Cum să vă înveseliți în tratamentul tonic de dimineață

Cum să vă înveseli dimineața: proceduri revigorante

Încercați să începeți ciclul procedurilor de dimineață cu un duș răcoritor.

Toning duș cu menta

Pregătiți un bulion parfumat, care va prezenta o incredibilă încărcătură de vivacitate pentru întreaga zi.

Toning duș cu menta: ingrediente

• Mentă ceai 1 pachet
• Ulei esențial de portocale 3 picături
• Uleiul de măsline 1 linguriță
• Sare de mare 300 grame
• Apă fierbinte 500 ml
• Suc de suc de 50 ml

Metoda de preparare a unui duș tonic cu menta:

1. Pregătiți un decoct pe bază de ceai
2. Puneți pungile de ceai în fierbător
3. Umpleți cu apă clocotită
4. Lăsați timp de 30 de minute
5. Vărsăm uleiuri
6. Adăugarea sucului de var
7. Se amestecă bine

Metoda de utilizare a unui duș tonic cu menta:

1. Am pus aruncătorul lângă duș
2. Umidificați pielea cu apă
3. Am pus o parte din compoziție pe piele
4. Apoi mascam mainile cu tot corpul
5. Se spală cu apă caldă
6. Apoi repetați procedura
7. Facem un duș timp de 10 minute

După procedura de tonifiere, frecați corpul cu un prosop. Dacă doriți, puteți aplica un hidratant.

Toning Facial Massage

1. Încălziți amestecul, frecați-l în mâini
2. Atașați mâinile, cu palmele în jos la bărbie, efectuați mișcări de pompare ușor de la mijlocul ei la lobii urechilor.
3. Apoi repetați aceeași procedură din colțurile gurii și ale urechilor.
4. Cu aceleași mișcări, umblați din zona de deasupra buzei și în partea superioară a auriculei.
5. Și, de parcă ar fi din partea nasului până la temple.
6. Apoi mergeți la masajul nasului.
7. Utilizați vârfurile degetelor pentru a merge pe marginea nasului, apoi pe spate și cu capul înapoi la părțile laterale.
8. Acordați atenție locului frontal. Din mijlocul frunții, întindeți pielea de-a lungul sprâncenelor către temple.
9. Du-te la gât. Miscari de miscari trage pielea gatului de jos in sus.
10. Repetați procedurile de tonifiere cu secțiunile laterale ale gâtului.

Cocteil tonic de fructe și legume: ingrediente

• Grapefruit mic 1 bucată
• Orange 1 bucată
• Apple 1 bucată
• Țelină 3 tulpină
• Vasul 1 ramură

Metoda de preparare a cocktail-ului tonic de fructe și legume:

1. Pregătește sucul proaspăt stors din toate ingredientele, cu excepția busuiocului
2. Apoi adăugați 2 cuburi de gheață
3. Se toaca marunt busuioc
4. Se toarnă în cocktail

Trimiteți-le prietenilor: