Cum să mă adaptez la noua echipă a vieții mele

Cum să vă adaptați la noua echipă

Viața este o mișcare și, pentru a fi fericită, uneori trebuie să schimbăm ceva în viața noastră: să ne mișcăm, să schimbăm locul de studiu și de muncă. Nu toți oamenii acceptă cu ușurință astfel de modificări. Foarte adesea, o persoană consideră dificilă adaptarea la un nou mediu. Una dintre aceste probleme este adaptarea într-o nouă echipă.







Adaptare - cine este pe noul venit?

Noțiuni de bază într-un loc nou, o persoană începe să simtă, ca în cazul în care nu în largul. El este bântuit de teamă, anxietate, reținere și disconfort. Într-un colectiv nou, cu toții ne simțim ca o "oaie neagră". O astfel de perioadă din viața noastră se numește "adaptare". Cum de a reduce disconfortul în timp ce stați într-un loc nou? Cum să vă adaptați la noua echipă?

Cum să vă găsiți locul într-o echipă nouă?

În această perioadă, trebuie să vă dați posibilitatea să vă obișnuiți unul cu celălalt. Nu vă fie frică să vă contactați. Este necesar să se arate prietenia, să încerci să stabilești relații cu noi colegi. Deschiderea și buna dispoziție ajută la adaptarea rapidă. Merită să se ascundă în sine toate emoțiile negative: agresivitate, furie și iritare. Acum nu este cel mai bun moment pentru a arăta "caracterul" unei noi echipe. Dacă sunteți invitat să mergeți undeva cu colegii, sunteți de acord, fără ezitare. Dacă nu există astfel de invitații, atunci puteți deveni inițiatorul. Încercați să sugerați să mergeți împreună angajați noi. Aceasta va aduce beneficii relației voastre.

În nici un caz nu trebuie să vă permiteți într-o astfel de perioadă să fiți prea franți și bârfăți. Acest comportament nu va ajuta echipa să-și pună la punct o opinie bună despre dumneavoastră. De asemenea, nu trebuie să vă alăturați conflictelor care v-au dezvoltat și, mai mult, să provocați noi conflicte.







Încearcă să contactezi mai întâi unul sau mai mulți oameni. Aflați cum se dezvoltă relația în echipă, ce tradiții comune sunt inerente în ea, dacă există reguli de comunicare nerostite. Acest lucru vă va ajuta să evitați situațiile jenante. De exemplu, într-un colectiv nou, poate exista o întrebare clară, care a provocat discordie între diviziuni. Tu, fără să știi asta, poți lua în mod accidental pe altcineva în conflict și ajungi în defavoarea altor colegi. Nu este cel mai bun început pentru o nouă slujbă.

Mobbing: plecați sau rămâneți?

Complexitatea adaptării într-un nou colectiv este mai des determinată de disconfortul interior al noii persoane, caz în care este suficient să vă acordați timp pentru a vă obișnuiți cu noua situație. Dar, din păcate, există și alte situații. Există cazuri de persecuție specială a noilor angajați ai companiei. Acest fenomen se numește mobbing.

De obicei, echipa nu urmărește obiective specifice atunci când persecută un nou coleg. Cel mai adesea acest lucru se face pentru divertisment sau pentru testarea unui nou. Mobbingul se poate manifesta în moduri diferite. Victima poate fi ignorată, nu o salută, nu cheamă la mese și la activități generale. De asemenea, angajații pot ascunde informații importante de la victimă, de parcă ar uita să raporteze. De exemplu, nu vorbiți despre o întâlnire importantă, nu schimbați timpul de începere al întâlnirii și așa mai departe. Deseori, angajații încearcă să strică reputația victimei, să dizolve bârfa și să dezinformeze conducerea. Există momente în care hărțuirea este atât de exacerbată încât ajunge la insulte, certuri și chiar lupte.

Dacă vă aflați în această situație, în nici un caz nu ar trebui să li se permită echipei noi să vă subestimeze stima de sine. La urma urmei, cel mai adesea din cauza îndoielii de sine, victimele hărțuirii nu pot lua pasul riscant de schimbare a locurilor de muncă. Este necesar să urmăriți situația, dacă se încălzește în fiecare zi, este mai bine să găsiți un nou loc de muncă, altfel stresul de zi cu zi pur și simplu nu vă va permite să lucrați în mod normal.

Primele zile ale noii echipe sunt cel mai dificil moment. Este important să luați acest lucru și să vă acordați timp pentru a vă adapta. Psihologii spun că timpul optim pentru adaptarea completă într-o nouă echipă este de trei luni. Cel mai important lucru în această perioadă este să fii prietenos și deschis, apoi să-ți găsești locul în orice echipă.


S-ar putea să vă placă:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: