Gimnastica cu pierderea auzului neurosensor de 1, 2, 3 și 4 grade

Vizita recomandată

Una dintre direcțiile în tratamentul pierderii de auz neurosenzor este lucrarea cu coloana vertebrală și articulațiile. Oamenii care vin la cursul de restaurare a auzului sunt surprinși, de ce lucrează cu coloana vertebrală, auzul trebuie făcut și ne petrecem timpul pe gimnastică. Tratamentul oricărei boli începe cu tratamentul coloanei vertebrale - restabilirea corsetului muscular, flexibilitatea, mobilitatea. Atunci când pierderea auzului neurosenzorial pierderea auzului - o vârful aisbergului, acolo sub apă - o coloana vertebrala nesănătoasă și articulațiilor, organele interne, depresia, frica, lipsa de încredere în propria lor putere, frica de viitor, singurătatea, incapacitatea de a recupera rapid după starea emoțională de stres. (Cum ar fi stresul la locul de muncă, și oamenii care trăiesc în această situație câteva zile, și apoi abia își recapătă puterea lui. Cât de multă energie, sănătate este cheltuit pe ea).







Începem cu tratamentul coloanei vertebrale. Toată lumea știe că osteocondroza este o boală a unui locuitor al orașului. Mergem la lucru - stați, veniți - mișcați cadavrele de la mașină până la lift și de la lift până la scaun, apoi același lucru în ordine inversă. Stăm, muncitorii inactivi lucrează la min - se dezvoltă hipodinamie. Hipodinamia este tot corpul, organele și sistemele sunt într-o stare de jumătate de adormire. Trăim în minile capacităților noastre. Facem descoperiri în profesie, dar despre starea de sănătate a corpului, tratamentul coloanei vertebrale nu-i pasă deloc până nu strigă - "Mă doare". Și apoi începem să ne amestecăm și să punem întrebări tradiționale - ce să facem? Pentru terapeut, pentru chirurg? Nu am fost învățați cum să ne vindecăm.

Și este ușor - 20 de minute de gimnastică zilnic și pentru viață și toate problemele din coloana vertebrală vor dispărea și munca organelor interne va fi restabilită. Și apoi sunt prea leneș să înceapă luni.

Osteochondroza nu este doar durere la nivelul coloanei vertebrale. Aceasta este o încălcare a alimentării cu sânge, a nutriției, a inervării tuturor organelor și sistemelor. Și inima este de lucru cu sarcini grele, pentru a „împinge“ prin osteochondrosis vasele de sange deformate, care rezultă în durere în inimă, creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap, amețeli, etc. Inervația (reglarea nervului) a organelor interne este ruptă, drenajul limfatic devine dificil, apar edeme. Corpul uman, acesta este un sistem puternic reglementat, cât de mult trebuie să vă exercitați (să nu vă faceți singur), astfel încât în ​​cele din urmă să se îmbolnăvească. Fugim înainte, fără a acorda atenție preacurvarilor - ușoară durere la nivelul coloanei vertebrale. A - va trece, dar nu va trece - va fi mai rău, de exemplu. muschii care dețin coloanei vertebrale este obtinerea mai slab si apar diagnostice - hernie, deplasare, proeminența, încarcerare, etc. Au sosit. Și trebuie doar să te îngrijești zilnic - să faci gimnastică. Nefericită, nu trebuie să-ți spun cât ești ocupat, toți muncesc. Când începeți durerile reale, nu veți avea nevoie de nimic, numai durerea va dispărea și va dormi noaptea.







gimnastica noastre cu pierdere de auz neurosenzorială intareste muschii care dețin coloanei vertebrale reface mobilitatea și flexibilitatea, aprovizionarea cu sânge, inervație organelor interne, fluxul limfatic, ceea ce face posibilă restabilirea funcționării organelor și sistemelor interne.

Și luăm o grămadă de pastile și așteptăm să treacă. Nu va funcționa. Cel mai adesea, secțiunea cervicală și lombosacrală suferă (ședință). Osteocondrozei a coloanei cervicale este o violare a alimentarii cu sange, inervarea organe, care sunt pe cap - violat munca lor, creste tensiunea arteriala, presiunea intraoculară, dureri de cap, amețeli, scăderea acuității vizuale, de apel (zgomot) în cap și urechi, și în cele din urmă - pierderea auzului. Dacă faceți în mod constant gimnastică - 50% din răni "pleacă". Condiția după sala noastră de gimnastică - un corp magic, cald, furnicături plăcută și ace, vigilență, flexibilitate, indreptat umerii ei, formând postura. Corpul devine ca o minge, nu te duci, dansezi pentru că fiecare mușchi din corp este cald, elastic, plastic. Începe să apară undeva în a 5-a zi de lucru. Simti ca trupul traieste in viata, respira usor si bucuros, zambesti la lume si la tine insuti - nimic nu doare. Vârsta și starea de sănătate nu contează - sarcina este dată în funcție de vârstă și diagnostic. Cea mai importantă este dorința de a te vindeca și de a fi sănătoasă. Este dificil să începem, dar este necesar să o facem. Există multe modalități de a restabili coloana vertebrală de la masaj la chirurgie, dar gimnastica va trebui făcută în orice caz. Viața va forța. De aceea, restaurarea auzului cu pierderea auzului neurosensor începe cu gimnastica. Să începem chiar acum cu coloana cervicală. Exerciții ar trebui să se facă ușor, până vă simțiți durere ușoară - un semnal, stop, nu mai poate continua astăzi, mișcarea trebuie să fie în timp ce sorbiți. Este interzis să faceți brusc și aspru. Corpul este fix, doar secțiunea de col uterin funcționează.

1. Trageți capul spre umărul drept (stâng)

2. Trageți capul în jos pe stern.

3. Trageți partea din spate a gâtului în spate.

4. Rotiți capul spre dreapta (spre stânga).

5. Așteptăm cu nerăbdare, bărbia merge spre dreapta (spre stânga) în sus.

6. Puneți bărbia pe piept, trageți în sus spre dreapta (spre stânga).

7. Mișcarea circulară a capului în sensul acelor de ceasornic (împotriva) săgeții.

Aceasta este o parte din exercițiile din secțiunea de col uterin cu pierdere de auz senzorineural de 1, 2, 3 și 4 grade. Fiecare exercițiu se face de 4-6 ori - aceasta este versiunea inițială. Dacă ați făcut ceea ce este bine, atunci în zona gâtului există o căldură și un ghinion ușor. Dacă a existat durere, ați greșit.

Vă urez succes și vă depășesc lenea!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: