Metode de aromaterapie, sănătate și frumusețe din natură

Aromaterapia este o îmbunătățire a stării fizice și psihice a unei persoane cu ajutorul parfumurilor.

Funcționează în două moduri.

În primul rând, îmbunătățește starea unei persoane, acționând asupra nivelului fizic și energetic.

În al doilea rând, acționează asupra unei persoane prin mintea sa subconștientă, deoarece corpul uman este controlat de creier.

Cea mai cunoscută metodă de utilizare a uleiurilor este inhalarea de arome.

Atunci când faceți o baie, uleiurile de aromă de masaj sau de frecare intră în corp prin piele.

Uleiurile aromatice pot fi utilizate la nivel local, adăugând comprese, aplicații, băi.

În mijloacele pentru îngrijirea pielii sau pentru păr, puteți adăuga și câteva picături de ulei esențial.

Modalități de utilizare a uleiurilor esențiale

Aromatizarea aerului: difuzor, aromalamp, aromacon, aromaflakons

Inhalare caldă și rece

Aromavannas și băi pentru mâini sau picioare

Aromacomprese calde și reci

Aplicarea și frecarea

Clătiți gâtul, gura

Adăugarea uleiurilor esențiale la produsele de îngrijire personală

Adăugarea uleiurilor esențiale la curățarea camerelor în apă și în produsele de îngrijire la domiciliu.

Difuzorul transformă uleiul esențial în microparticule, curăță spațiul și optimizează efectul uleiului pe corp.

Particulele de ulei rămân în aer timp de câteva ore.

Aroma lampă

Atunci când alegeți această metodă, este necesar ca uleiurile să se evaporeze uniform. Trebuie remarcat faptul că temperatura apei nu trebuie să depășească 50-60 de grade,

iar volumul bolului ar trebui să fie de cel puțin 50 de grame.

Într-un castron de apă, adăugați câteva picături de ulei, aprindeți o lumânare și savurați aromele.

Aromamedalon

Aromediajele sunt potrivite atunci când trebuie să aplicați urgent uleiul și să obțineți efectul - într-un loc public, la locul de muncă.

Capul mi-a fost rănit, migrenă, presiune crescută, obosită după o muncă lungă pe computer.

Dacă doriți să vă protejați pe dumneavoastră sau pe copilul dumneavoastră împotriva virușilor, picurăți 2-3 picături de ulei de arbore de ceai sau mentă, pin, eucalipt în medalionul de arome.

Uleiul, care se evaporă gradual din medalion, va crea în jurul tău o coajă, o barieră pentru viruși.

Inhalările sunt fierbinți (cu aburi) sau reci (uscați).

Dacă nu aveți la dispoziție un medalion de aromă sau un mixer de aromă, puteți pune 1-2 picături de ulei pe o batistă sau un șervețel și inspirați.

Dacă aveți insomnie, picurați câteva picături de geranium, lavandă sau inlag-ylang pe o pernă, o pijama sau o coafură.

O picătură de cedru sau eucalipt va elimina energia negativă acumulată în timpul zilei.

Aromele întăresc sănătatea, înveselesc, ușurează oboseala.

Câteva rețete utile:

Cu raceli si gripa, raceli

3 picături de lavandă,

4 picături de eucalipt,

1 picătură de rozmarin

Cu dureri de cap și migrene

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare