Masajul gingiilor, vitaportal - sănătate și medicină

Guma de masaj este o procedură igienică care promovează prevenirea bolilor parodontale. Cât de corect să faci masajul gingiilor?

Guma de masaj este procedura finală când vă periați dinții. Dar urmăm această recomandare în viața de zi cu zi? Dar doar câteva minute în fiecare zi, petrecute pe masajul gingiilor, vor reduce riscul unei astfel de boli, pe scară largă, cum ar fi boala parodontală.







Utilizarea de masaj pentru gingii

Puteți face masajul gingiilor cu o periuță de dinți sau degete, folosind mișcările de bază: curățarea, frecarea, stoarcerea și stoarcerea. Mai întâi, mișcările de masaj ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, astfel că un număr mare de nutrienți ajung în țesuturi. Masajul activează procesele metabolice și conduce la o reducere a umflăturii gingiilor.

Metode de curățare simultană a dinților și masaj al gingiilor

Există mai multe moduri de bază:

  1. Metoda Charteres constă în mișcări circulare cu vibrații, cu o perie, astfel încât părțile laterale ale periei să stoarcă guma.
  2. Metoda lui Shtilman - mișcările de masaj se fac orizontal din lateral, iar peria acoperă coroana dintelui.
  3. Metoda lui Hirschfeldt - masajul gingiilor se desfășoară de jos în sus și de sus în jos.
  4. Metoda lui Bell este considerată fiziologică. Peria se deplasează de pe suprafața de mestecat sau de pe suprafața de tăiere a dintelui pe gingie.






Tehnica masajului gingiilor cu degetele

Masajul cu gumă directă este un masaj al gingiilor mucoase și un masaj indirect se efectuează prin pielea obrajilor.

Guma masaj se poate face cu o periuță de dinți sau un deget. În primul caz, ar trebui să se acorde prioritate unei perii cu păr natural moale. Masajul gingiilor cu o periuță de dinți este suficient o dată pe zi dimineața, seara, face un masaj cu degetele cu degetele.

Efectuați masajul gingiilor cu un deget mare și cu degetul arătător, în timp ce utilizați pastele de dinți cu substanțe benefice pentru gingii. Îndepărtarea gingiilor cu degetul este făcută din molarii de mestecat la incisivi și apoi din rădăcină până la gâtul dintelui. Masajul cu degetele trebuie să simuleze mișcarea de mâncare în timpul mestecării.

Masajul maxilarului superior, degetele se deplasează de sus în jos, pe maxilarul inferior - invers. Întreaga procedură de masaj al gingiilor nu va dura mai mult de 5-7 minute.

Masajul pentru gingii începe și se termină cu mișcarea, în primul rând - zone sănătoase, apoi - inflamate. Triturarea este necesară cu o ușoară presiune. Împingerea este o mișcare verticală și rotativă în mișcare a degetului. O stoarcere este efectuată prin comprimarea rapidă a gingiilor. Presarea ar trebui să fie ușoară și, cel mai important, fără durere.

Regularitatea este principala regulă, observând, veți obține rapid rezultate vizibile. Fără a neglija un masaj al gingiei în timp ce vă periați dinții sau o produceți în timp ce vă spălați dinții, veți economisi dinții și gingiile sănătoase pentru o perioadă lungă de timp.

Contraindicații la masajul gingiilor

Numai după ce parodontistul efectuează manipulări legate de îndepărtarea calculului și rădăcinile dinților distruși, puteți proceda la masajul gingiilor. Este contraindicat în bolile inflamatorii ale cavității bucale. Minerii sângerând gingiile nu interzic menținerea unui masaj.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: