Ce fel de mâncare și băutură din fructe - nectarine, stilul de viață, ziarul meu

Ce fel de fruct este nectarina?

Nectarina nu este un hibrid de piersici cu un măr sau prun, așa cum cred mulți în mod eronat. Atât piersicii cât și nectarinele cresc împreună pe o piersică. Nectarina este un mutant de piersici. Problema originii "piersicii chel" va fi lăsată de botanici. În cele din urmă, nu este atât de important unde provenea nectarina, proprietăți utile - acesta este principalul lucru.

Conținutul caloric al nectarinei este foarte scăzut, doar 44 kcal la 100 g. Acest lucru se datorează faptului că 87% din nectarină este constituită din apă.

Proprietăți utile. Nectarina stimuleaza digestia, intareste sistemul imunitar, imbunatateste functionarea inimii, scade tensiunea arteriala si ajuta la reducerea umflaturilor. În nectarină, o mulțime de vitamine și minerale, în special beta-caroten (dau fructe portocalii), magneziu și potasiu.

Atunci când alegeți nectarine, trebuie să vedeți că ele sunt netede și netede, fără a se deteriora. E rău când un os se descompune în nectarină - acesta este un semn de cantități excesive de nitrați și pesticide. "În osul nectarinei conține acid cianhidric, este otrăvitor", spune dr. Elena Malysheva. "Această substanță poate absorbi pulpa, astfel încât aruncați produsul cu un os crăpat fără regret." Consiliul, desigur, este valoros. Cu siguranță o vom urmări atunci când pregătim gem, gem sau compot din nectarină. Și dacă nectarina este folosită proaspăt? Până la urmă, piatra este vizibilă atunci când fructele sunt deja consumate. Spălați, tăiați, verificați dacă osul este întreg și numai atunci mâncați? Probabil că da.

Se depozitează nectarinele recomandate într-un loc întunecos la temperatura camerei.

Fructe dulci, a căror tată - o piersică și o mamă - o prună, apare din ce în ce mai mult pe mesele rușilor. Nectarina folositoare.

Oamenii de stiinta indieni au dovedit ca ananasul poate reduce riscul de a dezvolta o tumora cu 65% si pentru a preveni dezvoltarea metastazelor. În plus, experții sunt siguri.

Oamenii de știință americani au numit fructul, care conține cel mai puternic anti-carcinogen de pe planetă. Cel mai puternic efect anti-cancer este fructul tropical al guanabanului.

Medicii ne sfătuiesc în fiecare zi să mâncăm roșiile: proprietățile utile pe care le posedă sunt pur și simplu dincolo de concurență. Și principalul avantaj al roșiilor.

Cyril: E minunat! foarte repede și.
Igor: Lucrarea este greu, dar corul este plătit.
Elena: garniturile mele preferate din Thiand.
Timur: Condițiile de muncă la noi sunt normale, zi.
Elena: Sunt aproape 50 de ani și eu folosesc doar.
Boris: odihnă independentă în Thailanda bu.
Vlad Dmitruk: La g-drive, mașina mea e mai bine, h.