"Yoga a devenit un fenomen cultural, al cărui efect pozitiv a fost dificil de înțeles medicina tradițională", spun oamenii de știință care au efectuat cercetarea. "Dar după ce un experiment a fost efectuat pe 100 de voluntari, sa dovedit că yoga are un efect pozitiv asupra psihicului uman".
Ca rezultat al cercetării, oamenii de stiinta au aratat ca yoga are un efect pozitiv asupra psihicului, vindecarea de depresie ușoară, ajută pentru a scapa de probleme cu somnul, ameliorează simptomele de tulburări mintale, cum schizofrenie. Oamenii de stiinta au axat pe studiul de 16 aspecte ale sănătății umane și a ajuns la concluzia că yoga are un efect pozitiv asupra stării psihice a unei persoane, dar nu are același efect pozitiv asupra organismului prin tulburări digestive și eșecuri ale celeilalte oragnov. Dar, în corectitudine, oamenii de știință înșiși recunosc că experimentul implică o sută de participanți nu pot fi finalizate până la sfârșitul anului, deoarece prea puțini voluntari au luat parte la ea. Și totuși, yoga are același efect asupra corpului ca și antidepresivele. Yoga afectează selectarea substanțelor din creierul uman, care sunt cunoscute ca neurotransmitatori, acestea cresc nivelul de serotonina, precum și menținute în echilibru lipidelor. Nu ar trebui să uităm că yoga a fost mult timp adoptată de cei mai mari spitale din lume, care lucrează la restaurarea sănătății mintale a veteranilor care se întorc din câmpurile de luptă. În armatele statelor majore implicate în conflicte militare, yoga utilizate ca bază în tratamentul tulburării de stres post-traumatic. Cercetătorii susțin că au deja suficiente dovezi de un impact pozitiv asupra sănătății mintale a milioane de oameni care au o tulburare mintală.
Dar, în timp ce studiile în ceea ce privește studiul yoga sunt promițătoare, nu este un panaceu pentru tratarea bolilor mintale. Merită să ne amintim că există boli care pot fi vindecate exclusiv prin medicamente. "Ceea ce vorbim ar trebui să fie susținut de cercetări practice la scară largă", spune dr. Dorayswamy. - Nimeni nu spune că vom renunța la medicamente și vom renunța la yoga. Vorbim despre potențialul și utilitatea reală a yoga. În orice caz, poate deveni accesibil, financiar, o alternativă pentru persoanele care nu își pot permite să ia medicamente scumpe și să ia cursuri costisitoare de tratament medical pentru boli mintale ".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: