Iarna este mult mai favorabilă oboselii. Procedura ideală pentru detoxifiere și, de asemenea, foarte plăcută și capabilă să vă trezească corpul este o baie. Temperatura corect aleasă a apei poate ajuta la detoxifierea organismului și la curățarea acestuia, secretul fiind activarea sistemului circulator și a metabolismului.
Jacuzziul este modalitatea ideală de a obține cantitatea necesară de energie și de a simți relaxarea completă a corpului și a minții. Jacuzziul este proiectat astfel încât mai multe jeturi de apă care conțin un amestec de aer și ozon să intre în rezervoarele speciale. Apa este sursa tuturor lucrurilor și a tuturor principiilor: avantajele unei hidromasage bune au fost cunoscute de oameni deja în timpul Imperiului Roman, unde băile erau celebre ca distribuitoare de relaxare și bunăstare.
Baia poate preveni probleme atât din punct de vedere estetic cât și fizic. Nu subestima niciodată temperatura apei și avantajele pe care le poate oferi: apă caldă (37/38 ° C), se relaxează și promovează buna circulația sângelui și rece are un efect tonic, creste tensiunea arteriala si este un stimulent.
Bulele de aer și apă au capacitatea de a comprima și decomprima țesutul, care este util ca circulația sângelui și a limfei. Picioarele devin mai ușoare și mai puțin umflate, iar celulita scade din cauza presiunii apei asupra pielii. Jacuzzi are multe alte avantaje asociate cu capacitatea de a se concentra asupra impactului jet anumite părți ale corpului, contribuind astfel sa faca fata obezitate, reumatism, artrita, guta, reduce stresul, reface funcția respiratorie și elimină insomnia.
Presiunea hidro-masaj promovează eliberarea de endorfine, care stimulează fibrele nervoase, creând o senzație de plăcere și relaxare. Masajul ameliorează stresul, se luptă cu unele dintre cele mai vizibile forme de imperfecțiune, în special cu celulita și obezitatea. Studii recente au aratat ca masajul bine făcut poate îmbunătăți starea de diabet zaharat, în special pacienții pentru care nu este posibil să fie activi fizic, reducerea concentrației de zahăr în sânge.
Reguli pentru un jacuzzi bun
1. Prima regulă nu este să o folosiți în fiecare zi. Pentru a menține pielea netedă și suplă, este necesar să se scufunde în jacuzzi pentru mai mult de 20 de minute și nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână.
2. Înainte de a scufunda în apă, asigurați-vă că aplicați frecarea (îndepărtarea epidermei cu o cremă specială), eliminând astfel toate celulele pielii moarte.
3. Temperatura ideală pentru o baie relaxantă este între 32 și 37 de grade, iar presiunea apei trebuie să fie moderată pentru a evita o ruptură posibilă a capilarelor.
4. Pentru a face pielea chiar mai fină, puteți dizolva două 2 linguri mari de sodă și câteva picături de ulei esențial parfumat. Este mai bine să alegeți anumite uleiuri esențiale pe bază de lapte, păducel, castan de cal și grapefruit, dând pielea o netezime și o fermitate. Împotriva celulitei este uleiul esențial de chiparos, care are și efect antiinflamator. Este necesar să se evite mijloacele care dau spumă și să nu le aplicați la vapor.
5. După o baie cu jacuzzi, se odihnește timp de 10 minute, înfășurat într-un halat de baie pentru a permite presiunii să se recupereze.
6. În cele din urmă, după finalizarea procedurii de baie, pielea trebuie să fie bine lubrifiată cu o cremă nutritivă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: