În primul trimestru de sarcină, presiunea arterială a unei femei scade adesea ușor. Prin urmare, presiunea ușoară redusă, care nu intervine cel puțin în viața normală a unei femei, poate duce la o scădere puternică și puternică a acesteia. Starea este agravată și de faptul că la începutul sarcinii există o scădere fiziologică a glucozei în sânge. Există slăbiciune și amețeli, care se intensifică până la leșin, dacă femeia gravidă este îndelungată, este într-o cameră înfundată sau doar foame. În timpul sarcinii târzii, vrăji leșin vă apar adesea când sunteți în pat. Acest lucru se manifestă ca un "sindrom al inferior vena cava", când un uter grav gravitator stoarce vena cavă inferioară, perturbând fluxul de sânge către inimă. Ca răspuns la aceasta, presiunea arterială scade brusc, cauzând leșin. Pentru a evita aceste probleme, trebuie să vă odihniți doar pe partea dumneavoastră.
Leșinul este o pierdere bruscă de conștiință pe termen scurt. Este cauzată de lipsa fluxului de sânge către creier. Vertigo - un preludiu la leșin, însoțită de zgomote în urechi, căscat, pielea palidă, mâini și picioare reci, apariția de picături de sudoare pe fața lui, scăderea tensiunii arteriale. Dacă timpul nu este luat, atunci în viitor există o pierdere completă a conștiinței. Conștiința va reveni atunci când aportul normal de sânge al creierului este restabilit, de obicei atacul durează câteva zeci de secunde (până la 4-5 minute maxim), urmată de o recuperare rapidă și completă a conștiinței.
Dacă vă simțiți rău în cameră sau transportați, nu vă panicați, teama rezultată poate declanșa un spasm al arterelor cerebrale și poate crește riscul de leșin. Încercați să vă asigurați cât mai repede cu aer curat. În mod ideal, părăsiți rapid camera înfundată. Dacă acest lucru nu este posibil, informați cu tărie pe ceilalți că sunteți însărcinată și că sunteți bolnav. Cereți să deschideți fereastra (este mai bine fereastra, dar fereastra este larg deschisă). Pentru a facilita respirația, desfaceți hainele, în special gulerul și centura, scoateți eșarfa și pălăria. Încercați să găsiți ocazia de a vă culca și de a vă cobori capul cu cel puțin un nivel cu corpul. Dacă acest lucru nu este posibil, apoi vă sprijiniți spatele în spatele scaunului. Puteți stropi cu apă rece pe fața dvs. sau pentru câteva secunde aduceți la nas substanțe mirositoare brusc: condimente, oțet, alcool, balsam "stea de aur". Ei au același efect ca și amoniac (soluție de amoniac): stimularea centrului respirator prin terminațiile nervoase din nazofaringe (respirația umană are reflector și corpul primește o mare parte de inhalare de oxigen). Luați 5-10 respirații profunde într-un ritm lent.
După terminarea atacului, odihniți-vă într-un loc răcoros, curățat, mâncați puțin și beți un pahar de ceai dulce puternic cu lămâie. În pungă trebuie să purtați bomboane de ciocolată sau menta, pe care le puteți dizolva în caz de sănătate precară.
Dacă sunteți predispus la leșin, evitați locuri de concentrații mari de persoane, ventilați adesea camera în care vă aflați. Încercați să vă relaxați mai mult, umblați în aerul proaspăt. Un exercițiu moderat de intensitate moderată este foarte util, de exemplu, clase specializate în grupuri de fitness pentru femei gravide. Foarte util în piscină - apa rece tratează peretele vascular, devine mai rezistentă la diferite influențe. Dacă nu există posibilitatea de a vizita piscina, luați regula de a lua un duș de contrast dimineața. Prelungită fiind într-o poziție incomodă, se ridice în picioare, mers pe jos, face unele exerciții respiratorii (inspirare ridice mâinile lor prin partea din amonte, întindere, expirati antebrațe se relaxeze). Îmbrăcămintea și lenjeria trebuie să fie libere, fără mișcări constrângătoare, confortabile și realizate din materiale naturale.
Întreruperile mari în alimentație pot duce la leșin datorită nivelului scăzut de glucoză din sânge. Nu permiteți sentimente lungi de foame, este preferabilă o hrană frecventă frecventă. Dacă aveți tendința de a scădea în dietă, trebuie să aveți carbohidrați complexi (cereale, pâine, paste, legume). Carbohidrații din aceste produse sunt defalcați încet, asigurând un aport constant de cantități moderate de glucoză în sânge. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă verifica nivelul de hemoglobină. Anemia (o scădere a hemoglobinei) se poate manifesta, de asemenea, sub formă de sincopă.
În etapele ulterioare ale sarcinii însoțește adesea amețeli dificultăți de respirație, care este asociat cu o creștere a volumului de sânge circulant, inimă și plămân decalaj în creștere a diafragmei, consumul de oxigen a crescut și excreția crescută de dioxid de carbon. În timpul sarcinii, respirația accelerează de la 16-20 la 22-24 mișcări pe minut. Simțindu-se fără respirație, stai pe un scaun sau doar ghemuit. Pentru a reduce dificultatea respirației, toate mișcările ar trebui să se facă fără probleme, fără a se grăbi, a încerca. Cu disfuncție frecventă, este de dorit să dormi pe perne mari, într-o poziție semi-așezată, într-o cameră bine ventilată. Așezați o pernă sau o altă pernă sub picioare. În această situație, circulația sângelui în membrele inferioare, placenta se îmbunătățește.
Foarte rar în a doua jumătate a sarcinii, amețelile se datorează nu presiunii scăzute, ci presiunii înalte. În acest caz, este însoțită de dureri de cap, umflături, greață, vărsături, tulburări de vedere, roșeață a feței și pieptului. Cele mai multe hipertensiune arterială nu este însoțită de nici senzații subiective și detectate accidental la măsurarea tensiunii arteriale, cu toate acestea fiecare a primit o clinica prenatala ginecolog sau medicul vă va măsura în mod necesar tensiunii arteriale. Tensiunea arterială crescută indică apariția unei toxicoză târzii a sarcinii. Despre forma severa de intoxicatii cu întârziere de sarcină evidențiată prin apariția unor simptome cum ar fi dureri de cap, amețeli, tinitus, intermitent „zboară“ în fața ochilor, greață și vărsături, dureri în zona stomacului și hipocondrul drept. Orice dintre aceste simptome este un motiv pentru a căuta ajutor imediat, mai ales dacă aveți probleme cu tensiunea arterială în timpul sarcinii. Înainte de îngrijire, este necesară o odihnă completă într-o cameră întunecată, bine ventilată, cu un minim de zgomot. Fără tratament, aceste tulburări pot duce la o complicație fatală - eclampsie. Eclampsia se caracterizează prin apariția bruscă a crizelor și a pierderii conștienței datorită umflării creierului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: