Pentru organism, orice intervenție chirurgicală este stresantă. Eliminarea adenomului de prostată este stres. Chiar și o operație transnațională, care nu provoacă durere, formează o rană postoperatorie internă. Ce trebuie observat după operație și ce ar trebui să fie dieta după îndepărtarea prostatei.
După operație, trebuie să reveniți treptat la modul obișnuit de viață. Mișcările ascuțite și efortul fizic după intervenție chirurgicală pot deteriora, deci ar trebui să le evitați.
Este important să beți cât mai multă apă posibilă și să nu vă deplasați atunci când defecați. Conducerea unei mașini în timpul perioadei postoperatorii este foarte descurajată, deoarece o ședere prelungită în poziția de ședere va fi dăunătoare. Mâncarea ar trebui să fie echilibrată.
La rănile interne cât mai curând posibil vindecate, sarcina ar trebui să fie minimă. O dieta echilibrata va creste imunitatea, va accelera recuperarea organismului dupa interventie chirurgicala si va contribui la vindecare. Deci, ce alimente ar trebui să conțină dieta după îndepărtarea prostatei? Care sunt principiile principale
nutriție adecvată după intervenția chirurgicală?
Mai multe fructe, legume și alimente proteice, și mai puțin grăsimi
Dieta ar trebui să conțină cât mai multe legume și fructe posibil. Acestea conțin substanțe antiinflamatorii, antioxidanți, polifenoli, vitamine și minerale în cantități mari, precum și fibre dietetice, datorită cărora defecarea devine mai moale. Merită preferată tomatele, care conțin un puternic carotenoid antioxidant de licopen, care are proprietăți protectoare. Antioxidanții salvează corpul nostru de efectele virușilor, prevenind inflamarea. Fructele și legumele conțin multe fitonutrienți care ajută la reducerea riscului de apariție a adenomului prostatic.
In dieta ar trebui să fie prezent sub formă de soia proteine vegetale, fasole, linte, care este bogat în substanțe nutritive și vindecă organismul de prostatita. Consumul de grăsimi nocive trebuie să fie limitat. Grăsimi încetini metabolismul, deoarece organismul cheltuiește pe divizarea și prelucrarea acestora o mulțime de timp și de energie, precum și pentru sarcină digestiv ar trebui să fie mai puțin. Mulți oameni de știință cred că consumul de proteine animale, din carne de pasăre și ouă, provoacă dezvoltarea hiperplaziei benigne de prostată, în timp ce proteine vegetale din contra, reduce riscul de a dezvolta boala din cauza izoflavonele.
Mâncați fructe de mare, beți ceai verde
Ceaiul verde conține catechine. Aceste substanțe intră în țesuturile prostatei și contribuie la dezvoltarea și creșterea activității testosteronului. Înlocuiți ceaiul negru cu ceaiul verde și veți reduce riscul de apariție a adenomului prostatic. Acidele omega-3 și acizii grași au un efect antiinflamator.
Acestea se găsesc în fructe de mare, cum ar fi somon, sardine, de cambulă, creveți, anșoa, somon, hering, pești plați și altele. Dacă mănânci regulat fructe de mare, nivelurile antioxidante din sange creste. Din acest motiv, imunitatea organismului va fi consolidată. Conform studiilor recente de către Organizația Mondială a Sănătății, acizii grași omega-3 ar trebui să fie incluse în dieta de zi cu zi și se completează până 1-2% din conținutul caloric.
În jos cu "fast-food", cofeină și mai puțină sare
"Nu" alimente prajite, "carne roșie", alcool. "Da" la produsele din lapte acru
Cercetările recente arată că "carnea roșie", de exemplu, carnea de vită și carnea de porc, dăunează sănătății bărbaților. Deci, consumul său crește riscul de cancer de prostată (carcinomul prostatei) cu 12%. Prin urmare, "carne roșie" este mai bine să excludeți. Despre cât de rău pot fi mâncărurile prăjite, a fost cunoscut de mult timp. În alimentele prajite conțin un număr mare de agenți cancerigeni nocivi, care au un impact negativ asupra organismului, deci excludeți-l din dietă.
Limitați sau eliminați complet alcoolul. Efectele favorabile asupra oamenilor sunt oferite de 60 ml de vodcă, 0,5 litri de bere reală și 200 de ml de vin neîndulcit. Dacă beți aceste băuturi alcoolice în exces față de normal, starea generală a organismului se va înrăutăți, iar imunitatea va slăbi. Consuma cât mai mult posibil produse lactate fermentate.
Kefirul, iaurtul, iaurtul conțin probiotice sau bacteriile benefice. Cele mai utile - produse realizate la domiciliu, care sunt pregătite cu ajutorul unor culturi speciale de gata preparate, vândute în farmacii. Mediul acid va crește imunitatea organismului și va opri creșterea unei flori periculoase, din cauza căreia apar inflamații.
Dieta după îndepărtarea prostatei vă va ajuta să vă întoarceți la modul obișnuit de viață cu o nouă forță și energie.
Articole similare
-
Dieta dupa indepartarea adenomului de prostata - alimente admise si interzise
-
Ce ar trebui să fie dieta după îndepărtarea adenomului glandei prostate de fapt
Trimiteți-le prietenilor: