Pielea lui părea teribilă din cauza artropatiei psoriazice. Dar brusc, spre groaza lui, își dădu seama că era încântat. O asistență tânără Maria și-a frecat și a masat pielea suferindă. Când a început să mascheze puțin mai jos, a încercat disperat să se gândească la orice, dar nu la sex.
Nu a ajutat. Pentru propria sa stânjenire și groază de sora lui Maria, a avut un orgasm.
Ejacularea prematura otraveste viata pentru milioane de barbati. Ea poate lăsa atât pe tine cât și pe partenerul tău nefericită, dezamăgită și vinovată. Dar unde începe ejacularea precoce tipică?
Odată cu debutul timpuriu al activității sexuale, ea poate avea loc în grabă - până când părinții se întorc - sau anxios - ", astfel încât nimeni nu ne vede în scaunul din spate al mașinii." Un astfel de început poate duce la crearea unui model psihologic stabil de sex rapid pentru viitor.
Uneori, numai o linie foarte subțire separă anxietatea de emoție, ceea ce înseamnă că anxietatea crescută poate duce la supraexcitație și ejaculare prematură. Chiar si teama de a termina totul "prea repede" poate duce la orgasm timpuriu.
Ejacularea cu adevărat prematură poate apărea în primele câteva secunde după penetrare sau chiar înainte de penetrare.
Creați o scenă și faceți-vă timpul
Minunat de neuitat, Milton Erickson, a comparat uneori dragostea cu o cină extraordinară. Puteți să aduceți un omagiu primului fel de mâncare, să așteptați un pic, apoi să mergeți liniștit la "fierbinte", savurându-și gustul și aroma. Apoi, înmuiați cu desert și relaxați-vă cu o ceașcă de cafea. Plăcerea poate fi recepționată ore întregi. Comparați acest lucru cu absorbția în grabă a hamburgerului, stoarcerea în mulțimea stradală.
Dragostea nu este doar sex. Aceasta este discuția, timpul petrecut împreună și dezvoltarea relațiilor. Preludiul poate fi cea mai bună parte a afacerii tale de dragoste. Pentru a vă relaxa și a prelungi procesul, aveți nevoie de echilibrul corect de emoție și liniște. Încercați să vă bucurați de întregul proces, nu doar de "sosirea la destinație".
Folosește-ți mintea - pentru o schimbare
Milioane de oameni cred - și se înșeală - că anumite reacții fiziologice nu pot fi controlate.
Am vorbit astăzi cu un bărbat care a învățat să-și extindă elevii la propria voință - imaginându-și pur și simplu că este în întuneric. Sub hipnoză, zeci și sute de vârstnici au avut hipertensiune arterială.
Hipnoza este un instrument excelent pentru o influență puternică asupra acelor reacții fiziologice care, de regulă, nu sunt controlate de conștiință. Închideți ochii și intrați într-o stare calmă de spirit. Imaginați-vă cu maximă exhaustivitate, deoarece în timpul iubirii nu vă grăbiți și vă bucurați de fiecare minut, simțindu-vă o întoarcere lentă, dar constantă, cum ar fi acumularea de emoție. Acest exercițiu vă va programa în mod natural mintea și corpul pentru o acțiune îndelungată.
Utilizați distragerea atenției
Nu vă sugerez să vizionați canalul sportiv cu dragoste într-un singur ochi. Cu toate acestea, distragerea atenției poate avea un efect pozitiv. Desigur, în mod ideal, doriți să fie complet absorbit de un iubit, dar dacă vă aflați la vârf este prea repede, atunci (chiar dacă este absolut unromantic) de performanță în minte ceea ce unele calcule aritmetice va ajuta la reducerea excitare și să vă aducă înapoi, ca să spunem așa, într-un șanț .
Dar există o cale chiar mai rapidă de a întârzia debutul orgasmului.
Recunoașterea a ceva ridicol a ajutat o mulțime de oameni să întârzie debutul detente. Dar vreau să avertizez: nu rânjiți sau chicoteli - unele lucruri pentru partenerul dvs. sunt chiar mai rele decât ejacularea prematură.
În combinație cu elementele de autosugestie, metoda de distragere a atenției poate duce la schimbări semnificative pentru o mai bună și pentru a crește în mod semnificativ plăcerea de a face dragoste.
Există exerciții foarte simple și ușoare pe care le puteți face pentru a întări erecția și a crește controlul asupra ejaculării.
"Exercițiile Kegel" (pe numele medicului care le-a propus) se concentrează asupra muncii mușchilor pubian-coccygeal, care se află între osul pubian și coccyx. Aceste exerciții sunt o modalitate simplă de a vă ajuta să obțineți mai mult control asupra ejacularii și în același timp să creșteți orgasmul. Nu este rău pentru exerciții fizice, pe care le puteți face chiar și în timpul unui interviu când lucrați în contabilitate!
Cum să instruiți mușchii pubian-coccigeali?
Dacă în timpul urinării doriți să vă opriți la jumătatea distanței, atunci acești muschi ar trebui să se încurce. Practicati-le sa le scurtati timp de 5 secunde si apoi relaxati-va. Faceți acest lucru de 20 de ori de două ori pe zi, apoi aduceți numărul de repetări la 70 de ori pe zi. În câteva săptămâni veți observa schimbări surprinzătoare.
Stai departe de stimulente
Dieta afectează sexul. Stimulanții - cafeina, de exemplu - măresc nivelul de excitare și aveți nevoie exact de contrariul. Prevenirea ejaculării premature este calm și decelerare. Prin urmare, este logic să se limiteze consumul de "acceleratoare".
Și rețineți că, cu o nutriție insuficientă, sentimentele și dorințele voastre vor deveni mult mai slabe!
Milioane de oameni au învățat să oprească ejacularea prematură. Aplicând aceste sfaturi în practică, și tu vei afla acest lucru.
Trimiteți-le prietenilor: