Cu toate acestea, nu mai puțin mod comun de a folosi baia de menta, care are un efect terapeutic și se poate face folosind atât bulion și uleiul eteric.
Băi sedentare cu menta
Băsuțele reci comune cu menta sunt afișate când sunt expuse întregului corp. Ele au un efect calmant, vasodilatator, analgezic și antiinflamator.
Indicatii pentru utilizare:
- artrită
- Neurose, stres, insomnie
- Dureri musculare asociate exercițiilor excesive
- Procesele inflamatorii ale sistemului genito-urinar
- Procesele inflamatorii ale tractului respirator (în absența temperaturii). O astfel de baie afectează în mod pozitiv sistemul bronho-pulmonar, efectul inhalării contribuind la diluarea sputei și la expectorarea acesteia. Cu răgușeală, vocea are un efect de înmuiere.
Pentru baie este suficientă 3 picături de unt diluat într-un pahar de cremă sau 3 litri de decoct de frunze de menta (la o rată de 1: 3). Supa este pre-fiartă timp de 15 minute și infuzată timp de aproximativ 30 de minute, apoi turnată în baie într-o formă fierbinte. Timpul de a lua o baie depinde de caracteristicile individuale și este stabilit de către medic. Durata medie a băii este de 10-15 minute.
Baie locală cu menta
Băile locale cu menta sunt folosite pentru a afecta anumite părți ale corpului (față, brațe, picioare).
Indicatii pentru utilizare:
- Piele moale (băi de aburi și aburi)
- Mâncări de insecte
- Laringita (băi de picioare fierbinți)
- Umflarea și picioarele obosite (băi calde de picioare)
Băi contrastante cu menta
Băile de contrast sunt folosite în principal pentru picioare, sunt bune în combinație cu hidromasajul piciorului.
Datorită diferenței de temperatură, ele promovează o mai bună absorbție a mentinului și, prin urmare, ușurează durerea, tensiunea și oboseala la nivelul picioarelor. Pentru tava, două picături de ulei sunt suficiente.
Baie cu mentă - contraindicații
Nu uitați că pentru menta există contraindicații proprii:
- Utilizarea sistematică a uleiului de mentă sub orice formă reduce libidoul bărbaților
- Contraindicat la copiii cu vârsta sub 7 ani, în timpul sarcinii
- bronhospasm
Se recomandă efectuarea unui test pentru compatibilitatea cu uleiul de menta. O cantitate mică de ulei pentru a pune în cot cot, sau în spatele urechii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: