Capitolul 5 Impacturi speciale
Aceste șocuri sunt prezente în joc este deja sportivii mai experimentați pentru începători este necesar doar pentru a avea o înțelegere inițială a acestora, pentru a studia accident vascular cerebral în timpul său, și sub supravegherea unui formator, să învețe să efectueze în joc, mai întâi separat și apoi în serie.
Metodologia de antrenament pentru aceste atacuri este mare datorită complexității unor astfel de greve, antrenorul tău va trebui să-și ia o "cheie" pentru ei, în funcție de caracteristicile tale.
jucătorii de tenis novice poate lovi cu piciorul separat, dar cu greu utilizate în scopuri comerciale, în special în joc, cu atât mai mult veți vedea doar o descriere accidente vasculare cerebrale și tehnica de executare a acestora, iar mineritul este dată într-o formă comprimată pentru tine de a avea o înțelegere inițială a acestora, cunoscute erori caracteristice întâlnite la începători. Fotografiile sunt aranjate din motive de conveniență în grupuri și aranjate în ordinea obișnuită a studiilor lor de formare.
Testarea tehnicii de executare a loviturilor speciale
Lovituri speciale sunt:
• lovituri cu răsucire;
• lovituri efectuate de două mâini;
• lovituri de la chirie;
Atacurile speciale diferă de loviturile principale după cum urmează:
• locul în care mingea atinge racheta;
• gradul și tipul răsucirii mingii;
• traiectoria zborului și orientarea tactică.
Cu cât este mai înaltă clasa de jucător de tenis, cu atât mai mult în arsenalul său de diverse atacuri complexe și complexe speciale, cu atât mai frecvent atletul le aplică în joc. El nu face acest lucru pentru a arăta tuturor ce este clasa sa superioară, este obligat să facă acest lucru printr-un adversar maestru. Dacă nu reacționați în mod corespunzător, puteți pierde.
Chiar și maeștrii de cea mai înaltă clasă au o lovitură mai bună, iar alții mai răi. Ei înșiși aleg ceea ce este cel mai eficient în a juca împotriva unui adversar specific, care este în conformitate cu stilul lor de joc.
Un jucator nou, oricat de regretabil este sa-i spuna, stilul lui inca.
Cu toate acestea, de îndată ce ați devenit pentru a juca jocuri, începe să se aplice numai în măsura în care dezvoltarea de atacuri speciale, acest stil va fi, astfel încât trece elementele de bază de tenis, fara „pete albe“ în performanța de accidente vasculare cerebrale de bază, acum trece ... la alte elementele de bază . Pentru a învăța și a realiza loviturile care formează propriul dvs. stil unic de tenis.
Ce este răsucirea
Dacă mingea este respinsă plat, va zbura fără rotire. Pe o traiectorie dreaptă, care afectează numai rezistența la aer și forța de atracție. Cu toate acestea, dacă nu l-ați bătut de centrul rachetei și chiar dacă informați despre mișcarea de răsucire în momentul impactului, mingea se va deplasa în mișcare (Figura 5.1). Această rotire și natura ei vor influența traiectoria mingii. dintr-o dată El zboară cu deviere spre partea sau care duce în mod clar calea pe care sau, dimpotrivă, va zbura dincolo de lovitură plat de obicei, filare în aer, la fel ca în fotbal, bate piciorul nu este pe centrul bilei sau biliard maeștrilor, lovind nu la centrul mondială.
Fig. 5.1. Bile cu răsucire
Nu e tot. Datorită faptului că mingea se rotește în momentul impactului împotriva curții, revenirea va fi diferită.
În Fig. 5.2 este ușor de văzut cum se comportă mingea fără răsucire (circuitul de sus), cu răsucirea de sus și de jos (încercați să determinați pentru dvs., care dintre cele de mai jos).
Ceea ce ridică mingea, zboară cu o răsucire laterală, este prezentată în Fig. 5.3. Sarcina adversarului - pentru a lupta impotriva exact - este mult mai complicată, deoarece, într-adevăr, ea devine mai greu și sarcina dumneavoastră - nu doar un avertisment, și de spin mingea, atât de mult, astfel încât el nu a trecut dincolo de câmp la rebound. Aceasta este o mare artă, iar drumul spre ea este greu și spinoasă. Numai cei mai încăpățânați și muncitori îi trec până la capăt.
Fig. 5.2. Mingea fără răsucire
Fig. 5.3. Lovitură laterală
Alimentați cu răsucire în sus
Pentru jucătorii de tenis novice, pitch-ul eficient este esențial, pentru că nu jucați cu marii maeștri, ci cu aceiași jucători novici ca și dumneavoastră.
Dacă aveți astfel de feeduri, că adversarul nu poate face nimic cu ei, este un angajament de victorie, chiar dacă în feedurile sale și în joc, pe servite servite pentru tine, veți juca pe picior de egalitate.
Dacă hrăniți puternic, precizia hranei va scădea și veți pierde puncte.
Dacă pitch-ul este corect, dar este slab în viteză, adversarul vă va lua cu ușurință și va lua avantajul dvs., ceea ce îi dă servirii. Mai ales acest avantaj, așa cum sa menționat deja mai sus, este important pentru un jucător începător.
Cu toate acestea, dacă stăpâniți pitch cu o răsucire, este posibil ca acesta să devină cartea dvs. atu. Adesea, în jocul de nou-veniți câștigă cel care este servit pe terenul de gheață pentru Ace.
Oponentul nu poate lua piciorul, nervos, greșit, iar pe feed-ul dvs. scorul câștigător crește cu salturi și limite. Un calcul aritmetic simplu arată că, dacă câștigi pe altcineva servi doar jumătate din bile, vei câștiga inevitabil meciul.
Upscale atleți știu cum să răsuceți mingea dintr-o dată în două avioane! Aceasta se numește o răsucire combinată (partea de sus +).
Cu toate acestea, chiar și o analiză a alimentării simple, cu o singură răsucire, vă va oferi o idee despre cât de dificilă este să efectuați. Copiii din primul an de formare nu au nici un motiv să învețe această hrana - doar în al doilea an cei de 11 ani încep să facă primele încercări timide de ao stăpâni.
Diferențele de alimentare răsucită din apartamentul atât de mare încât nu este de obicei recomandat să aducă un teren plat la automatism, nu au stăpânit gazonul cu o poftă de mâncare, în caz contrar va fi dificil de a reconstrui corpul său pe un curs de acțiune - acolo stupoare, ca fiecare nouă lecție nu face nimic, și se pare că pentru a afla un nou teren este absolut imposibil.
• Poziția picioarelor. Când suportul este în lateral față de grilaj, picioarele sunt paralele cu linia din spate (Figura 5.4). Rivalul are deja ceva de dorit - vă vede standul și înțelege: acum va fi o răsucire!
Fig. 5.4. Poziția picioarelor atunci când răsuciți
• Mâner de rafturi ca și pentru o lovitură din stânga sau cu nuanțe mici pe care numai antrenorul te poate învăța (Figura 5.5).
Fig. 5.5. Mânerul cu clichet când se răsucește
• Mingea de pe teren este aruncată mai jos și puțin mai departe în spatele capului, mai aproape de linia din spate a curții.
Așa cum se poate vedea în fig. 5.6, îndoirea picioarelor în genunchi și îndoirea trunchiului sunt și mai accentuate.
• Mingea este lovită mai devreme când mâna este încă îndoită, după care mâna cu racheta nu continuă să se miște înainte și în jos ca pe o alimentare plată, dar se întinde brusc în sus, în față și în dreapta (Figura 5.7).
Fig. 5.6. Picioarele sunt îndoite la genunchi, trunchiul este arcuit
După o astfel de lovitură, rivalul tău înțelege că o minge zburlată nu se zbură la el! După ce lovit mingea, câștigă ușor înălțimea și apoi "cade jos" în jos!
Bounce mingea nu este dreaptă, dar mare la dreapta (Figura 5.8).
Aceasta este o mare surpriză pentru jucătorul de tenis neexperimentat.
Acordați o atenție deosebită faptului că, înainte de lovirea mingii, racheta este sub ea, iar după ce impactul se mișcă în poziția "deasupra mingii".
Avantajele acestei livrare sunt evidente, dar există și dezavantaje: este fizic pas puternic pentru tenis, și își pierde „puterea de oprire“, pe terenul cu o acoperire moale, în primul rând datorită faptului că „stins“ de mare și dificil de prezis rebound mingea.
Fig. 5.7. O lovitură pe minge se face așa
Fig. 5.8. Mingea se învârte la dreapta
Cu toate acestea, va fi inutil să se demonstreze unui tânăr sportiv ce avantaj imens îi este dat de un teren bine însușit, cu o întorsătură. Cheltuitul alimentat dă exact traiectoria mingii, care este prezentată în ilustrația de mai sus (a se vedea Figura 5.8). Orice abateri de la ea, imprevizibile pentru tine de fiecare dată când zbura mingii indică greșeli tehnice grave în executarea loviturii.
Articole similare
-
Kariru) să împrumute;貸 す (kasu) de a împrumuta (japoneză pentru începători), japoneză online
-
Fishnet croșetat de sus pentru diagramă începători și descrierea postului, tutoriale video
Trimiteți-le prietenilor: