În jurul valorii de apă, sau amenințate de picioarele umede
După încălzire, răceala anormală a dat drumul la același "inundații" anormale de pe trotuarele orașului nostru. Efectele naturale ale acestui lucru sunt picioarele ude. Această situație banală aparent amenință cu un pieton lipsit de griji, cu multe necazuri.
După încălzire, răceala anormală a dat drumul la același "inundații" anormale de pe trotuarele orașului nostru. El va coborî, în conformitate cu experiența noastră obișnuită, nu în curând. Efectele naturale ale acestui lucru sunt picioarele ude.
Acest lucru ar părea o situație banală (bine, vă veți gândi, picioarele sunt ușor umede), pietonarul nehotărât se confruntă cu multe necazuri.
Probleme numărul 1 - boli fungice
Chiar dacă rămâneți mult timp în încălțăminte excesiv de caldă, din cauza "efectului de seră" care apare, riscul de boli fungice este mult crescut. Și dacă pantofii sunt încă umezi ...
Apropo, infecțiile fungice destul de "obișnuite" necesită timp pentru tratamentul lor, de regulă, mult mai mult decât alte boli grave. De exemplu, antibioticele pentru pneumonie rareori trebuie să bea mai mult de 10 zile. Dar medicamentele antifungice trebuie să bea cel puțin câteva luni și uneori mai mult. Deși ficatul pe care l-au "bătut" nu este mai rău.
Problemă numărul 2 - ARI
Merită să așteptați microbuzul la stația de autobuz sau pur și simplu să mergeți departe - iar hipotermia poate fi adăugată la umezirea obișnuită a picioarelor. Și acest lucru este plin de tot felul de complicații care apar în conformitate cu principiul "unde este subțire - acolo este rupt".
În cazul în care, de exemplu, o persoană care suferă frecvent ARI - aceasta înseamnă niște picioare uscate amenințat primul său rece. Și nu neapărat prezența unui număr de colegi sau gospodării strănut - mulți agenți pot, din când în când să ațipească pașnic în organism, „trezi“, cu o scădere a imunității. De exemplu, în nazofaringe poate „trăi“, chiar meningococi cauzează răceli prima rinofaringită meningococică (de exemplu, un nas care curge), și în condiții nefavorabile - cele mai periculoase meningitei de înaltă calitate ...
Problema №3 - "Sub Belt"
Numai complicațiile inflamatorii ale tractului respirator din picioarele înmuiate nu sunt epuizate. Suferind, să zicem, pielonefrită, picioarele prea răcite, riscă să se înrăutățească rinichii. O femeie cu patologia apendicelor sau un bărbat cu prostatită sau adenom - să-și agraveze problemele cu sfera genitourinară.
Și, desigur, să fie deosebit de atenți atunci când mersul pe jos prin bălți celor care au „inflamat“ extremitatile de fapt mai mici. „Acceptabil“ vene varicoase în aval (și, în plus - tromboflebită) nu este foarte favorabil subrăcire: poate provoca exacerbarea, care, pe termen lung, - spitalizare și chiar o intervenție chirurgicală. Un SuperCool pacienți (dar sănătoși prea) articulațiilor este plină de tratament pe termen lung la reumatolog.
Cea mai bună prevenire a "bolilor picioarelor umede" nu este de a le aduce într-o astfel de stare. Din fericire, în magazine astăzi o selecție imensă de pantofi impermeabile. Ea se va descurca perfect cu protejarea picioarelor de umezeală. Principalul lucru pe care temperatura exterioară a fost astfel pozitiv, și cizme de cauciuc sunt suficient de spațioase pentru a le „cu un stoc“ se potrivesc tălpi interioare calde, precum și inserții de blană sau șosete calde (altfel hipotermie puteți face în continuare, deși cu picioarele uscate). Cu toate acestea, ca un doctor, nu aș recomanda purtarea de cauciuc sau PVC cizme tot timpul - aceasta este pur și simplu o stradă „haine pentru picioare,“ și abuzul ei este plina de probleme ale pielii și a articulațiilor. Deci, după ce ați venit să lucrați cu cizme de cauciuc, asigurați-vă că vă schimbați în ceva mai confortabil și "respirație".
Pe drumul spre muncă
Dacă vă umeziți picioarele pe drumul de lucru - când veniți acolo, schimbați-vă într-o pereche de înlocuitori.
Dacă nu, scoateți branțul de pe pantofii umedi și uscați-le pe baterie. În schimb, împingeți hârtia de ziar în pantofi sau hârtie pentru imprimantă (absorbția excesului de umiditate). Dacă există un încălzitor sau un ventilator, puneți-l la picioare.
Înainte de a schimba pantofii - frecați picioarele cu mâinile. Ar fi bine să utilizați un unguent de încălzire sau orice lichid care conține alcool: vodcă, cognac, colonie. Puteți freca picioarele bine cu o cârpă de lână. Frecați până când picioarele sunt roșii și calde.
În birou, nu este greu de muștar uscat (ce dacă?), Dar în schimb se va potrivi și piper roșu - un vârf de cuțit poate fi frecat în picior (dar nu și mâinile -! Cârpă sau un prosop de hârtie).
Este bine să beți imediat ceai fierbinte, de preferință pe bază de plante, și chiar mai bine - cu miere și gem. Și la prânz, mâncați o farfurie de carne consistentă cu mirodenii și piper.
... faceți-vă o baie caldă de picioare cu sare de mare sau muștar.
Sau luați o baie caldă cu sare și ierburi, apoi puneți pe pijamale calde, șosete, mănuși și vă aflați sub pătură de lână timp de o oră. Deci vă veți salva nu numai din frig, dar și din artrită. Baie, cu probleme cu inima și vasele de sânge, este mai bine să înlocuiți dușul fierbinte.
Pregătiți-vă pentru o noapte „bea Hipocrate“: un vârf de cuțit de scorțișoară, două stele de cuișoare, o linguriță de miere, două pahare de vin roșu, două felii de lamaie sau portocala, se aduce la fierbere. Beți - și mergeți la culcare.
Și în următoarele câteva zile, să vă sprijiniți imunitatea cu fonduri multivitaminice.
Primăvara este mai bine să îndeplinească sănătoși!
Șeful rubricii este Viktor Kalashnikov
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: