Cercetătorii știu de foarte mult timp că postul ridicol al sistemului imunitar. scade colesterolul și tensiunea arterială. reduce nivelul de stres. In noul studiu, psiho-imunolog Lee Berk si echipa sa de la Linda Universitatea Loma (California, SUA) a arătat că există paralele între râs și exercițiile fizice sunt: modificări ale nivelului de hormon de foame în râs seamănă cu acțiunea de activitate fizică moderată în sala de sport.
Nivelul crescut de ghrelin semnalează creierul nostru că organismul folosește energie și va trebui în curând să reîmplinească rezervele de energie. Desigur, terapia prin ras este nici un substitut pentru exercitarea pentru pierderea in greutate, dar poate ajuta oamenii care și-au pierdut apetitul lor în timpul depresia și durerea cronică. Berk a arătat, de asemenea, că râsul poate reduce și inflamația asociată cu multe boli, inclusiv cancerul și bolile cardiovasculare.
-----------------------------
Râsul este util nu numai pentru sănătate
El ajută la mutarea în sus a scării de carieră. La fiecare opt, râsul face mai fericit, ajută să facă față stresului. Femeile amuzante sunt mai atractive pentru bărbați. Uită-te la copii. Aproape întotdeauna au o dispoziție excelentă. Sunt gata pentru exploatări și noi descoperiri. Nu au niciodată depresie. Și de ce? Da, pentru că ei râd foarte mult și din această cauză primesc o mare plăcere din viață.
Râsul este un medicament inofensiv
El provoacă permanent euforie și îmbunătățește starea de spirit. Râziți mai mult, mai des, și veți vedea cum se va schimba viața ta spre bine!
Abonați-vă la ȘTIRI și obțineți informații exclusive despre ultimele cercetări privind opoziția față de cancer. Informațiile sunt disponibile numai pentru abonați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: