Se crede că adulții trebuie să-și rezolve problemele singuri, și să se plângă și să se plângă că viața nu este demnă. Dar păstrarea în sine a emoțiilor și a gândurilor negative este, de asemenea, dăunătoare - și vă puteți îmbolnăvi. Prin urmare, este uneori necesar să "se toarne un suflet" cuiva, cel puțin din motive de efect terapeutic.
instrucție
În Rusia, este comună împărtășirea durerilor cu prietenii. Cine altcineva va asculta si va sustine, va simpatiza si va intelege? Prin urmare, invita un prieten sau prietena la „un pahar de ceai“, și să dea frâu liber emoțiilor într-o conversație intimă - nu cel mai rău mod. Cu toate acestea, se întâmplă de asemenea că un prieten "va brusc" și toate revelațiile pe care le-ați exprimat despre valul de emoții vor fi folosite împotriva voastră. Este "mandatarul dvs." suficient de fiabil pentru a vă păstra toate secretele? De asemenea, utilizarea prea frecventă a celuilalt ca o „vesta“ nu este prietenia în beneficiul: necesitatea de a simpatizeze și empatiza cu necazurile interlocutorul Robs prea multă forță, iar la un moment dat, chiar și mai loial prieten s-ar putea obține obosit de ea.
Se crede că conversația inimă cu inima cu un om care sa întâmplat să se întâlnească. Ar putea fi un vecin pe trenul sau ceva de genul asta. Într-adevăr, deversând emoție, nu există nici o teamă că cealaltă persoană va beneficia de informațiile auzit în detrimentul tine, da-l cuiva prietenii sau nu va fi prea frumos pentru tine - pentru că sunteți absolut străini, fiecare dintre voi are propria sa viață, și posibilitatea unui nou întâlnirea este neglijabilă. Dar nu în fiecare zi trebuie să călătoriți în trenuri sau autobuze interurbane, iar colegul călător nu poate avea întotdeauna o conversație sinceră. Deci, această metodă nu poate fi folosită mai mult sau mai puțin în mod regulat.
Comunicarea pe Internet este similară cu metoda anterioară. Te ascunzi în spatele unei porecle, nu ți-ai specificat datele, s-ar părea - de ce să te temi? Poți să vorbești pe orice subiect și să exprimi tot ceea ce dorește inima ta! Dar problema este că ceea ce ajunge în Internet rămâne acolo pentru totdeauna. Iar un dialog uitat sau un post acuzator pot "pluti" în momentul cel mai inoportun și în cea mai neprofitabilă situație pentru tine. Deci, prin trimiterea lor Exemple de imprimate în imensitatea World Wide Web, nu este de prisos să amintesc de vechiul adevăr, care nu poate fi tăiat cu un topor care „scris cu un stilou.“
Modul cel mai civilizat de a vorbi despre problemele lor și de a încerca să le soluționăm va fi, fără îndoială, un apel către un psiholog. Dar această metodă are dezavantajele sale. În primul rând, „conversații intime“ cu „medic al sufletelor“ nu este liber, dar pentru a înțelege cu adevărat problema și să găsească modalități de a rezolva aceasta, una sau două sesiuni nu este suficient. Deci, este necesar să dați o sumă destul de tangibilă. În plus, o vizită la un psiholog sugerează că o persoană este dispusă să lucreze, să-și schimbe viziunea asupra vieții și stilului de comportament. Dacă nu aveți o nevoie atât de conștientă, nu ar trebui să începeți sesiunile - pierdeți doar timpul și banii. În plus, nu este atât de ușor să găsești psihologul "propriu", mai ales în orașele mici, unde specialiștii acestei direcții pot fi numărați pe degete.
Știri asociate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: