Elenika vulp - psihologia oamenilor energici


Oamenii se plâng adesea că nu au suficientă putere pentru a face ceva cu dorinta si oboseala prinde cu mult înainte de culcare. Este adevărat că omul modern are mai puțină energie decât oamenii din generațiile anterioare? Dar vom face o mulțime de greșeli în utilizarea resurselor sale energetice și, prin urmare, noi credem că forțele deja în dimineața de la sfârșitul anului, și entuziasmul, entuziasmul, bucuria vieții - și fenomene efemere kratkovremennye.Davayte încerca să-și recapete pierdut accidental. În primul rând, aflați unde pierdem energia. Și apoi vom vedea din ce surse îl putem extrage. Viata va deveni mai usoara, viata va deveni mai distractiva. Viața este energia pe care o putem folosi pentru fericire.






Psihologia oamenilor energici

Cel mai important lucru în fiecare afacere nouă este de a începe. Setați tonul, setați ritmul, starea de spirit. Dar pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o dorință și înțelegere de ce avem nevoie de ea. Fără dorință și conștiință, nu merită nimic.

Este foarte dificil dimineața devreme să vă forțați să ieșiți dintr-o pătură caldă, să ieșiți din pat, să schimbați pijamalele confortabile sau hainele de noapte pentru ceva mai potrivit pentru a ajunge la oameni. Nu este ușor să începi o nouă zi: nu există putere, nici energie. Cafeaua pare fără gust, cerul este gri, vremea este rece, fața este rumenită, iar corpul este greu.

Cât de des te trezești dimineața cu gândul că vrei să dormi? Și nu contează dacă ați dormit timp de cinci ore sau doisprezece, conștientizarea și sentimentul că nu ați avut suficient somn și că nu mai rămâne nici o putere nu vă lasă. Drept urmare, ziua trece la risipă, ca și cum nu ar fi fost, pentru că din dimineața în care așteptați acea oră dragă când ajungeți în pat și du-te în pat din nou.

Și care este rezultatul? Nemulțumirea, lipsa timpului și a energiei, lipsa motivației de a schimba ceva în viața mea spre bine, ridurile și umflăturile, vânătăi sub ochi și culoarea pielii nesănătoase, oboseala cronică. Viața cu bucuriile și plăcerile sale, cu capabilitățile și potențialul său, trece prin. Viața se scurge. Energia curge, de asemenea, fără de care o persoană se transformă într-o creatură asemănătoare amoeba, care nu vrea nimic și nu poate. Un portret familiar?

Trăim într-un secol care oferă un număr mare de oportunități pentru realizarea ideilor, dorințelor, abilităților lor. Este o epocă în care nu există nici un concept de „imposibil“, pentru că de multe ori, oameni de știință, oameni creativi, inventatori, magicieni și vrăjitoare, filozofi și psihologi au demonstrat că este posibil, dacă nu toate, foarte mult, dacă încerci, dacă ai pus această putere și dorință , dacă direcționați energia în direcția corectă. Dacă există energie. Dar în acest imens minus al secolului nostru - absoarbe energia. stres constant, ritm nebun, creșterea industriei și dezvoltarea de noi tehnologii, moartea celulelor nervoase, înlocuind valorile reale ale artificiale și impuse din exterior - toate contribuie la „deshidratare“ a unei persoane în raport cu energia internă, forța de viață.

Cât de des vă puteți întâlni pe străzi, în cafenele, birouri, universități și școli de tineri și fete care au împlinit 15-20 ani în bătrâne! Merită să vorbim despre cei care sunt 30, 40, 50? Am îmbătrânit înainte de data scadentă cu sufletul și conștiința noastră. Corpurile noastre, de asemenea, se descompun mult mai repede decât ar fi trebuit să fie în cazul în care potențialul care este inerent în natură este utilizat în mod corespunzător.

Ce avem în cele din urmă? Frustrarea în sine și în cei apropiați, oboseală cronică, impotență la bărbați și scăderea libidoului la femei, tantrumi și scandaluri, apatie și dispoziție pesimistă.

Nici o energie, nici o viață. Nu există dorință de a trăi. Există forțe doar să existe prin inerție și pentru că "este atât de necesar, atât de acceptat, atât de familiar".

Suntem ceea ce suntem, cine suntem născuți, ceea ce este inerent în noi prin natura noastră. De fiecare dată, încercând să devină altcineva, cineva care nu suntem, ceea ce este contrar naturii noastre, ne pierde forța, ne pierdem, pierdem individualitatea. Punerea pe o mască și să joace un rol, o persoană nu devine cineva nou și special, devine, cel mai bun caz, doar un actor, în cel mai rău - un imitator patetic, bufon, o păpușă. Iar marionetele nu au propria lor viață, sunt goale.

Când cunoștințele mele cunosc despre a mea, dacă se poate spune așa, "infatuare" cu energie, ei pun o întrebare logică: "Ce este energia?"

Din păcate, unii oameni consideră în continuare energia (sau forța de viață) drept un mit, un basm sau o magie, care în realitate nu există. Între timp, energia este componenta reală a oricărei ființe, fără ea existența ei ar fi imposibilă. Energia este invizibilă pentru ochi, nu are miros, dar poate fi simțită. Datorită acestei puteri, interacțiunea dintre particule, lucrarea organelor, întreg organismul în ansamblul său are loc în corpul nostru. Cu cât mai multă energie există într-un om, cu atât este mai activ, el se străduiește să trăiască, este puternic, sănătos, pozitiv. Este ca și cum ar fi încărcat, ca o baterie. De fapt, energia este un fel de combustibil. Și în timp ce se află în corp, o persoană se simte bine și încrezătoare. De îndată ce există un declin, o scurgere, o persoană începe să se simtă lentă, devine repede obosită, adesea bolnavă.

Dacă credeți că este mare și simplă, energia se pierde pe două nivele de bază: pe nivelul fizic (material) și pe cel spiritual (mental). Pentru a aplica fizic corpul uman în sine, lumea din jurul lui, și tot ce este este a lui: .. plante, animale, diferite alimente, oameni, etc. Dacă o persoană nu este angajată în sport, nu mănâncă în mod corespunzător, nu suficient de somn duce un stil de viață nesănătos, el pierde energie. Dacă vom efectua toate aceste acțiuni și de a oferi corpului tau tot ce ai nevoie, atunci acest lucru este compensat de energie brută, fizică. Spre spiritual (nervos, mental) pot fi atribuite ceea ce vine din spațiul cosmic, natura. Energia subtilă care este necesară pentru "suflet și spirit", pentru creativitate, dezvoltare intelectuală, cunoașterea noastră și a lumii din jurul nostru este un plan complet diferit. Energia subțire este asigurată de natura însăși. Pentru a acumula energie în mod independent în izolare totală de lumea înconjurătoare, de cosmos etc., o persoană nu poate - nu generează energie. Dar este peste tot, înconjoară-o. Sarcina persoanei este să învețe cum să o găsească și să o folosească, să absoarbă și apoi să radieze în lumea din jur, să facă schimb de alte ființe. Așa circulă energia, ciclul său: am primit energie din natură, de exemplu, am venit acasă, plin și bucuros, am împărtășit această energie cu oameni apropiați. Ei, la rândul lor, și-au împărtășit energia cu mine. Adică, am schimbat-o sau cel cu mai puțină energie a primit sprijin din partea celui care are mai mult.







În mod ideal, energia trebuie să fie cheltuite imediat pentru a recupera, reface, să circule, atunci trebuie să existe un echilibru, al cărei încălcare conduce la faptul că o parte din energia este turnat peste margine, în timp ce altele abia au forțe suficiente afară pentru a menține existența. Prin urmare, nu puteți economisi în mod constant energie și nu-l cheltuiți - se va produce stagnare, ceea ce va afecta negativ organismul în ansamblu. Și nu puteți da întotdeauna energie, cheltuiți-o, pentru că în cele din urmă va duce la moartea corpului.

Cum de a reveni la energie? Cum să învățăm să restaurăm ceea ce pierdem? Cum să nu muriți înainte de timp?

În această carte veți găsi răspunsuri la aceste întrebări și exemple specifice de recuperare, reținere și acumulare de energie în corpul dumneavoastră.

Nu credeți că dacă citiți cartea și puneți-o pe un raft de bibliotecă sau o puneți în cutia din spate, continuați să stați pe canapeaua moale în fața televizorului și nu faceți nimic, ceva se va schimba în viața voastră. Nu, nu este. Această carte este o instrucțiune de acțiune. Acordați-vă că trebuie să lucrați cu voi înșivă și cu acele elemente și în acele domenii în care doriți mai mult să obțineți rezultate și găuri de patch-uri în domeniul energetic. Doriți să începeți să trăiți - începeți să acționați și învățați să nu pierdeți energie.

Unde pierdem energie?

Fiecare dintre voi, cel puțin o dată în viața voastră, a auzit această expresie: "Timpul este bani". Ce este banii - nu trebuie să explicați, cum ar fi de ce sunt necesare. Dar ce este timpul și cât de valoroasă și costisitoare este, nu toată lumea se gândește la asta. Și chiar și mai puțini oameni își dau seama că timpul pierdut, incapacitatea de a le distribui este mult mai scumpă decât banii. Pentru că încercăm să ucidem timpul, ne plătim viețile noastre, energia noastră. Energia timpului este una dintre cele mai dificile și mai greu de înțeles, dar, totuși, este timpul să devenim un aliat și nu un dușman, dacă este adevărat.

Vă voi da un exemplu simplu de viață.

Cine sunt eu? vrăjitoare urbane moderne, un rezident al metropolei, de vârstă mijlocie, care lucrează în birou cinci zile pe săptămână, de la 9:00 la 18:00, de patru ori pe săptămână fac sport, în fiecare seară înainte de culcare petrec cinci sau zece minute de meditație, ieși în week-end să meargă cu prieteni, merge la concerte, cinema, expoziții, cumpărături, cărți de lectură și scrierea de articole scurte, schițe pe teme vitale, predarea unei limbi străine pentru mai mulți studenți se pregătească masa de prânz și cină și de a primi de la ea o adevărată plăcere, petrec ritualuri conjura, flirtați și du-te pe datele , Am dormit de la 5 la 9 ore pe zi. Și cel mai important - am alocat corect timpul și am stabilit corect prioritățile vitale. Și numai pentru că reușește să aibă timp să facă tot ceea ce vreau și ce ar trebui să fie, aproape fără a sacrifica de somn si de auto-ingrijire.

La 24 de ore pe zi. Nimeni nu are un volant de timp, nici un dispozitiv capabil să întoarcă înapoi timpul. Dar există 24 de ore pentru care o persoană reușește să facă totul, iar cealaltă - doar pentru a obosi, fără să fi realizat ceva important și necesar.

Una dintre principalele căi de a pierde timpul și, prin urmare, de energie, este de a face totul în ultimul moment sau haotic, fără un plan atent.

Cine va sfârși să irosească energia: o persoană care a mers la cină, o persoană care merge în aerul curat sau cineva care petrece o oră în rețelele sociale? În timpul plimbării vă puteți relaxa și restaura rezerva de energie. În timpul mesei, dacă ingredientele din feluri de mâncare sunt alese corect, puteți da un impuls corpului și puteți reveni la locul de muncă. Dar persoana care a risipit energic în spatele calculatorului, într-o oră sau două, va fi mai obosită și mai puțin productivă decât colegii săi.

Una dintre cele mai comune metode de a pierde energie este, ciudată, cum ar părea, o relație. Dar nu relația în care o persoană este fericită, calmă și se dezvoltă în mod armonios. Vorbesc despre „unire“, în cazul în care fiecare dintre participanți se simte nemulțumire, se confruntă cu iritare la partenerul său, și fiecare întâlnire se încheie cu conflicte, certuri și insulte. Din păcate, astfel de relații în lumea modernă sunt foarte frecvente. Omul și o femeie trăiesc împreună, nu pentru că sunt confortabile și confortabile, cu unul de altul, dar din motive, cum ar fi teama de a fi singur, nici inutile, îndoiala de sine și încrederea, se tem de a schimba ceva. De multe ori este obiceiul unei anumite persoane, sentimente care au trecut de mult, se pare că acele greble, care omul vine în fiecare zi și rupe în bucăți frunțile lor.

Trădarea, din păcate, a fost întotdeauna flagelul timpului nostru. Ei distrug familiile, provoacă durere, aprind războaie mici, supraviețuitorii poporului lor nu mai pot avea încredere în rudele lor, temându-se să fie înșelați din nou.

În multe cărți și filme a fost schimbat, fără a cultivat cu greu, ridicat la ceva de cel mai înalt, curtenitor, frumos și nemeschanskogo care să justifice dragoste, pasiune, destin. Dar dragostea nu trebuie să aducă durere, mai ales să nu se bazeze pe înșelăciune, minciună, păcăleală pe cineva. Femeia, care schimbă omul, sau omul care schimbă o femeie, se simt, dar nu pot înțelege întotdeauna motivele pentru emoție și anxietate, nu sunt întotdeauna în măsură să înțeleagă în cazul în care toate dintr-o bucurie bruscă în cazul în care au dispărut scurgerea de energie. Și energia, între timp, se duce la o altă persoană, care a fost al treilea într-o relație de-a rupt legarea celor doi bărbați alianța inițială a rupt legătura dintre ele.

Energia curge din pragul casei, dând loc anxietății, anxietății, suspiciunii, auto-îngrijorării. O familie fericită cu drepturi depline era valoroasă în toate varstele, pentru că oamenii nu încearcă doar să creeze aceste microcosme. Familia colectează și economisește energie în interiorul lor. Dacă această energie se risipește, cheltuind, de exemplu, o stăpână, un bărbat oprește să-și hrănească energia soției, dând-o altui. O femeie, la rândul ei, nu poate avea încredere în omul celuilalt și se închide de la el, întrerupând astfel fluxul de energie pe care soții l-au schimbat mai devreme.

Cineva va spune în justificare că amanta sau un iubit decât să întărească căsătoria, dând soiul, care nu poate oferi unul celuilalt soț. Nu crede asta. În mod obișnuit, astfel de expresii frumoase înalte pot fi auzite de la cei care au înșelat, schimbat sau cu cine schimbă. Trădare se va încheia mai devreme sau mai târziu, în accese de furie, avariile, încercând să scape de el însuși, pentru a ascunde de lumea exterioară sau, dimpotrivă, să declare în mod public drepturile lor la o anumită persoană. Vine un timp de certuri, clarificarea relațiilor. Și puțini sunt gata să înceapă o conversație serioasă și să înțeleagă cauza a ceea ce a fost dat relația o fisură care a avut loc, și dacă este posibil să se stabilească ceva și să oprească pierderea energiei totale.

Nu numai că infidelitatea poate provoca treptată „dezintegrarea“ a relațiilor, puterea de scurgere, și cu ea - dorința de a menține o casă de familie. Intrarea într-o relație cu un bărbat sub presiune de la rude, din cauza circumstanțelor existente, cum ar fi o sarcină neplanificată, din cauza intereselor legitime, cuplul inițial se resemneze la faptul că într-o astfel de relație nu vor fi schimbate și reînnoire a energiei. O astfel de relație poate dura o lungă perioadă de timp, fără nici un fel de incidente, conflicte, certuri, trădări și explicarea relației - atunci când nu există nici o relație, atunci nu este nimic să ne dăm seama. Dar o astfel de alianță nu beneficiază. El rămâne neutru, dar apreciază această neutralitate în acest domeniu poate fi negativ numai, din moment ce nu permite ca soții să se disperseze și să respecte persoana cu care se vor asocia simpatie reciprocă, sentimente reciproce.

Reciprocitatea este cuvântul cheie în relațiile care contribuie la acumularea de energie și la schimbul de energie în interiorul familiei inelului. Nu pentru nimic că inelele au devenit un simbol al legăturilor de căsătorie. În inel, energia nu curge, nu dispare, în mod constant circulă, lucrează, hrănește pe cei care o fac. În acele cazuri în care sentimentele unei persoane nu sunt reciproce: "cineva iubește, celălalt permite să iubească", considerând că este ceva natural și nu dă nimic în schimb, doar o singură persoană dă energie, cealaltă o absoarbe și o risipește , pe care le consideră necesare.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: