Avitaminoza în primăvară cum să depășească avitaminoza la un copil

Avitaminoza în primăvară cum să depășească avitaminoza la un copil

Semne de deficit de vitamina la copii pot aparea in orice moment al anului, dar cele mai multe dintre toți copiii suferă de ea în primăvară, atunci când resursa este acumulat peste vara si toamna de vitamine in organism usuca. Lipsa elementelor vitale se manifestă prin simptomele corespunzătoare, care, în mod necesar, dau atenție.







Avitaminoza la copil: când trebuie să fiți alertat

Primăvara avitaminoză la copii se dezvoltă cu un aport insuficient de vitamine
împreună cu alimente în timpul iernii.

Deci, în timpul iernii, baza rației unei mari părți a populației este alcătuită din alimente bogate în carbohidrați, iar legumele și fructele proaspete sunt prezentate în cantități mici. Copiii născuți cu greutate mică, care suferă de alergii, anemie, rahitism și boli gastro-intestinale, sunt mai susceptibile de a suferi de boli.

Vorbind despre avitaminoza de primăvară la copii în sensul convențional, nu toată lumea știe despre soiurile de forme ale acestei afecțiuni:

  • De fapt, avitaminoza într-un sens îngust este o formă severă, caracterizată printr-o lipsă totală de vitamină în organism;
  • Hypovitaminoza este o formă intermediară, atunci când există o lipsă semnificativă de oligoelemente și există tulburări în activitatea vitală;
  • Cu disponibilitatea subnormală a organismului - un deficit implicit exprimat - există o slăbire a imunității, o scădere a activității mentale etc.






Semne de deficit de vitamina și tratamentul acesteia

Cele mai frecvente afecțiuni patologice sunt cauzate de deficiența vitaminei A (retinol), B1 (tiamină), B2 (riboflavină), D (calciferol), C (acid ascorbic). Pentru a evita lipsa anumitor vitamine, monitorizați îndeaproape dieta copilului dumneavoastră, nu numai acasă, ci și la școală sau la grădiniță. Multe cafenele și restaurante pentru copii oferă meniuri speciale care ajută la depășirea simptomelor deficienței vitaminei.

Vitamina A

O deficienta de vitamina liposolubila se manifestă prin uscarea și descuamarea pielii, fisuri în palme și pe tălpile picioarelor, leziuni pruriginoase pe coate, genunchi, boli abdomen, fese, căderea părului, ochilor. Pentru a depăși boala, meniu de primăvară, în plus față de medicamente programare la medic trebuie să includă produse lactate, oua, spanac, ceapa verde, fructe de mare, ficat, morcovi, caise, piersici.

Vitamina B1

Cu o deficiență de vitamina B1, există o întârziere a creșterii, scăderea apetitului, somnul și memoria sunt perturbate. Copilul se plânge de slăbiciune și de letargie. În plus față de consumul vitaminelor B1, C și PP sub formă de tablete și preparate injectabile, aveți nevoie de o dietă care să conțină suficient gălbenuș în cantități suficiente, nuci, legume, pâine neagră, carne de porc.

Vitamina B2

Semne de avitaminoză riboflavină (vitamina B2) - vizualizarea vaselor pe globulele oculare, boli ale membranelor mucoase, buzelor și limbii, căderea părului. Pentru a elimina simptomele neplăcute din dieta este necesar să se facă un accent pe migdale, arahide, grâu și hrișcă, varză, spanac, salată, miel și ficat de vită.

Vitamina C

Nutriția monotonă, bogată în carbohidrați, duce la lipsa de vitamina C și a bolii Meller-Barlow, cunoscută și sub numele de scorbut. În acest caz, procesul de formare a oaselor scheletului este rupt, iar persoana simte slăbiciune, letargie, pierde apetitul. Există sângerări și inflamații ale gingiilor, apar vânătăi. Suplimentarea cu vitamine la beriberi are loc sub formă de injecții cu acid ascorbic, precum și consumul de decocții de șolduri de trandafir, legume proaspete și fructe.

Vitamina D

Urmăriți cu atenție comportamentul și sănătatea copilului dvs. și încercați să faceți dieta variată - iar avitaminoza de primăvară nu este teribilă! Nu neglija aspectul spiritual al educației: aveți grijă ca copilul să aibă ocazia să participe la activități în dezvoltare pentru copii.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: