Hipertensiune arterială - ce este?
Tensiunea arterială ridicată este o condiție în care forța sângelui cu care afectează pereții arterelor este suficient de mare. Acest lucru poate duce în cele din urmă la probleme de sănătate. Pot exista boli de inima.
Tensiunea arterială depinde de cantitatea de sânge pe care o pompează inima și de cantitatea de rezistență, fluxul sanguin din artere. Cu cât mai multă sânge inimă pompează cu artere înguste, cu atât este mai mare tensiunea arterială. Inima pompeaza sangele in artera cu forta suficienta pentru a ajunge la fiecare organ al corpului nostru: de la cel mai inalt punct pana la cel mai de jos punct al picioarelor noastre.
Se poate întâmpla ca pentru o lungă perioadă de timp să aveți presiune sanguină peste normă, fără a observa deloc simptome. Tensiunea arterială crescută necontrolată crește riscul unor probleme grave de sănătate, cum ar fi accidentul vascular cerebral și infarctul miocardic.
Tensiunea arterială nu crește imediat - de mai mulți ani. Mulți oameni au tensiune arterială crescută. Din fericire, tensiunea arterială ridicată poate fi ușor detectată. Odată ce știți că aveți tensiune arterială ridicată, consultați-vă imediat medicul dumneavoastră cum îl puteți controla. Pentru a vă îngriji de sănătatea și sănătatea celor dragi, ca monitor de tensiune arterială acasă, selectați tonometer MICROLIFE BP 3AG1. este compact și ușor de utilizat.
Există două grupuri de factori care afectează presiunea noastră ascendentă. Primul grup sunt factori care nu pot fi modificați.
Al doilea grup reprezintă factorii pe care îi putem schimba. Astfel, factorii din primul grup sunt:
- Vârsta noastră. Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât este mai mare riscul apariției tensiunii arteriale. Pensionarii sunt expuși unui risc ridicat din cauza hipertensiunii arteriale. În grupul de peste 60 de ani, peste 50% suferă de hipertensiune arterială.
- Istoria familiei (ereditate). Tendința de creștere a presiunii depinde de relația din familie.
- În general, bărbații au o probabilitate mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială decât femeile. Dar această probabilitate variază odată cu vârsta și între diferitele grupuri etnice. Acum, să vorbim despre al doilea grup de factori pe care îl putem schimba.
- Greutatea corporală. În cazul creșterii greutății corporale, tensiunea arterială crește. Greutatea în exces mărește riscul creșterii tensiunii arteriale. Specialiștii recomandă: pentru a scăpa de hipertensiune arterială, trebuie să aduceți greutatea corporală înapoi la normal. Persoanele supraponderale sunt de 2 până la 6 ori mai susceptibile de a dezvolta hipertensiune arterială decât persoanele care se află într-o gamă sănătoasă.
- Consumul excesiv de sare. Unii oameni au o sensibilitate crescută la sare, ceea ce le sporește presiunea. Dimpotrivă, o scădere a cantității de admisie a sării conduce la o scădere a presiunii.
- Alcoolul consumat în orice cantitate, sub orice formă, promovează în mod activ creșterea tensiunii arteriale.
- Un stil de viață sedentar duce, de asemenea, la obezitate și, ca o consecință, la creșterea tensiunii arteriale.
Tonometri automate pe umăr:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: