Boala ginecologică slăbește imunitatea femeilor. slăbind funcțiile sale de protecție.
Respectarea regimului alimentar pentru bolile ginecologice ajută o femeie să se recupereze mai repede.
Datorită respectării acestei diete, organismul va primi cantitatea potrivită de minerale, vitamine.
În timpul bolilor ginecologice, nu puteți încărca corpul cu alimente grase, cu alimente bogate în calorii.
Dieta pentru boli ginecologice se observă împreună cu tratamentul medicamentos. electroforeză. receptia vitaminelor.
Dieta pentru boli ginecologice
Trebuie să mențină apărarea corpului.
Moduri de gătit. hrană pentru hrană. gatiti pe gratar, fierbeti.
Mâncăm adesea, în porții mici, de cinci ori pe zi.
1. Restricționați: grăsimi animale. alimente grele în dietă.
2. Noi crestem: cantitatea din dieta fructelor, legumelor, ierburilor din dieta.
3. Mananca mai multe proteine: peste. carne slabă - carne de pasăre, carne de vită, ficat. ouă, produse lactate.
Din proteine, organismul reproduce celulele imunității.
4. Mâncăm produse lactate, la produsele lactate:
Folosim produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (naturale), brânză proaspătă.
Utilă în special pentru a utiliza pentru produsele islomolochnye - acestea au o mulțime de calciu, proteine, acestea conduc la florei intestinale si microflorei vaginale normale. Acest lucru vă permite să ridicați imunitatea, deoarece depinde direct de starea de sănătate a intestinului.
Utilizarea produselor lactate acide ajută la normalizarea la vagin, pentru a face membrana mucoasă mai rezistentă la penetrarea microorganismelor patogene și expunerea la ciuperci.
5. Folosim mai multe produse care conțin celuloză în:
Ele vor ajuta la normalizarea scaunului, pentru a evita constipatia, care provoaca exacerbarea, intensifica durerea. O multitudine de fibre conține pâine cu adaos de tărâțe, pâine de secară (iar pâinea neagră provoacă umflarea abdomenului).
6. De asemenea, este necesar să se consume grăsimi, în special, într-un ulei vegetal organic, cu un unt, deoarece acestea conțin acizi grași, care sunt necesare organismului pentru a produce hormoni, vitaminele necesare.
În supa vegetariană,
Ma carons, preparate din două tipuri de grâu,
Raw și fiert de ceară,
Dulce: jeleu, mousse, kissel - din fructe și fructe de pădure.
Băuturi permise: compot. morsik. suc și. bulion de câine, supă de casă, ceai din plante (pentru înlăturarea inflamației și sporirea imunității), ceai verde.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: