Principiul slabei dietă pentru scăderea în greutate
Printre cele mai populare branduri de ceaiuri din plante de astăzi, se pot distinge fitoterapia pentru pierderea în greutate Altai, Sterivia, Santimin și Slimcode. În același timp, gama de aditivi aromatici în fito-ceai pentru slăbire Altai și băuturi ale altor branduri este aproximativ similară - de obicei, la frunzele de ceai se adaugă extracte de lămâie, ananas, portocale, afine sau zmeură.
Principala diferență este în componentele active. Compoziția fito-ceaiului poate include plante diuretice (ceai mat), ierburi care au efect laxativ (senna) sau contribuie la scăderea apetitului (stigmă de porumb, hoodia gordoni). În unele ceaiuri, se pot adăuga și plante care împiedică formarea lipidelor și reduc poftele crescute pentru dulciuri (buclele din Cambodgia).
Aceste băuturi conțin, de obicei, excipienți valoroși, care includ antioxidanți, imunomodulatori naturali, L-carnitină și coenzima Q10. Aceste ingrediente fac fitotea folositoare nu numai pentru pierderea in greutate, ci si pentru organism ca un intreg.
Conform recenziilor privind fito-ceaiul pentru scăderea în greutate, aceste băuturi contribuie la îmbunătățirea imunității și la normalizarea nivelului zahărului din sânge. Multe ceaiuri au, de asemenea, un efect de tonifiere și întinerire, ele conduc o luptă serioasă împotriva beriberi.
Astfel, de exemplu, fito-ceaiul pentru pierderea în greutate cu ananas ajută la pierderea excesului de greutate, curăță corpul de toxine, toxine și excesul de lichid. Acțiunea sa se bazează pe capacitatea ananasului de a crește intensitatea proceselor metabolice. Fito-ceaiul pentru scăderea în greutate cu ananas este recomandat să fie consumat zilnic în pauze între mesele de bază. Compoziția băuturii include ingrediente naturale, care minimizează riscul de efecte secundare. Ceaiul nu este recomandat persoanelor care nu tolerează una sau mai multe dintre componentele care alcătuiesc băutura.
Termeni de utilizare
- Atunci când alegeți ceai, studiați cu atenție compoziția. Nu alegeți ceai, care include numai componente care declanșează deshidratarea și diareea.
- Conform recenziilor privind fito-ceaiul pentru scăderea în greutate, unul dintre cele mai importante locuri în pregătirea colecției este alegerea apei. Utilizați numai apă fiartă sau filtrată.
- Zaharul din ceai nu este recomandat. În schimb, puteți bea o băutură într-o gustare cu miere. În băutură puteți adăuga o felie de lămâie sau var.
- Pentru a scăpa de excesul de greutate, nu este suficient să beți fito-ceai. Este necesară o abordare cuprinzătoare, care implică o nutriție adecvată și o activitate fizică regulată.
- Consumați fitoteea mai mult decât perioada recomandată nu trebuie să fie. De obicei, cursul durează 10-14 zile, după care trebuie să faceți o pauză. O zi de băut nu mai mult de două sau trei cești de ceai.
Efecte secundare
În ciuda faptului că cea mai mare parte a fito-ceaiului este produsă din ingrediente naturale, fiecare componentă are contraindicații proprii. În acest caz, o supradoză de fito-ceai poate fi plină de apariția unor consecințe neplăcute. Înainte de a utiliza orice colecție, se recomandă să consultați un medic.
Consumul necontrolat de ceai fito poate duce la întreruperea echilibrului electrolitic, eliminarea nutrienților din organism, deshidratarea treptată, slăbiciunea musculară, precum și afectarea funcției renale.
Utilizarea pe termen lung a băuturilor cu efect laxativ poate duce la pierderea capacității organismului de a goli intestinele. În același timp, colecțiile orientale "exotice" pot conține nu numai ingrediente pe bază de plante, ci și compuși chimici nocivi care pot fi dependenți.
Articole similare
-
Varza de decojire pentru pierderea in greutate, recenzie de experti, decat bulionul de varza utile
-
Ceai Kudin slăbire recenzie expert, pot pierde din greutate din ceai Kudin - viața mea
Trimiteți-le prietenilor: