Clădiri și reconstrucții - copii și sport

Constructii si reconstructii

Construcții - acțiunile instructorilor după ce echipa a acceptat (inițial) unul sau altul.

Structura desfășurată a grupului înainte de începerea orelor de curs, de regulă, este unilaterală, mai puțin deseori bidirecțională.






Pentru a construi o comandă este dată: „Cel (doi, trei, etc) rang - devin“ Împreună cu prezentarea echipei vechi una sau taxa devine față în față la „Smirnov!“. Grupul este construit în partea stângă a acestuia.

Înainte de raportul de pregătire pentru lecțiile elevului (celui care însoțește) nivelul, calculați-l, apoi dați comanda "SMILER! - Aliniere la dreapta (stânga, spre mijloc)! ".

Nu se ajunge la (2-3 pași) către directorul (participant) se oprește și raportează: "Tezărez! În lecție există un curs de grup al facultății. Potrivit listei de oameni, există o persoană. Conducător (la datorie). Apoi, cel mai scurt mod de a merge la linia de locație a profesorului stă față în față. După salutul profesorului și răspunsul grupului conducătorului (însoțitorul) duplică comanda profesorului "VOLNO!" Și se ridică la flancul drept al sistemului.

Construcția în coloană se face prin comanda "Într-o coloană una câte una (două, trei, etc.) - STANGE!" Grupul se întinde în spatele profesorului.

Construcția în linii, coloane, cercuri etc. prin comandă De exemplu: "Stați într-un cerc", "Stați în două rânduri". Reconstrucțiile sunt tranziții de la un sistem la altul. Reconstruirea de la un rang la doi. După calcularea preliminară pentru prima și a doua comandă este dată: "În două rânduri - BUILD!". Pentru aceasta echipa, numere de al doilea face piciorul stâng pas înapoi ( „unul“), piciorul drept nu este pus responsabil de ea - un pas spre dreapta (cu „doi“) și, în picioare în partea din spate a primului, pune piciorul stâng (cu „trei“).


Reconstruirea de la un rang la trei. După un calcul preliminar, se dă comanda: "În trei rânduri BUILD!". La această comandă, numerele secunde stau în picioare, primele numere fac un pas cu piciorul drept, fără a pune un picior. pas cu pas la stânga și, punându-i piciorul drept, ajunge în spatele celui de-al doilea număr. Numărul al treilea face un pas cu piciorul stâng înainte, mergeți spre dreapta și puneți piciorul stâng, înainte de al doilea număr. Pentru a inversa reconstrucția, comanda este dată: "Într-un rând - BUILD!". Reconstrucția se realizează în ordinea inversă a construcției.

Reconstruirea din rânduri cu o muchie. După calcularea preliminară a grupului în funcție de cesiune ("6-3 - la fața locului", "6-4-2 la fața locului", etc.), este dată comanda: "Conform calculului, pas-MĂRT!". Practicanții merg la numărul de pași pe care trebuie să le ia și își pun piciorul pe el. Profesorul continuă să numere până când prima picior este pus pe picior. Deci, atunci când se calculează b-3 - în loc "- la 7; "9-6-3 - la fața locului" - până la 10.






Pentru a inversa reconstrucția, se dă comanda: "În locul ei, pasul - MARTIE!" Toți aceia care nu reușesc să facă o întoarcere, merg în locurile lor și, ajungând la ei, fac o întoarcere.

Profesorul continuă să numere "unu-doi" până când ultimii care au intrat în sistem nu fac o întoarcere (Figura 56).

Reconstruirea dintr-o linie într-o coloană prin lipsa ramurilor de către un umăr. .. După calculul preliminar al trei - patru, și așa mai departe este poruncit: „Biroul din coloana trei (.. Patru, etc,), stânga (dreapta) umăr înainte, pas - Du-te!“.

Conform acestei comenzi, unitățile calculate pentru unități, păstrând alinierea liniei frontale, încep să sosească cu umărul înainte de formarea coloanei. A doua comandă: "Group-STOP!"

Pentru reconstrucția inversă sunt date următoarele comenzi: 1. "Kru-HOM!". 2. "Sucursalele într-o linie dreaptă (stânga) umerilor Ris 56 pas înainte - MARTIE!" 3. "Grup - STĂRĂ!"

Ultima comandă este dată într-un moment în care practicanții ajung în locul lor.
Reconstrucția dintr-o coloană în trei colțuri. După calculul preliminar al trei este poruncit: „! Primul număr - doi (trei, patru, etc ...) Pași spre dreapta, a treia două camere (trei, patru, etc ...) Pași pentru etapa din stânga - Du-te“ Pentru a reveni pentru a reconstrui comanda este dată: "În locul ei cu tija - MARTIE!" Reconstrucția se realizează prin pași pasi (Figura 57).

Reconstrucția din coloană unul câte unul în coloană cu două (trei, etc.) care se rotesc în mișcări. Când mișcarea este comandată la grupul stânga: „În coloana pentru două (.. Trei, patru, etc.), la stânga martie“ (comanda de obicei, este dată când gruparea este situată la limita superioară sau inferioară a camerei sau site). După întoarcerea primelor două (trei, patru, etc.), următorii fac o întoarcere sub comanda închiderii în același loc ca și primul. Aici puteți da o indicație a intervalului și distanței, astfel încât să nu deschideți coloana apoi în mod special (Figura 58).

Pentru a inversa reconstrucția, sunt date următoarele comenzi: 1. "În dreapta!" 2. "La coloana unu spre dreapta (în stânga), ocolind pasul - MARTI!"

Atunci când predați, este recomandabil să arătați restructurarea pe mai multe persoane implicate, oprindu-le cu comenzile corespunzătoare.

Reconstruirea coloanelor unul câte unul într-o coloană de două până la patru-opt prin zdrobire și amestecare, Reconstrucția se desfășoară în mișcare. echipe:

1. "Prin centru - MARTI!" (De regulă, servit pe unul din mijloace).
2. "În coloanele unul câte unul în dreapta și în stânga bypass - MARTIE!" Servit în centrul opus. În această comandă, primele numere merg spre dreapta, al doilea - spre stânga, ocolind.
3. "Intr-o coloana a doua prin centru - MARTIE!" Comanda este data cand coloanele se intalnesc in mijlocul holului, unde a inceput reconstructia (figura 59).

Continuând fragmentarea și reducerea în continuare, este posibil să construim coloane de patru, opt, etc. (Figura 60).
Reverse de restructurare se numește de reproducere și de scurgere, de exemplu, dintr-o coloană de Două la o coloană unul câte unul. Comenzi: a) "În coloana unul câte unul la dreapta și la stânga, ocolind pasul MARTIE!" În această comandă, coloana din dreapta merge spre dreapta ocolului, iar la stânga spre stânga. Când coloanele se întâlnesc în mijlocul opus, este dată o comandă; b) "În coloana unul câte unul prin centru - MARTI!"







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: