Cum să te îmbraci


Toate mamele știu - copilul ar trebui să meargă mai mult! Dar nu toată lumea știe exact de ce? În caz contrar, de ce părinții limitează timpul de mers pe jos?

Nu puteți merge când copilul este bolnav (febră mare, slăbiciune, durere), mai ales dacă boala este contagioasă, pentru a nu infecta alte persoane.







Dar în perioada de recuperare puteți merge și trebuie să faceți asta. Aerul proaspăt proaspăt promovează recuperarea. Mai ales în bolile tractului respirator. Deoarece promovează lichefierea mucusului. Pe stradă, copilul va tuse în mod eficient, sputum expectorat. Acest lucru este bun, și nu este un semn de deteriorare a condiției sale!
Nu este recomandat să mergeți cu bebelușii atunci când există un vânt puternic pe stradă, căldură puternică, îngheț puternic.
Cum să te îmbraci?

Când îmbrăcați un copil pe o plimbare, este necesar să estimați aproximativ temperatura aerului luând în considerare vântul.

Cantitatea de îmbrăcăminte trebuie să fie moderată, deoarece transpirația cauzează răceli mai des decât hipotermia.

Principala cerință pentru îmbrăcămintea pentru copii este abilitatea de a vă mișca în mod activ, răsuciți-vă capul, alergați, creșteți pe cont propriu după cădere, săriți, urcați pe echipamente sportive.

Voi repeta, dar acest lucru este foarte important!

Încercați să mergeți în orice vreme pentru a vă asigura contactul copilului cu diferiți factori de mediu (ploaie, vânt, îngheț, căldură). Acest lucru ajută la întărirea sistemului său imunitar.

Pentru ca un nou-născut să crească timpul de mers pe jos ar trebui să fie treptat.

Durata maximă a călătoriei nu este limitată. Ideal - întreaga zi ușoară, cu întreruperi pentru hrănire și schimbare de haine. Este clar că pentru părinții moderni acest lucru nu poate fi atins, dar este necesar să ne străduim acest lucru.

În primele 3-4 luni puteți merge pe balcon, iar apoi, când copilul începe să manifeste interes în lumea din jurul lui, ieșiți.

Trebuie să mergeți activ. Lăsați copilul să alerge, să alerge, să urce pe terenul de joacă. Mișcarea contribuie la dezvoltarea fizică și intelectuală a copilului și stimulează activitatea tuturor sistemelor vitale ale corpului, în special a sistemului cardiovascular și imunitar.
Cum să determinăm că copilul este înghețat?

Principalul criteriu este comportamentul copilului însuși.

Norul răcoros, tocurile și mânerele răcite nu sunt semne de hipotermie! În frig, copilul reacționează violent - strigă cu voce tare, se mișcă. Pielea capătă o nuanță palidă.

Dacă nu se plânge de nimic, mergeți liniștit.

Ce ar trebui să fac dacă copilul este frig?
Copil în brațe și încălziți-vă căldura. Pentru un copil mai mare, organizați jocuri active, trebuie să se miște, să alerge.
Când se încălzește puțin, puneți-l la cald, astfel încât să nu înghețe din nou.

Da, în ordinea asta.
Ce ar trebui să fac dacă copilul meu sa supraîncălzit?

Primul semn al supraîncălzirii este setea, adică copilul cere o băutură.
Oferiți o cantitate minimă de îmbrăcăminte. Sau, mai simplu, eliberați copilul.
Dați-i cât mai mult fluid posibil - apă pură sau minerală necarbonată, suc, suc de fructe, compot.
Ajută la înotul în apă rece, dacă se află în apropiere.







Cum să îmbrăcați un copil pentru o plimbare și acasă?

"Vremea rea ​​nu se întâmplă, există haine proaste", - spun britanicii. În fiecare zi înainte de a ieși pe stradă, fiecare mama se întreabă cum să îmbrace copilul astfel încât să nu înghețe și să transpire.

Pentru sănătatea bebelușului, nu trebuie permisă supraîncălzirea. Răceala comună nu apare adesea din hipotermie, ci din transpirație.

Mai bine lăsați-l să fie puțin rece decât prea cald.

Pentru a se îmbraca pentru vreme, este necesar să se determine temperatura aerului ținând cont de vânt (temperatura de confort). Cum să faceți acest lucru, am scris în articol Cum să se îmbrace pe vreme?

De exemplu, îmi îmbrăcam copilul la vârsta de 6-12 luni pentru o plimbare ca acesta: Hot 21. ° Cu un corp gol sau cu mâneci scurte, în soare - un capac de lumină
Încălzirea 19. 20 ° C Corp cu mâneci lungi sau scurte, pânză de nisip ușor, în capacul de lumină soarelui
17. 18 ° С Bodik cald cu mâneci lungi, sandpiper cald, în capacul de soare
Cool 14. 16 ° С Pantaloni scurți de protecție pentru pantaloni scurți, salopetă în afara sezonului, șepci în afara sezonului
10. 13 ° С Salopete calde, alunecare în afara sezonului, capac în afara sezonului
Rece 5.9 ° С Salopetă-alunecare ușoară, salopete de iarnă, sub capotă - o pălărie în afara sezonului
0. 4 ° С Pantaloni calzi-alunecare, salopete de iarnă, sub capotă - pălărie în afara sezonului, eșarfă
Frost -5. -1 ° C Salopete-alunecare caldă, salopete de iarnă, sub capotă - pălărie în afara sezonului, eșarfă
-10. -6 ° С salopetă caldă, bluză caldă și papuci, salopete de iarnă, sub capotă - pălărie în afara sezonului, eșarfă


La domiciliu, în loc de o alunecare de acoperire, este mai bine să îți faci un tampon și un vierme care ar fi convenabil pentru copil să se strecoare.

Nu sunt necesare pantofi și șosete pentru un copil sănătos. Lasă-l să se târască desculț în timp ce se topește simultan.

De exemplu, bebelușul nostru la domiciliu sa târât, îmbrăcat ca acesta: Hot 21. ° C Naked
Optimum 17. 20 ° C Corp cu mâneci scurte, cu pânză de nisip ușoară, desculț
Rece 15. 16 ° С bodik cald cu mâneci lungi, sandpiper cald, șosete cu "frâne"
13. 14 ° С Bodik cald cu mâneci lungi, sandpiper cald, bluză caldă, șosete cu "frâne"


Și tu poți să faci tabele asemănătoare bazate pe propria experiență, pe climatul terenului și pe datele fizice ale copilului.

Există un astfel de lucru ca temperatura de confort, adică temperatura aerului luând în considerare vântul. Dimpotrivă, temperatura aerului ia în considerare vântul, soarele, umiditatea și alți factori, dar acest calcul este foarte complicat, așa că în acest articol ne vom limita doar la vânt.

Fiind pe stradă, o persoană creează un strat subțire de aer încălzit în jurul pielii. Vântul suflă acest strat, iar receptorii de piele "raportează" o răcire puternică.

De exemplu, pe stradă -10 ° C și vânt moderat. Și ne pare că este de fapt mai rece, de exemplu -18 ° С.

Este clar că pentru fiecare persoană temperatura de confort este diferită. De exemplu, copiii mici se simt bine la o medie de +18 ° C, un adult este sănătos la + 21 ° C, iar persoanele în vârstă chiar și în timpul înghețului de vară.


Când veți merge cu copilul pe stradă, luați în considerare nu numai indicațiile unui termometru stradal, ci și puterea vântului, deoarece afectează în mod semnificativ temperatura aerului "sensibil".

Puterea vântului poate fi estimată aproximativ de arbori:
Cu un vânt slab (până la 5 m / s) frunzele pe copaci sunt nemișcate sau ruginite, ramurile nu se mișcă.
Cu un vânt moderat (de la 5 la 10 m / s) ramuri subțiri pe arbori îndoiți, vârfurile copacilor leagăn de la o parte la alta.
Cu un vânt puternic (mai mult de 10 m / s) ramuri groase și trunchiuri subțiri de copaci leagăn, nisip mare, gunoi se mișcă de-a lungul pământului.

În vânturi puternice, nu se recomandă mersul cu copiii.

Acum puteți calcula aproximativ temperatura de confort cu vântul conform formulelor: Temperatura aerului pe un termometru de stradă (t) Vânt
slab moderat
Peste 0 ° C t-1 t-6
-10. 0 ° C t-2 t-8
-20. -10 ° C t-3 t-10


De exemplu, pe un termometru de stradă de 5 ° C, vântul este slab. O formulă aproximativă pentru calcularea temperaturii de confort în aceste condiții: t-1. Aceasta este o temperatură confortabilă de aproximativ 4 ° C.

Și un mic sfat! Dacă este vânt afară, este mai bine să purtați o jachetă ușor rezistentă la vânt decât o haină caldă, dar suflată. Va fi încă rece în el.

În timpul iernii, în înghețuri severe, chiar și cu un vânt moderat, puteți supracoate și chiar "câștiga" degerături! Prin urmare, să nu vă plimbați cu un copil în astfel de condiții.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: