Salutări tuturor celor care mi-au privit lumina ☺
Astăzi la modă, mâncarea potrivită, regimul alimentar și altele asemănătoare, bine, periodic încerc să respect regulile ☺ Ce este adevărat că nu primesc întotdeauna. Pentru micul dejun mănânc, de obicei, terci proaspăt preparat, dar când mă mănâncă lenea - de exemplu, în weekend, mă pot răsfăța cu fulgi.
Recent, în supermarket pentru acțiune, am prins imediat 2 pachete de Fitness din grâu întreg. la un preț de aproximativ 110 ruble. pentru ambele - bine, cum nu pot să-l cumpăr?
Micul dejun complet de la Nestlé FITNESS® din grâu întreg are un gust delicios și a absorbit toate proprietățile utile ale boabelor integrale. La 57% din cereale integrale, conține 5 vitamine și minerale, inclusiv calciu și fier.
Cutie de carton strălucitoare, cu o figură figurată pe etichetă și inscripția "Noua rețetă". Greutatea ambalajului - 250 gr.
Pe partea din spate, avantajele cerealelor din boabele integrale sunt vopsite luminos și colorat.
În interior, fulgii sunt într-o pungă metalizată (pe care cu siguranță am uitat să fac fotografii).
Compoziția, desigur, nu este ideală - aici și regulatorul de aciditate, emulgatorul și chiar vopseaua. Dar acum este rar să găsim produse cu o compoziție complet naturală. În plus, aici este zahăr, deși nu în cantități precum în fulgi de glazură.
- Valoarea energetică de 149 kcal (633 kJ)
- Proteine 7,1 g
- Carbohidrații 28,5 g
- în t.ch. Zahăr 10,4 g
- Grăsime 0,7 g
- în t.ch. saturație 0,3 g
- Fibre alimentare 2,4 g
- Sodiu 0,26 g
- Vitamina B2 - 0,62 mg 38%
- Niacin 4,65 mg 25%
- Vitamina B6 - 0,56 mg de 27%
- Acidul folic - 64,9 μg 32%
- Acid pantotenic - 2,02 mg 33%
- Fier - 2,73 mg 19%
- Calciu 347 mg 34%
Așa arată fulgii. Spre deosebire de porumb, ele nu sunt la fel de strălucitoare ca și noi)) Pentru micul dejun, am aproximativ 5 linguri de cereale.
Le-am umplut cu lapte cald cu conținut scăzut de grăsime - 2,5% este destul de potrivit (nu suferă de excesul de greutate ☺)
Mânc imediat, fără să aștept să se umfle. Deși, în principiu, nu se umflă până la starea de ovăz.
Îmi place gustul - moderat dulce, crocant.
Foamea calmează orele de 2-3, până când următoarea gustare o puteți trăi pentru ao vedea.
Ca un plus - pentru mine, am observat că ei sunt buni pentru a stimula digestia și a ajuta corpul să purifice rapid (bine, mă înțelegi).
Dacă cumpărați acțiuni - acestea justifică valoarea lor, dar în versiunea obișnuită, fulgi de ambalare - mai mult de 100 de ruble. Acestea sunt consumate (consumate) cu putință - numai dacă sunt singure))))) Familia de 3 persoane se îmbină suficient de 1,5 ori, deci trebuie să luați imediat 2, pentru a nu privege pe nimeni (de obicei, să mă privească)
Fitness desigur, cu ajutorul fulgilor nu pot fi înlocuite, dacă pierdeți în greutate cu ajutorul lor și puteți - apoi numai de la curățarea regulată a corpului. Prin urmare, dacă decideți să piardă în greutate doar consumând cereale în cantități nelimitate - nu veți face nimic de făcut ☺
De fapt, înainte de numele Fitnes fulgi departe. Sala de fitness este bună în sală, iar fulgii sunt buni ca un mic dejun rapid și sănătos. dar nu există nici o alternativă la menținerea în formă prin exercitarea ☺
Dacă nu pentru numele tare - ar pune 5 - toate aceleași fulgi sunt delicioase, iar beneficiile de la ele sunt vizibile. Dar mulți oameni cântă numele tare, nu-i așa? Prin urmare, numai 4.
Trimiteți-le prietenilor: