Curățarea corpului cu vitamine

Curățarea corpului este doar prima parte, după care trebuie să aveți grijă de întărirea imunității. Medicii ne recomandă să luăm vitamine pe tot parcursul anului - în acest caz există o boală rațională. O persoană care are suficientă vitamine și microelemente în corpul său se curăță din interior, deoarece toate sistemele și organele funcționează clar. Adunați toate vitaminele necesare din alimente este foarte dificil, mai ales având în vedere dificultățile sezoniere cu achiziționarea unei cantități suficiente de fructe și legume. Și mereu vreau să mă simt sănătos: iarna și vara. Subiectul conversației noastre de astăzi este: curățarea corpului cu vitamine.







Curățarea corpului cu vitamine și o dietă echilibrată

Alimentația noastră este slabă în vitamine, iar vitaminele tabletate ne ajută să menținem echilibrul elementelor necesare.

Există, de asemenea, o terapie specială pentru creșterea imunității și purificarea organismului cu vitamine. Deci, în termen de o lună trebuie să luați un sirop de rădăcină de lemn dulce - 1 linguriță. De 3 ori pe zi. Apoi, în termen de o lună să bea preparate de Echinacea purpurea.

Cel mai popular medicament pentru creșterea imunității și purificarea organismului cu vitamine este imun. Crește rezistența corpului și îmbunătățește imunitatea, datorită compoziției sale. După o lună de la luarea imunității, puteți merge la recepția tincturii de Eleutherococcus. Această tinctură de alcool nu numai că mărește imunitatea și ajută la curățarea corpului cu vitamine, dar are și un efect interesant, deci ar trebui luat doar dimineața și mijlocul zilei.

Ridică bine sistemul imunitar și curăță corpul de propolis. Puteți cumpăra o tinctură de propolis în farmacie și vă puteți prepara singuri. Pentru aceasta este necesar să se cumpere de propolis bucată cântărind 30 g (masă vâscoasă de culoare galben-brun, cu un miros caracteristic), pisa, se toarnă alcool (100 g). Tinctura trebuie să fie susținută timp de o lună, timp în care propolisul se va dizolva parțial, dând substanțele sale utile. Băut tinctura de propolis pentru a curăța organismul cu vitamine ar trebui să fie de cel puțin 1 lună, număra 10 picături pe 1 lingură de porc. l. lapte. Beți propolisul necesită o cantitate mică de lichid.







O astfel de terapie (licorice - echinacea - eleutherococ - propolis) va dura 4 luni - aproape întregul sezon rece.

Dacă monitorizați îndeaproape mijloacele de recepție, după petrec curatarea organismului cu vitamine, tratamentul este foarte eficient, și nu uitați să respecte zilele de post, 1 la fiecare 3 luni pentru a efectua condiții de repaus alimentar prelungit (3-5 zile), corpul tau va primi mai puternic, pentru a primi un somn mai bun, durerile de cap și durerile de spate vor dispărea.

Purificarea organismului cu vitamine și reglarea metabolismului

Normalizarea metabolismului vă poate echilibra doar dieta. O persoană ar trebui să primească atât proteine ​​și grăsimi, cât și carbohidrați. După curățarea corpului iau niște nutrienți. Când există prea multe substanțe și altele nu sunt suficiente, metabolismul este deranjat.

În zilele noastre, foarte popular este hrana rafinată, bogată în carbohidrați. Corpul suferă de o lipsă de vitamine și proteine ​​- atrofia mușchilor (hipodinamia contribuie la aceasta), iar masa de grăsime crește. Dacă schimbați dieta, metabolismul se va îmbunătăți - în mod firesc, dacă nu aveți nici o afecțiune endocrină care încetinește metabolismul.

Pentru a normaliza metabolismul, trebuie să mâncați modul în care strămoșii noștri au mâncat. Există mai multă carne și pește fiert (alimentele prăjite sunt prea grase, dau multă presiune asupra ficatului). Uraniu foarte util - hrișcă, mei, orz de orz, orz, porumb. Orezul conține prea puține vitamine, multe calorii și are un efect de fixare asupra intestinelor, deci ar trebui să fie consumat doar ocazional, pentru a nu perturba activitatea intestinului. Pentru funcționarea normală a intestinului este necesară celuloza - legume și fructe.

Pentru fibra este ingerat în cantități suficiente, aveți grijă să nu pentru a curăța fructe și legume, deoarece cele mai multe vitamine găsite doar sub piele, în plus, acesta va fi un bun „încărcare“ pentru dinți și a îmbunătăți peristaltismul intestinal.

Astfel, putem spune cu certitudine că curățarea corpului cu vitamine este un proces foarte eficient care necesită o atenție deosebită a tuturor oamenilor care se străduiesc pentru sănătate.

Alte articole pe tema:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: