Receptorii de androgeni și căile de creștere a eficienței muncii lor
Nu este suficient ca un atlet să-și ridice pur și simplu nivelul de testosteron cu Androstenedione. Trebuie să transforme hormonul potențial anabolic într-o formare a țesutului muscular. Și pentru a obține efectul anabolic necesar de a lua testosteron, atletul are nevoie de receptori de androgeni. localizat în interiorul fibrelor musculare. Și încercând să obțină un beneficiu maxim din utilizarea Androstendione, atletul se confruntă cu mai multe probleme. Mai întâi, Androstenedionul are capacitatea de a reduce cantitatea pe care se găsesc receptorii androgenici. Și în al doilea rând, pentru efectul necesar, nu numai Androstenedione, ci și testosteronul, este obligat să intre în celulele musculare, ceea ce este o sarcină foarte dificilă.
După cum am spus, hormonii similari cu Androstendiona au proprietatea de a reduce numărul de receptori de androgeni. Puteți să învingeți această boală, de exemplu, prin creșterea dozei de precursori de androgeni. Cu toate acestea, în ciuda faptului că acest lucru va crește șansele de succes în construirea de masa musculara, complet pentru a depăși lipsa de receptori androgeni în acest fel, nu veți reuși.
O modalitate rezonabilă de a ieși din această situație va fi o formare regulată și calculată cu greutăți. La urma urmei, tensiunea musculara este factorul principal care afecteaza numarul de receptori din corpul unui atlet. Numărul sau numărul de androgeni din corp crește semnificativ în timpul antrenamentului. Ca o consecință, după antrenament, atletul are, în cazul în care receptorii androgeni mult mai mult.
Receptori și nivele de testosteron
Dacă rata de producție a receptorului organismului egală cu rata lor de degradare - acest lucru înseamnă că nivelul general la care să păstreze receptorii androgeni rămâne constant și neschimbat. Deci, nivelul de testosteron va păstra, de asemenea, la același nivel. Aici totul este ca în matematică sau fizică, defalcarea este mai presus de sinteză - adică înseamnă că pierzi numărul de receptori. Sinteza este mai mare decât decăderea, prin urmare, dobândește. Dar cum să realizăm acest lucru. Soluția este - aceasta este formarea corectă, capabilă să combată decăderea la care sunt expuși receptorii androgenici. Evident, formarea nu poate afecta densitatea și supraviețuirea receptorilor deja existenți, antrenamentul este responsabil numai pentru producția lor, ceea ce nu mai este un lucru rău.
Procesul de decădere a receptorilor este de scurtă durată, ceea ce complică sarcina. Dacă reușești să încetinești acest proces, vei reuși să crești densitatea și vitalitatea celor existente deja în fibrele musculare, care sunt bogate în receptori androgeni. Poate că cel mai bun mod de a realiza acest efect, efectul decelerării ratei de dezintegrare a receptorilor, este o proteină formată din proteina HSP - Heat Shock Protein. Această proteină are capacitatea de a vă lega și de a vă întări receptorii de androgeni.
Dar înapoi la antrenament. După cum știți, antrenamentul nu afectează doar numărul de receptori din corpul vostru. El este responsabil pentru producția lor. În consecință, în organismul unui sportiv instruit numărul receptorilor androgeni este mult mai mare decât în cazul unei persoane care evită întâlniri cu sport și formare. Și nu contează cât de mult timp în urmă atlet antrenat, în cazul în care el a fost mult timp supus activitatii fizice regulate, nivelul de care se poate lăuda cu receptori androgeni în corpul său, ar fi în continuare mai mare decât în corpul omului în stradă, chiar și profan este egală sau superioară acesteia în dimensiune.
Producția toate cele de mai sus - exercitarea frecvente și regulate nu ajuta doar creșterea numărului de receptori androgeni, dar, de asemenea, împiedică procesul de dezintegrare sale, prin creșterea densității lor, dar numai în cazul utilizării anumitor aditivi alimentari și respectarea mai multor reguli de formare corectă. Numai procesul de creștere a numărului de receptori poate fi împărțit în două etape - creșterea imediată și creșterea reziduală sau post-antrenament.
Androgenii și admiterea lor în mușchi
De fapt, scopul tuturor celor de mai sus este de a explica cum puteți accelera "întâlnirea" receptorilor și a hormonului, care este testosteronul. Dar nu totul este atât de simplu, pentru că receptorii nostri sunt localizati in interiorul fibrelor musculare, in primul rand trebuie sa asigurati o intalnire de testosteron si tesut muscular. Dar, din nou, există complexități aici, celulele musculare sunt înconjurate de o membrană de grăsime, care funcționează pentru a proteja și a păstra integritatea celulei, blocând androgenii. Și este cu ajutorul acestei membrane cu o cantitate mare de hormon masculin (nivelul testosteronului) în organism, în nici un caz nu va pătrunde în celulă. La același nivel de testosteron. el și prietenii cu steroizi nu se află pe lista substanțelor interzise din celula musculară.
După cum se cunoaște, receptorii hormonali sunt localizați, ca pe coajă, adică în afara celulelor - receptori de membrană, iar în interiorul ei - receptori nucleari. Receptorii de hormoni, cum ar fi hormonul de creștere sau IGF-1 sunt printre receptorii de membrană, astfel încât să reacționeze și nu trebuie să penetreze celulele. Androgeni, cu toate acestea, sunt mutate la un alt tip de receptor. Deci, din motive de eficiență, trebuie doar să vizitați interiorul celulei musculare.
Această clasificare a receptorilor a fost considerată de mulți ani ca fiind singura și neclintită. Cu toate acestea, astăzi știm că acest lucru este departe de a fi cazul. De exemplu, insulina, pentru efectul ei, este, de asemenea, obligată să fie în interiorul celulei, ca și hormonul masculin. Și, pe de altă parte, multe medicamente cu steroizi sunt capabile să exercite unele dintre efectele lor fără a penetra interiorul celulei, ci pur și simplu prin contactarea receptorilor externi. De exemplu, un prohormon, Androstenedion, deși nu complet, dar din cauza receptori de membrană au un impact pe partea de putere a mușchilor și, prin urmare, creșterea stocului de rezistență fizică. Este păcat că un astfel de efect de membrană al steroizilor nu afectează creșterea țesutului muscular.
Androgenii și intrarea lor în cușcă
Se pare că cei neinițiați în această chestiune că molecula poate depăși cu ușurință bariera sub forma unei membrane de grăsime. Dar nu este așa, deoarece, în cea mai mare parte, steroizii constau în colesterol, adică grăsime în centrul său. Și din nou, ca și în fizică, aceleași proprietăți ale substanțelor nu se pot afecta reciproc, adică Steroizii nu pot pătrunde singuri în membrană. În plus, membranele sunt echipate cu pompe unice sau, mai degrabă, canale, în cazul în care moleculele dure sau agresive în special ajung. Dar există o altă parte a monedei, aceleași pompe și canale, pot rula molecule de steroizi în cușcă dacă simt că celula are nevoie de ele. Ie dacă organismul simte o deficiență a aceluiași hormon masculin, care este testosteronul, acesta îi va permite să pătrundă în interiorul celulei prin canale sau pompe membranare.
Cu toate acestea, chiar dacă pompele, pompele cu membrană sunt inactive, sau pur și simplu nu doresc să pierdeți molecula steroizi în celulă, în completare este încă o modalitate de a ajunge la miezul. Aceasta este o metodă de difuzie pasivă, o metodă care are un dezavantaj semnificativ, dar este un proces destul de lent. Din păcate, pentru noi, modalitățile de îmbunătățire a penetrării moleculelor de steroizi în celulele musculare sunt prost înțelese. Prin urmare, există puține informații despre ele și sportivii au puține informații despre cum să influențeze acest proces pe cont propriu. Cu toate acestea, există încă o cale de ieșire din situație. La urma urmelor, viteza de penetrare prin membrană a unei celule depinde în mare măsură de grosimea și densitatea membranei, pe care noi, la rândul nostru, le putem controla.
După cum sa menționat deja, membrana, în cea mai mare parte, constă în grăsimi consumate sau sintetizate independent de organism. Folosind grasimile potrivite, putem sa reducem sau sa slabim si sa consolidam densitatea membranei celulei musculare, in care sunt direcționate steroizii. Evident, pentru a slăbi membrana celulară, vom avea nevoie de compuși grași sau fragili și viceversa, pentru a întări, grăsimi puternice în compoziție. Pentru grăsimi lipicioase sau slabe pot fi atribuite - grăsimi omega-b și omega-3, care sunt conținute în uleiul de primroză și, respectiv, ulei de pește. Totuși, pe măsură ce înțelegeți doar consumul suplimentar de grăsimi de care aveți nevoie, nu va fi suficient să slăbiți membrana celulară. Atletul va trebui fie să renunțe complet, fie să minimizeze cantitatea de grăsimi grele sau de grăsimi puternice consumate.
Testosteron și Herb Sow Palmeto
Planta Sau Palmetto a fost folosită de mai mulți ani în medicină pentru tratamentul bolilor de prostată. Sportivii care sunt conștienți de efectele acestei plante, de asemenea, nu neglijează consumul său, deoarece adăugând la dieta sa, un sportiv poate uita de problemele asociate prostatei cauzate de utilizarea de medicamente steroizi. Cu toate acestea, această plante are un minus foarte important, este capabil nu numai să reducă efectele dăunătoare ale medicamentelor steroizi asupra corpului nostru, ci și să reducă cantitatea de hormon masculin, care este sintetizată de către organism, care este testosteronul. Pentru bucuria cu noi, acest proces este suspendat când nu mai folosiți Sow Palmeto.
Este cunoscut faptul că această plante ajută la reducerea conversiei pe care testosteronul o are în dihidrotestosteron. Și din moment ce dihidrotestosteronul nu are un efect anabolic în esența sa, este efectul anabolic al testosteronului. nu ar trebui să împiedice. De fapt, lucrurile sunt chiar mai bine la conversie scăzută sau insuficientă a hormonului care este testosteronul in dihidrotestosteron, iarba Sow Palmeto, poate afecta cazul și de a crește ratele de conversie. După cum știți, aproape toate substanțele vegetale și plantele în sine sunt în mare parte compuse din grăsimi. Studiile au arătat că așa-numitul Sau Palmeto conține așa-numitele grăsimi puternice, care întăresc membrana celulară. Și, ca o consecință, consumând această plante, vă faceți singur să reduceți cantitatea de testosteron care intră în celula musculară. Prin urmare, sfatul meu este acesta: utilizați Sow Palmeto, numai dacă aveți probleme cu prostata.
Apropo, puteți ajunge la magazinul Athletic Pharm ca propionat de testosteron. și alți esteri de steroizi topici pentru sportivi - de la tabletele undecanoat până la enantat și cipionat cu acțiune lungă și injectabilă.
Continuarea unei serii de articole "Testosteron" - așteptați mâine.
Bazat pe: AthleticPharma.com
Trimiteți-le prietenilor: