Sănătatea depinde de gânduri
Oamenii de stiinta au demonstrat mult timp ca oamenii buni, cei amuzanti si optimistii sunt mult mai putin probabil sa viziteze medici decat maligne si fagi. Un grup de cercetători elvețieni condus de Peter Brugger a continuat studiile.
Dacă doriți să fiți sănătoși
Nu salvați ură
Recent, tot mai mulți medici sunt înclinați să creadă că sursa celor mai îngrozitoare boli, inclusiv bolile oncologice, sunt nemulțumirile noastre, pe care le prețuim și le prețuim de ani buni.
Unii îi răsplătesc soarta ticăloșilor pentru faptul că viața nu era așa cum ne-ar plăcea.
Alții - despre prietenele care și-au trădat interesele.
Încă altele - la dulce, plecat la altul.
În al patrulea rând - pentru copiii care nu au întrunit așteptările.
Mulți oameni, de ani de zile, salvează pradă unui vecin, care a refuzat să împrumute bani; pe cap, le-a respins în mod incorect de la locul de muncă.
O situație neplăcută mișcă în capul meu din nou și din nou, formând un turnichet energetic, de-a lungul căruia forțele sale vitale merg. Este de mirare că oamenii sunt răzbunătoare, agresivi, au tezaurizarea lung rănit și nu știu cum să ierte, se îmbolnăvesc mai des și să trăiască cu mai puțin de blajin.
În natură, există o regulă simplă - cum ar fi atrage. Dacă acumulezi nemulțumiri și devii iritat de mici lucruri, vei deveni ca o bulă de furie.
Învață să te bucuri de viață și să dezvolți o gândire pozitivă în tine. Gândurile bune vor atrage bine în viața ta, vor armoniza energia. Și apoi nu va mai fi nici o urmă de boală.
Cuvântul nu este o vrabie.
dar uneori nu ne dăm seama complet de ceea ce sa spus. Spunem lucruri oribile în jest, neștiind că ne poate submina sănătatea. Iată un exemplu simplu din viață. La Marina Petrovna soțul a băut puternic, în exaltare emoțională i-a spus din când în când: "Să vă văd că nu vreau". Drept urmare, ea și-a pierdut vederea de mai mulți ani. Ea a dezvoltat cataracta, tratamentul a fost în zadar.
Elimină din expresiile vocabular ca „nu ai auzit vreodată de!“ La urma urmei, ei - nu celălalt, ca instalarea unui semnal pentru corpul nostru pe care noi nu vrem să auzim.
Cât de des, la masa festivă, ne plângem: "Ficatul meu bolnav nu o va suporta". Spunem acest lucru, apropiindu-ne că mănâncăm și bem mult și ne împovărăm va fi dificil, dar puțini oameni se gândesc la adevăratul sens al acestei fraze. Între timp, spuneți că ficatul dumneavoastră este bolnav. Și cu cât spui mai des, cu atât mai repede te doare.
Când suntem foarte speriat, noi spunem, „am un atac de cord mic nu a fost“ sau „Pur și simplu nu insultati suficient“ ... Aceasta nu este o expresie inofensiv, iar instalarea acestei frică poate dovedi a avea un atac de cord sau accident vascular cerebral. Fii atent la ceea ce spun ei și pentru a evita expresii cum ar fi „stând în ficat“, „piatra inima“, „în picioare în gât“, „Mă duc nebun“, „doare pentru a vedea“, „cel puțin în sicriu se stabilească“ și așa mai departe.
Nu faci greșeli, nu-i spune mușcăturilor și taunțelor oamenilor, nu folosiți cuvinte obscene, nu grăbiți să țipați. Toate acestea conduc la diferite boli ale gâtului. Și cu cât jură mai mult și spui lucruri rele, cu atât mai greu va merge boala.
Boala și caracterul
Apropo, boala, in functie de multi medici, depinde direct de natura si modul de viata.
Oamenii care se reproșează în mod constant pentru că au ales calea greșită, nu acea profesie, nu s-au realizat ca o persoană, suferă de dureri de picioare.
Problemele cu ochii apar de la cei care sunt mereu nefericiți de ei înșiși și de lumea din jurul lor, văd totul într-o lumină sumbră și este constant îngrijorată de viitor.
Cetățenii cu stima de sine scăzută, tremurând în genunchi, schimbări îngrozitoare, au de obicei probleme cu plămânii și sistemul respirator.
Gastrita este o mulțime de oameni care sunt agitați, nesiguri, cei care trăiesc, sunt nervoși și își pierd somnul din cauza tot felul de prostii.
Crampele sunt, de asemenea, o boală a oamenilor timizi, care trăiesc în mod constant în tensiune și se tem de viitor.
Oamenii furioși, agresivi, cu temperatură rapidă suferă adesea de astm bronșic. Nu este nimic despre care oamenii spun: "Mi-a fost dificil să respir cu mânie".
Cetățenii agresivi, ambițioși, care se străduiesc să fie primele și care se confruntă rapid cu eșecuri, sunt predispuși la boli ale inimii și ale vaselor de sânge. Apropo, potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea Columbia, rolul principal in debutul bolilor de inima este jucat de furie si iritare.
Ulcerul ulcer al stomacului și ulcerului duodenal de câteva ori mai des suferă emoțional, iritabil, reacționând brusc chiar și la probleme minore. Specialiștii experimentați determină comportamentul tâlhariilor, sau mai precis, pentru creșterea nervozității.
Cei care nu știu cum să ierte infracțiuni, precum și oameni iritabili, răi suferă de boli ale ficatului și ale conductelor biliare. Nu e de mirare că există expresia "persoană biliară". În dicționarul Ozhegova este scris: "bilios-iritant, furios".
Oamenii calmi, persistenți, încăpățânați și ușor excitați suferă de hipertensiune. Medicii au chiar și termenul de "caracter hipertonic". Ei definesc o persoană care este temperată, încăpățânată, adorându-i pe toți.
Persoanele care prezintă intoleranță la opiniile altor persoane și greșelile altora suferă de migrene frecvente. În plus, acestea se caracterizează printr-un nivel ridicat de aspirație și sensibilitate. Ei sunt îngrijorați de orice și cad ușor în depresie.
Persoanele ușor de excitat, ale căror dispoziții se schimbă la fiecare jumătate de oră, suferă de diabet zaharat.
Cum de a deveni un optimist?
Deci, cum devii optimist să uiți o dată pentru totdeauna bolile insidioase? Este posibil, dacă prin natura dvs. sunteți încă pesimist? Bineînțeles!
Odată ce vă aflați într-o situație neplăcută, imaginați-vă pentru moment ce ar face și va simți cel mai fericit om din acest caz. Vei deveni imediat mai bine, va exista speranță sau cel puțin o privire la ea.
Mai adesea amintiți-i pe cei care v-au iubit și vă iubesc și ați purtat un dialog mental cu ei, și nu cu infractorii.
În psihologia tradițională, se crede că sursa problemelor noastre mentale sunt traumele din copilărie. A spune acest lucru este de a judeca prea simplu. Tulburările psihice sunt absolut totul. Numai în optimistii născuți psihicul este aranjat astfel încât toate relele să fie aruncate automat. și pesimiștii își amintesc totul și acumulează o mulțime de eșecuri și nemulțumiri neierte. Pentru a scăpa de ei, psihologii au venit cu o tehnică interesantă. Esența este aceasta: dacă vă amintiți ceva greșit, opriți imediat monolog interior, care nu îi permite să se dezvolte, indrepti atentia, cum ar fi rândul său, pe televizor sau muzica. Fiecare cec este marcat cu un marcaj. Până la sfârșitul zilei, numărați căpuțele - gândurile voastre întunecate - și încercați să reduceți numărul lor a doua zi.
Evitați să înțelegeți că în puterea voastră de a lua controlul asupra gândurilor dureroase: le-ați dat naștere ei înșiși, ca să puteți scăpa de ei înșiși. Studiile psihologilor au arătat că dezvoltarea unei gândiri noi are loc într-o lună. Așa că ai răbdare timp de treizeci de zile. Iar rezultatul nu va încetini.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: