general, și multe altele. Ce avem de toate acestea în reziduul uscat? - Desigur, nimic mai mult decât frustrare și distragere de la lucruri mai importante și hobby-urile noastre. Frica preia atenția noastră și avem deja, involuntar sau nu, devin participanți involuntara în conflicte militare, scandaluri, svodok- penale adsorbante pe mine toxinele mentale, dar nu rău aduce nimic.
Se ridică o întrebare rezonabilă: ar trebui să participăm apoi la acest război informativ? Cât de util este fluxul informațional al mass-media pentru dvs. personal? Ar trebui să fie distrași și ce se va schimba de la asta? Încercați să răspundeți sincer, aveți nevoie de toate acestea în viața voastră și ce este mai important pentru dvs.?
Dacă ați ajuns la concluzia că pentru dvs. nu este necesar și nu este important, citiți mai departe. Știrile negative și scandaloase, adesea, se scufundă foarte adânc în memoria noastră și afectează puternic psihicul. Cum poate fi evitată sau, cel puțin, redusă? Anterior, am văzut o expresie foarte precisă în acest sens, cum să rezolve această problemă: Cum nu vă puteți gândi la crocodilul purpuriu? "Gândiți-vă la un elefant roz!"
Stresul cronic este cauza unui accident vascular cerebral.
Stresul cronic contribuie la creșterea producției de hormoni în cortexul suprarenalian, care, pe lângă multe alte efecte, au un efect puternic asupra sistemului cardiovascular.
De ce stresul cronic are rolul de accident vascular cerebral? Faptul este că tonul vaselor noastre de sânge este foarte strâns legat de fundalul emoțional al corpului nostru. Care sunt vasele pentru tonus? - Pentru a putea regla cantitatea de sânge care curge prin ea către partea nevoiaasă a corpului. Extinderea, vasul scade tensiunea arterială în lumenul său, iar diminuarea, dimpotrivă, crește. Emoțiile violente, experiențele mintale, mai ales dacă nu merg afară, sporesc tonul vaselor, din cauza căruia spasmele și presiunea în ea încep să crească. De fapt, acesta este mecanismul hipertensiunii arteriale, o boală în care tensiunea arterială rămâne la un nivel ridicat pentru o lungă perioadă de timp, peste 140/90 mm Hg.
Hipertensiunea, în primul rând din motive de accident vascular cerebral, mai precis, împreună cu ateroscleroza vaselor cerebrale este principala cauză a accidentului vascular cerebral, până în prezent. Sunt absolut de acord cu provocarea ...
Hipertensiunea arterială este o boală a emoțiilor nereacționate
Articole similare
-
Cauzele de accident vascular cerebral al creierului Stresul, vârsta, hipertensiunea arterială
-
Accident vascular cerebral ischemic provoacă dezvoltarea bolii, tratamentul, prevenirea
Trimiteți-le prietenilor: