Displazia displazie are loc în fiecare al șaptelea copil. Această patologie previne formarea corectă a părților articulației, ceea ce duce la instabilitatea articulației. Dacă nu începeți tratamentul începând cu primii ani, boala poate progresa și poate provoca dizabilități.
Mai devreme de tratament începe, cu atât mai multe șanse ca copilul va crește absolut sănătos. Deoarece articulațiile nou-născuților sunt foarte moi și mobile, ceea ce înseamnă că ele pot fi introduse cu fixare sau masaj.
Gimnastica pentru displazia articulațiilor șoldului oferă, de asemenea, un rezultat notabil. Spre deosebire de bandajul de fixare, copilul este implicat în procesul de vindecare. În plus, exerciții simple de gimnastică îl pregătesc pentru primii pași.
Tratamentul cu gimnastica este potrivit pentru copiii care au fost diagnosticati cu o stadiu initial de displazie. Începeți să efectuați exercițiile numai dacă medicul a inspectat deja copilul și a făcut un diagnostic. Dacă copilul dumneavoastră suferă de forme severe de patologie, atunci gimnastica va fi combinată cu anvelope sau înfășurări largi. În acest caz, unele mișcări nu vor fi disponibile pentru copilul mic.
Reguli generale pentru exerciții:
Pentru nou-născut, trei cercuri sunt suficiente zilnic pentru a scăpa de displazie și consecințele acesteia pentru totdeauna. Fiecare cerc este de aproximativ cincisprezece lecții.
Unele sfaturi utile:
- În ziua, nu puteți face mai mult de 4-5 ori: pentru copiii mici, chiar și o sarcină pasivă poate fi redundantă.
- Încercați să nu faceți pauze între clase și practică în fiecare zi, dacă copilul este sănătoasă și bine.
- Întrerupeți între cercuri astfel încât copilul să se odihnească de sarcină, mai ales dacă combinați terapia exercițiilor și masajul.
Contraindicațiile privind utilizarea gimnasticii nu sunt atât de multe. În primul rând, nu ar trebui să se facă dacă copilul este bolnav și temperatura a crescut. În al doilea rând, în prezența unei hernie, precum și a bolilor cardiace congenitale.
Cu cât începeți mai curând cursul de gimnastică, cu atât veți observa mai repede rezultatul.
Pregătirea pentru gimnastică
Înainte de fiecare sesiune, bebelușul trebuie să fie încălzit. Fără pregătire, gimnastica va face mai mult rău decât bine.
Exercițiile de terapie de exerciții includ nu numai mișcări active, ci și o parte pasivă, în timpul căreia părintele maschează articulația și picioarele. Aceste proceduri vă permit să obțineți un efect maxim din exerciții.
Ce este încălzirea:
- Începeți prin masarea coapsei exterioare. Aceasta va dispersa fluxul sanguin în zona articulațiilor lezate și va activa mușchii. Așezați bebelușul pe spate și mișcați pielea în zona articulațiilor. Încercați să nu strângeți coapsa. Apoi du-te la curbele circulare. Procedura trebuie să dureze până la 5 minute.
- Cu rezistență moderată, frecați zona articulației afectate. Încercați să simțiți mușchii minuscuți sub degete. Puteți alterna mișcări drepte și circulare. Masajul ar trebui să dureze până la 5 minute.
- Mișcările profunde, netede freacă mica din spatele inferior al bebelușului. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și va ajusta copilul pentru studii ulterioare. Aproximativ 4-5 minute.
Nu neglija niciodată un antrenament. Mușchii copiilor mici pot fi foarte încăpățânați dacă nu "ajută" să se implice în procesul de lucru. Câteva minute petrecute pe masaj vor ajuta la înfrângerea displaziei mult mai repede.
Atunci când efectuați un masaj, se folosesc doar câteva mișcări: frecare, frecare. Toate celelalte vor fi inutile.
Miscari de baza
Cursul terapiei pentru exerciții pentru copiii care suferă de displazie constă în exerciții care afectează articulațiile neformate. Mișcările cele mai eficiente sunt cele mai simple. Cu ei, părintele se va descurca fără pregătire medicală. Cu toate acestea, va fi mai bine ca prima sesiune să fie condusă de un specialist calificat. La urma urmei, dacă copilul are anumite particularități care împiedică buna desfășurare a mișcărilor, atunci acesta va fi dezvăluit în prima sesiune de antrenament. Tehnica de execuție:
- Îndepărtarea șoldului. Puneți bebelușul pe o masă schimbatoare sau pe orice altă suprafață tare. Asigurați-vă că este relaxat și nu stoarce picioarele. Prindeți genunchii copilului cu ambele mâini și le trageți ușor în sus. Dacă nu simțiți rezistență, înclinați fiecare picior în lateral și în jos. Picioarele trebuie să atingă suprafața mesei, să se culce liber pe ea. Întoarceți picioarele în poziția inițială și repetați 15-20 de ori.
- Rotirea articulației. Realizați mișcarea anterioară și lăsați picioarele în această poziție, fără a le ridica înapoi. Prindeți articulația șoldului cu o mână. În al doilea rând, apucați ușor genunchiul și împingeți-l ușor înainte, în timp ce în același timp răsuciți piciorul înăuntru. Această mișcare creează tensiunea necesară în zona acoperișului cavității articulare, activând creșterea armonioasă a articulației. Repetați de 10-15 ori.
- Rotația alternativă cu picioarele. Ridicați picioarele copilului astfel încât fiecare să fie îndoită la genunchi. Acum, în același timp, efectuați o mișcare circulară cu picioarele, simulând rotația pedalelor. Mutați ușor și ușor. Până la 20 de rotații.
- Îndoirea piciorului. Îndoiți unul din picioarele copilului în genunchi și, în același timp, îndreptați al doilea, apoi schimbați poziția. Până la 15 ori pe picior.
Gimnastica pentru displazie are cel mai mare impact dacă faceți toate exercițiile fără probleme. Mișcările rapide, haotice nu pot stimula restaurarea articulației afectate.
Încercați să nu fiți distrasi în timpul orelor de curs. Întreruperile frecvente anulează eficacitatea exercițiilor.
Gaming Traffic
Cursul LFK include exerciții pe care îi plac în special copiii mici. Pentru un copil, ele sunt mai mult ca un joc decât o procedură medicală. Părintele poate folosi forma de joc a acestor mișcări și poate duce copilul, vorbind afectiv cu el și cântând o melodie. Tehnica de execuție:
- Picior de bumbac, similar cu cele obișnuite "ladushki". Așezați copilul pe o suprafață fermă și dreaptă și întoarceți cu ușurință tocurile unul la celălalt. Acum, puneți-vă picioarele așa cum ați lăsa palmele copilului.
- Rotirea picioarelor. Exercițiu foarte eficient pentru tratamentul displaziei. Mulți copii se opun acestei mișcări din cauza unor senzații neobișnuite. Forma de joc poate ajuta copilul să se calmeze și să se obișnuiască cu sarcina non-standard. Nu îndreptați picioarele copilului, luați-le în genunchi natural și trageți-le ușor în direcții opuse. Acum mișcați ușor picioarele, ca și cum ar fi reprezentat zborul unui fluture. Dacă melodiile și jocurile nu ajută copilul să se oprească îngrijorând, masați ușor mușchii interiori ai coapsei.
În ciuda neobișnuitului lor, aceste mișcări nu încarcă copilul ca și alte elemente gimnastice. Le puteți realiza fără preîncălzire. Jocurile de gimnastică pot fi efectuate de 15 ori pe zi, cu fiecare schimbare de scutece.
Miscarea pe minge
Lucrul cu mingea nu numai că ajută la înlocuirea articulației într-un mod natural, ci și la pregătirea copilului pentru primii pași. Prima senzație de contact cu mingea poate fi neașteptată pentru copil, poate să se sperie și să se înghesuie. Nu renunta la incercarea de a-l obisnui cu un nou simulator: exercitii pe minge ajuta la relaxarea tuturor grupurilor musculare si stimularea dezvoltarii normale a articulatiilor.
- Puneți copilul înapoi pe minge. Cu o mână, susține-o de-a lungul regiunii taliei, cealaltă - rotiți piciorul înăuntru, descriind mișcări circulare netede. Repetați de până la 10 ori.
- Rotiți bebelușul pe stomac. Continuați să sprijiniți talia cu o mână, cealaltă - prindeți gleznele și glisați-le spre exterior, în timp ce vă îndoiți la genunchi.
Astfel de mișcări pot fi complexe pentru nou-născuți. Dacă copilul este prea rezistent, este mai bine să așteptați câteva săptămâni, apoi să reluați încercările. Activitățile cu mingea vă ajută să scăpați de displazie și să insuflați un echilibru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: