Cum se ridică imunitatea unui copil în 3 ani

Copilul de trei ani este deja activ în contact cu colegii, explorând lumea din jurul lui, astfel încât în această etapă a vieții el este cel mai sensibil la o varietate de viruși și bacterii. La vârsta de 3 ani copiii se confruntă cu boli infecțioase grave. Faptul este că la această vârstă sistemul imunitar al copilului nu este suficient dezvoltat. Prin urmare, copiii încep de multe ori și de mult timp să doară. Pentru a ajuta organismul să se descurce cu diversii paraziți care îl atacă, părinții trebuie să știe cum să ridice imunitatea copiilor. Pe acest subiect vrem să vorbim în articolul nostru.

Caracteristici ale sistemului imunitar la copii în 3 ani

Rezistența scăzută la infecții la copii la 3 ani se poate datora următoarelor cauze:

boli ereditare sau dobândite, inclusiv cele cronice;
stres emoțional excesiv;
malnutriția, lipsa substanțelor utile;
violarea rutinei zilnice;
prezența alergiilor.

Simptomele corpului unui copil slab sunt pierderea vitalității, lipsa apetitului, capriciositatea, tulburările de somn, concentrarea atenției.

Cum de a crește imunitatea la un copil în 3 ani?

Dacă copilul dvs. suferă adesea de o infecție virală respiratorie și gripă acută și gripa, iar tratamentul bolilor are loc cu eficiență scăzută și recuperare lentă, atunci pentru a-și întări imunitatea, puteți utiliza următoarele recomandări ale pediatrilor și imunologilor.

Mod corect de temperatură

Pediatrii nu recomandă ca bebelușul să fie prea cald. Copilul care a înghițit are o șansă mai bună de a se răcori. Într-un apartament și într-o grădiniță

de asemenea, nu ar trebui să fie fierbinte. Aerisirea și curățarea obișnuită umedă vor împiedica răspândirea virușilor și a bacteriilor.

Vitamina alimentară

Pentru a asigura imunitatea copilului a fost puternică, dieta copiilor trebuie să fie compusă din produse utile: cereale, legume și fructe. În plus, pediatrii nu recomandă hrănirea copilului violent. La puștiul extras, mâncarea este digerată prost, ca urmare a faptului că corpul său este forțat să lupte cu proteine. Într-o astfel de situație, sistemul imunitar al copilului își petrece energia asupra substanțelor care au intrat în stomac și nu există suficientă forță pentru a lupta împotriva infecțiilor.

Activitatea fizică

Un copil de trei ani trebuie să se miște, să alerge, să călărească o bicicletă. Plimbare zilnică în aerul proaspăt - o condiție indispensabilă pentru creșterea imunității copiilor. Iar copilul ar trebui să meargă pe stradă cel puțin două ore pe zi. Plimbari deosebit de bune in parc, padure de pin.

De asemenea, este necesar să se obișnuiască copilul cu performanța gimnasticii de dimineață. Un astfel de obicei util formează imunitatea naturală. Faceți exerciții dimineața împreună cu copilul dumneavoastră sub muzică veselă.

Dacă copilul nu are suficient somn, atunci sistemul său nervos suferă. Insomnie, slăbiciune, scăderea concentrației de atenție - toate acestea sunt semne de imunitate slabă. Corectați această situație vă va ajuta să păstrați rutina zilnică. Nu renunțați la somnul zilei, care întărește nervii sistemului nervos.

Încălzirea corpului

Protejați copilul de impactul negativ al mediului va ajuta la întărirea acestuia. Pentru copiii de trei ani, astfel de proceduri sunt bine efectuate într-o formă de joc.

Gimnastica pre-face pentru a încălzi corpul. Apoi du-te la corpul ștergând cu apă rece. După o săptămână, puteți începe să turnați mici sticle de frișcă și apoi să-l obișnuiți cu un suflet contrastant. Temperatura apei nu trebuie să fie sub 12 grade.

Ajutor pentru medicamente

În urma recomandărilor pediatrilor de a întări imunitatea copiilor, vă puteți proteja copilul de multe probleme cu sănătatea acestuia.

Aveți grijă de copii și nu vă îmbolnăviți!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare