Să luați o baie este doar o procedură uimitoare care vă ajută să vă relaxați și să vă distrageți atenția de la îngrijorările de zi cu zi. Este deosebit de plăcut să absorbiți apa parfumată, pentru a ușura oboseala și tensiunea musculară. Pentru aceasta, în baie se adaugă săruri speciale, uleiuri esențiale și diverse alte substanțe. În mod ironic, una dintre cele mai bune materiale de umplutură este menta.
Chiar și vechii romani știau despre proprietățile benefice ale menta și îl foloseau ca pe un medicament accesibil. Baile cu mentă sunt bine tonificate și refăcute. Sunt deosebit de utile procedurile pentru depresie, tulburări nervoase, dureri de cap cronice și multe alte boli.
Retete populare pentru băi de menta
Există sute de modalități de a lua băi cu menta. Iată câteva dintre cele mai bune.
Băi locale
Acest tip de baie este eficient pentru părțile individuale ale corpului, de exemplu, față, mâini sau picioare. Menta face pielea mai elastica si mai elastica. În special, astfel de băi sunt bune pentru piele, predispuse la excesul de grăsime și acnee.
Puteți șterge pur și simplu pielea cu un tampon de bumbac înmuiat într-un bulion de menta. Proprietățile antibacteriene și antifungice ale plantei vor deveni indispensabile atunci când se iau băi de picioare și mână, iar o baie fierbinte de picioare va ajuta la răceli și laringită.
Bai de tonifiere cu menta
Această baie este bună pentru oboseală și are un efect benefic asupra corpului. Există mai multe modalități de a pregăti o astfel de baie. De exemplu, puteți turna 5 linguri de mentă tocată cu un litru de apă clocotită și insistați 30 de minute. După aceasta, se scurge supa și se adaugă la o baie caldă (36 ° -37 ° C).
Există și un alt mod: frunzele uscate ale covorașei sunt așezate într-o pungă de tifon și atașate sub un curent de apă. Astfel, veți obține imediat apă saturată cu extract de menta.
Baie cu ulei esential de mentă
Baie are un efect tonic și efect benefic asupra pielii, pot fi preparate cu ulei esențial de mentă. La aceste 5-6 picături de ulei de mentă trebuie să se dizolve într-un litru de lapte sau smântână în două cești, iar soluția rezultată a fost turnată într-o baie cu apă caldă (nu peste 40 ° C).
Ia-o baie cu ulei de mentă are nevoie de 10-15 minute de 1-2 ori pe saptamana. Nivelul apei nu trebuie să fie deasupra mijlocul pieptului. Înainte de a ieși din baie, poate fi de 3-4 ori timp de câteva secunde pentru a se afundă în apă fața de vindecare, desigur, închizând bine ochii și ținându-și respirația lui.
Baie terapeutică cu menta
Pentru a pregăti o astfel de baie, ai nevoie de trei litri de frunze bulion de menta la fiert timp de 15 minute, iar apoi insista altă 30. Această baie este bine ameliorează durerile musculare, este eficient în tulburări nervoase, boli ale organelor respiratorii, îmbunătățește circulația sângelui bine.
De obicei, această baie este luată nu mai mult de 15 minute, dar este mai bine să consulte un medic în prealabil.
Băi de ședere
Acest tip de baie este recomandat pentru bolile sistemului genito-urinar. Mentă, de asemenea, ameliorează inflamația și extinde vasele de sânge, are un efect relaxant asupra mușchilor.
Băi de contrast
Cu aceste băi, diferența de temperatură este utilizată, ceea ce facilitează absorbția rapidă a mentolului în organism. Foarte bine este acest tip de baie pentru a ușura durerea și oboseala la nivelul picioarelor.
Pentru un efect mai bun, se utilizează suplimentar o hidromasaj. Băi similare sunt, de asemenea, prescrise pentru durerile de cap și tinitus.
Contraindicații
În cele mai multe cazuri, mentă are un efect pozitiv asupra corpului uman, dar există întotdeauna excepții de la orice regulă. Deci băile cu menta sunt contraindicate pentru hipotensiune, sarcină, alergii la mentol și copii sub șapte ani. Nu abuzați de aceste proceduri și de bărbați. Menta este mult timp considerată o plantă feminină, iar cu entuziasm excesiv afectează grav potența masculină.
După cum se spune, toate lucrurile bune ar trebui să fie moderate. Baile cu mentă ar trebui să fie luate nu mai mult de o dată pe săptămână timp de douăzeci de minute. Dar, înainte de a decide o astfel de etapă, este mai bine să consultați un medic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: