Ayurveda este un medicament tradițional indian care are mii de ani. Cuvântul "ayurveda" este derivat din cuvintele sanscrite care înseamnă "viața" și "cunoașterea, cunoașterea" și literalmente traduse ca "cunoaștere (cunoaștere) despre viață". Procedurile Ayurvedice sunt la fel de utile pentru persoanele de diferite vârste. Pe de o parte, ele acționează profilactic, permițându-vă să păstrați tinerețea și frumusețea, pe de altă parte - terapeutic, restabilind procesele fiziologice tulburate. Expunerea simultană la uleiul medicinal și la masaj oferă un efect holistic asupra corpului. Efectul procedurilor ayurvedice este sporit dacă practicați yoga, practicile spirituale și tehnicile de sănătate.
Shirodhara (Shiro - cap, Dahra - peste) - o tehnica unica si partial magice de vindecare bazată pe învățăturile antice indiene de „Ayurveda“. Shirodara combină tehnici de masaj indiene cu impactul căderilor de uleiuri aromatice speciale. Această procedură are un efect benefic asupra întregului corp, de la sistemul nervos până la netezirea ridurilor pe față. „Al treilea ochi“ zonă are un efect stimulator puternic asupra centrilor creierului care produc o substanta ca serotonina - un produs chimic care provoacă o senzație de plăcere și relaxare. De asemenea, eliberează energii subtile în canalele de-a lungul coloanei vertebrale, ajutând la calmarea și clarificarea minții.
Sensul sacru al procedurii constă în faptul că, datorită influenței unui amestec special de uleiuri asupra chakrelor și deschiderii "ochiului al treilea", câmpul energetic uman este restabilit și impactul negativ al lumii exterioare este egalat. Cultul celui de-al treilea ochi are cele mai vechi rădăcini. În multe credințe de răsărit, acest organ neobișnuit este un accesoriu obligatoriu al zeilor. El ia permis zeilor să vadă întreaga preistorică a universului, viitorul, să privească liber în toate colțurile universului. Imaginea celui de-al treilea ochi de pe fruntea zeităților se găsește adesea în picturile și sculpturile templelor budiste.
Ulei pentru Shirodary
Principalele componente ale uleiului pentru Shirodara sunt uleiurile de seminte de susan (ulei de susan), migdale dulci, ulei de floarea-soarelui și ulei de canola. amestec de ulei de gătit Comp sunt selectate în mod individual în funcție de tipul și psihofiziologice permit crearea elementelor de echilibru (eter, aer, foc, apă, pământ), în conformitate cu Ayurveda.
- Uleiul de sezam este unul dintre cele mai populare uleiuri ayurvedice. Sursa de aminoacizi esențiali și oligoelemente. Conține vitamine, săruri minerale, proteine și lecitină. Se hidratează și hrănește bine, restabilește echilibrul hidro-lipidic.
- Uleiul de migdale dulci este unul dintre cele mai bune produse cosmetice testate de-a lungul timpului - în medicină și parfumerie a fost cunoscut timp de 8000 de ani. Uleiul conține vitamine (A, B1, B2, B6, E) și pro-vitamine, acizi grași polinesaturați (vitamina F), substanțe proteice (colagen și elastină, ceramide), minerale (zinc, fier, sodiu, magneziu), glucoza, enzimă emulgator, lecitină, stearine vegetale, tanini. Uleiul de migdale dulci, în plus, este bogat în acizi grași esențiali (oleic), care iau parte la reglarea capacității de penetrare a pielii. Datorită conținutului ridicat de acid oleic (82%), este ușor absorbită și distribuită pe piele.
- Uleiul de floarea soarelui - o sursă majoră de vitamină solubilă în grăsimi E. O altă componentă esențială a uleiului de floarea soarelui - acizi grași nesaturați specifici. Ele sunt numite vitamina F, care este esențială pentru celulele hepatice, vasele sanguine si fibrele nervoase.
- Uleiul de rapita este bogat de acizi grași nesaturați sănătoase (în principal, oleic și linoleic), care asigură influxul rapid necesar de impulsuri de transfer de energie ajută purtătoare de semnal de la o celulă la alta. Uleiul de rapiță are efect antiinflamator, îmbunătățește structura pielii, neutralizează radicalii liberi, distruge celulele pielii, încetinește procesul de îmbătrânire a pielii.
Lățimea indiană este efectul unui flux lent de ulei cald în anumite puncte ale capului, în special în zona celui de-al treilea ochi, în combinație cu un masaj al scalpului. Cu toate acestea, saloanele ayurvedice au extins acum această procedură.
Una dintre variantele lățimii
Etapa 1. Masajul capului. Maseuzii experimentati fac un masaj delicat al scalpului, coborandu-se la gat. Persoana nu participă la procedură.
Etapa 2. Masaj corporal. Masajul corporal este ținut în patru mâini. Sarcina unui astfel de masaj este relaxarea corpului, ameliorarea tensiunii musculare, îmbunătățirea fluxului sanguin în vase. Într-o secvență strict definită, maseria va atinge punctele dvs. bioactive, schimbând și echilibrând curentul de energie în organism.
Masajul este efectuat folosind ulei aromatic, care este selectat individual.
Amestec uleios pentru relaxare.
Masajul cu anumite uleiuri esențiale este o modalitate foarte eficientă de a realiza o stare de relaxare. Utilizat bergamot, inodor inodor, muscat salvie, lavanda, roz sau lemn de santal. Unul dintre uleiurile de citrice va adăuga o aromă aplaudantă la dispoziție. Ca rezultat, obțineți un amestec care în același timp calmează și înveselește.
Amestec de ulei ușor
Un amestec de tămâie, lemn de santal, neroli, ylang-ylang creează o aromă puternică care aduce pace. Combinația dintre aceste mirosuri dă un sentiment de pace și reduce sentimentele de nemulțumire. Fără acest amestec, este imposibil să treci dacă o persoană dorește să se întoarcă în contact cu sinele său interior.
Amestec de ulei de tonizare
Pentru a seta starea de spirit puteți folosi un amestec din aceste uleiuri aromatice - benzoin, bergamot, cedru, salvie, tamaie, muscata, grapefruit, iasomie, mandarine, nucsoara, portocaliu, trandafir, lemn de trandafir și de ylang-ylang.
Pentru masajul regal există un singur amestec: iasomie și trandafir - rege și regina parfumurilor - plus ulei de neroli pentru calmarea nervilor. Un amestec de lux vă va ajuta să aduceți un miros de pace în viața voastră.
Amestec pentru refacerea senzualitatii
Pentru a trezi o utilizare feminină de ulei de piper negru, cedru, salvie menta, fenicul, tamaie, ghimbir, iasomie, trandafir si lemn de santal. Dar în această situație ar trebui să vorbim despre preferințele noastre personale.
Etapa 3. Turnarea cu ulei. Veți fi amplasați convenabil pe canapea. Ochii de la uleiul care va curge pe fata vor fi acoperiti cu un bandaj de bumbac. Deasupra capului la o anumită înălțime atârnă un castron din lemn sau metal. Din ea, printr-o gaură mică în partea de jos și încălzit la anumite puncte ale uleiului încălzit fruntea.
Shirodara are un efect profund relaxant asupra întregului corp, ameliorează stresul și tulburările nervoase, se luptă cu insomnia și durerile de cap. În plus, lățimea curăță ridurile, strânge pielea, întărește părul și fața după ce devine proaspătă și mai tânără.
Etapa 4. Peelingul corpului. Corpul Razromlevshee frecat cu pudră de nucă de cocos sau sare de mare superficială. Sorbentul, absorbit în ulei, se perie ca o perie. Exfolierea delicată vă va face pielea moale și blândă.
Etapa 5. Și din nou, masați capul. Ulei scurs de pe frunte la parul, te va conduce din nou masaj.
Etapa 6. Masajul picioarelor. Atingerea finală a procedurii ayurvedice este un masaj pentru picioare. În timpul procedurii, punctele energetice ale organismului sunt activate.
Etapa 7. Dușul răcoritor și spălați capul cu compuși din ingrediente naturale.
Important! După lărgimea oră, orice activitate fizică este contraindicată și conducerea nu este de dorit. Nu neglija această regulă.
Shirodhara includ destul de des o varietate de analgezice, anti-anxietate, ayurvedcheskie sănătate programe complexe. Chiar și o sesiune de Shirodary promovează relaxarea profundă, scutirea de anxietate, durere, furie, insomnie, tulburări nervoase. După o astfel de masaj ridurile sunt smoothed afară, fata arată proaspăt și odihnit. Shirodar calmează sistemul nervos și eliberează conștiința, conduce o persoană într-o stare de odihnă spirituală profundă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: