Cât de des cumpărați latte sau cappuccino pe drumul spre muncă? Adăugați lapte la cafea? Dacă credeți statistici, aproape fiecare secundă dintre noi - este un fel de ritual: beți un tonic la începutul zilei.
Dar numai laptele, care este conținut într-un latte sau cappuccino, poate deveni provocator al unei reacții neplăcute a corpului. Cu siguranță - nu vă puteți imagina mai rău când el nu reușește, alocând ... o mulțime de gaze.
CITIȚI ALTE: Ce produse cauzează alergii: aflați cele trei grupuri cele mai periculoase
Și laptele? Faptul că conține lactoză, care nu este digerată în corpul multora dintre noi. Ca urmare, el ne poate aduce aici atât de ciudat.
Generarea excesivă de gaze, cu excepția laptelui, provoacă produse în care există o mulțime de fibre grosiere. Și în primul rând - varză. Printre provocatori se numără și cartofii și leguminoasele.
Iubitorii de alimentație strictă și alimentația ar trebui, de asemenea, să fie atenți la alegerea alimentelor. La urma urmei, mulți înlocuiesc pâinea albă cu negru. Și este unul dintre acei provocatori.
CITIȚI ȘI ALTE: Cum să combinați în mod adecvat alimentele pentru a curăța corpul: 5 reguli de sănătate de la Goltis
Dacă nu doriți să vă aflați într-o situație ciudată, atunci nu mai mâncați fructe după ora 17:00. Mai ales mere. În acest timp, pancreasul încetinește, astfel încât mărul mâncat începe să fermenteze și, prin urmare, provoacă formarea excesivă de gaz.
Prin urmare, dacă observați o astfel de reacție neplăcută a corpului, poate fi demn de remarcat lattea dimineții?
photo Imaginea este utilizată sub licența Shutterstock.com
uită-te la Numai
Trimiteți-le prietenilor: