Fii bine

Fii bine

Adulții și copiii știu că principala vacanță din Rusia este Anul Nou. Și cel mai important eveniment de Anul Nou este o sărbătoare festivă. Asta este, de asemenea, foarte importantă bătălia de la clopote și discursul președintelui, dar acestea nu-și mai amintesc mai târziu. Ei își amintesc "cât de bine au stat pentru Anul Nou". La masă.







Problema este că o pauză de jumătate de oră în consumul de alcool este greu de făcut, pentru că toată lumea începe să strige "Între prima și a doua ..." Dar încercați.

Chiar și în vremurile cele mai înfometați, gospodinele au încercat să acopere mâncarea festivă mai bogată. Se crede că în această noapte pe masă ar trebui să fie cele mai delicioase feluri de mâncare și delicatese. Chiar și în familiile sărace încercați să cumpărați pentru New Year atributele simbolice de lux - caviar și șampanie.

Alimentele de minte

Tradiția de a călca într-o dumpă la o sărbătoare festivă are rădăcini rituale foarte profunde. În trecut, sa crezut că dacă vă petreceți o vacanță în lux și mulțumire, atunci în viitor viața voastră va fi bogată și fericită. Abundența de feluri de mâncare pe masă a fost un fel de trucuri magice, cu care a fost posibil să se asigure o bunăstare în viitor. Chiar și astăzi, resturile conservate ale acestor credințe, un exemplu viu este cuvântul „Ca întâlni Anul Nou, asa-l petrece.“

Cu toate acestea, nu este un secret că consumul de alcool și consumul de alcool nu aduc beneficii pentru sănătate. Se pare un paradox: tradiția prevede să mănânce și să bea din toată inima, de rupere de la masa de feluri de mâncare delicioase, iar corpul se opune supraalimentare. Ce ar trebui să fac?

Mai întâi trebuie să-ți evaluezi în mod corespunzător puterea. Amintiți-vă cât de mult puteți mânca fără a vă strica sănătatea. Aflați ce fel de feluri de mâncare va fi la masa festivă și aflați care dintre acestea doriți să încercați și pe care le puteți neglija. Și pentru a încerca - nu înseamnă să turnați o farfurie plină. Dacă acest fel de mâncare este un favorit, este mai bine să puneți puțin și apoi să luați suplimentul. Gândește-te la nevoia de a lua mai repede, până când totul este rănit, e mai bine să pleci. În cele din urmă, lăcomia este un viciu. Aveți o cină de Revelion și nu jocul bavarez "Merry Gluttons".

Nu este recomandat să începeți rapid. Nu sunteți în "McDonald's" a alerga pe drumul spre muncă, timp pentru o sărbătoare minuțioasă foarte mult. În primul rând, este mai bine să încercați puțin din fiecare fel de mâncare, apoi alegeți cele mai delicioase și puneți-le pe o farfurie mai mare. În limite rezonabile. Și nu trebuie să mâncați mâncărurile finite pentru a goli vasele. Este mai bine să ascundeți placa cu resturile din frigider. Când te trezești mâine cu un sentiment de foame ușoară, vei fi foarte încântat să descoperi că ceva gustos rămâne.







În cele din urmă, este de dorit să se stocheze cu tablete care îmbunătățesc digestia. Cele mai populare sunt Festal și Mezim. Luați-le numai dacă simțiți că a apărut deja supraalimentarea. Cu toate acestea, aceste pastile nu ar trebui considerate un panaceu pentru toate bolile. Este mai bine să fii modest încă de la început decât să fii tratat mai târziu.

Să bei sau să nu bei?

Un alt atribut constant al mesei festive este alcoolul. Aici, necumpătarea se confruntă cu probleme mult mai mari. După ouat, veți avea o durere de stomac. Dar dacă aveți o băutură ... Trezirea dimineața cu un cap într-o salată nu este cea mai gravă opțiune. De ce aveți nevoie de asta în ajunul Anului Nou?

Regula One. Nu interfera cu băuturile alcoolice

Este recomandabil, chiar înainte de începerea sărbătorii, să determinați exact ce anume veți bea. Situat pe vin - băut numai vin. Respectați vodca - minunat, fără vină, beți numai. Este clar că va trebui să facem o excepție pentru șampanie. Ce să faceți, aceasta este tradiția. Dar amintiți-vă că șampania (precum și cocktail-urile cu alcool cu ​​conținut scăzut de alcool în cutii) este o băutură foarte insidioasă. După cum se spune, "este vorba de bule de magie". Cu dioxidul de carbon, alcoolul devine repede în sânge, astfel încât intoxicația vine rapid. Prin urmare, este mai bine să beți șampanie la minim. O jumătate din sticlă este suficientă pentru ceasul de croazieră. Apoi mergeți la băutura alcoolică pe care ați ales-o pentru dvs.

Regula a doua. Este necesară o mușcătură

Mulți oameni cred că trebuie să aveți o gustare numai după ce ați consumat băuturi spirtoase puternice. Se spune că au băut un pahar de vodcă, au tăiat un castravete, ca să nu fie atât de dezgustător și de ordonat. Și șampania poate fi îmbibată cu ochelari fără gustări. Aceasta este o amăgire periculoasă. Dacă beți pe stomacul gol, alcoolul este rapid absorbit în sânge. Și ca rezultat, vă veți îmbăta rapid și vă veți pierde aspectul uman. Dar, de asemenea, pentru a începe să bea cu stomac umplute greșit. Informăm în secret despre formula magică a intoxicației "corecte". Este necesar, la începutul sărbătorii, să beți o porție de alcool (un pahar de vodcă, jumătate de pahar de vin), apoi opriți băutul timp de o jumătate de oră și apoi mâncați calm. La sfârșitul perioadei, puteți bea deja în modul normal, când se spune următorul pâine prăjită. Dar, în același timp, de fiecare dată pentru un pic de o gustare. Problema este că o pauză de jumătate de oră în consumul de alcool este dificil de făcut, pentru că toată lumea începe să strige "Între primul și al doilea ..." Dar încercați.

Regula trei. Cel mai important lucru. Cunoașteți măsura

Toată lumea știe că, în doze mici, alcoolul poate ridica spiritele. Barierele psihologice sunt eliminate, oamenii devin mai veseli și eliberați, ceea ce este foarte apreciat în timpul vacanței. Dar trebuie să ne dăm seama că mai multă alcool nu înseamnă mai multă distracție. După câteva pahare de transport se transformă într-un dovleac, iar Cenusareasa spiritual și fermecător - în câteva băuturi vâlvoi femeie care se leagănă dintr-o parte în alta de mai multe ori și nedeslușită spune același anecdota neamuzantă. Pentru a preveni acest lucru, este mai bine să vă evaluați în prealabil punctele forte și să estimați cât de mult poate bea alcool fără probleme pentru dvs. și pentru ceilalți. Să spunem că sunt cinci pahare de vin. Apoi, planificați masa în consecință. Încercați să beți nu mai mult de un pahar pe oră. Și dacă simțiți că l-ați depășit, treceți imediat la sucuri și băuturi din fructe. Beți prin forță pentru a sprijini compania, nu.

După cum puteți vedea, regulile comportamentului rezonabil la masa festivă sunt simple și banale. Aceasta este doar cea mai mare parte a populației Rusiei de fiecare dată, ascultându-le, dă din cap și apoi vine în felul lor. Încearcă în următoarea Anul Nou să respecte măcar câteva dintre aceste reguli. Și apoi, probabil, această sărbătoare vă va aduce mai puține probleme decât de obicei. Anul Nou fericit! Sănătatea ta!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: