Cum de a calcula zilele periculoase, arta de a fi o femeie

Cum se calculează zilele periculoase

Faza fetală este faza ciclului menstrual, când o femeie poate rămâne gravidă. Pentru a calcula în mod independent zilele periculoase, este necesar să vă respectați organismul timp de mai multe luni. Metoda ritmică pentru determinarea zilelor periculoase include metode calendaristice, de temperatură și de col uterin. Toate metodele de mai sus pot fi utilizate numai de către femeile cu un ciclu menstrual stabil, regulat.

Cum de a calcula zilele periculoase, arta de a fi o femeie

Metoda de calendar

În primul rând, merită să urmăriți durata ciclului menstrual timp de cel puțin 6 luni.

Pentru a determina ultima zi a unui periculos, aveți nevoie de numărul de zile din ciclul cel mai lung, scade 11 (începând cu o medie de 14 zile trece, adăugând o plasă de siguranță pentru câteva zile de la ovulatie la menstruatie).
Pentru a determina prima zi periculoasă, numărul de zile în cel mai scurt ciclu, scade 19 (datorită faptului că, în tractul genital al femeilor spermei poate trăi până la 5 zile, deci nu scade 14 și se adaugă, doar în cazul în încă 5 zile).

Metoda de temperatură

Definiția unei faze periculoase din modificările temperaturii corporale se datorează faptului că în diferite perioade ale ciclului menstrual există fluctuații de temperatură cauzate de niveluri diferite de hormoni.

În timpul menstruației, temperatura corpului este întotdeauna peste normal (aproximativ 37,0 grade). Apoi, înainte de ovulație, temperatura este scăzută. Înainte de ovulație, temperatura scade mai întâi și imediat după ce se ridică la 38 de grade și durează până la următoarea menstruație. Astfel, stadiul de la începutul ciclului, până la creșterea temperaturii corpului, este considerat periculos 3 zile la rând.

Se măsoară temperatura de doar o singură cale (în vagin, rect sau gura), aproximativ aceeași oră în fiecare dimineață (în timpul unei perioade), înainte de a ieși din pat. Înregistrați rezultatul ca un grafic.
Măsurați temperatura cu același termometru. Trebuie să noteze toate efectele secundare (stres, boală, insomnie, consumul de alcool etc.). Acest lucru va ajuta la înțelegerea motivelor pentru abaterea graficului de temperatură.
Este necesar să se respecte cel puțin 3 luni.

Metoda cervicală

Cervixul femeii emite un mucus special fluid - cervical. Este necesar să se protejeze spermatozoizii din mediul acid al vaginului. În momente diferite ale ciclului, se produc diferite tipuri de mucus. Imediat după terminarea menstruației, este aproape complet absent. Apoi, consistența mucusului seamănă cu adezivul. Mai mult, devine groasă, ca o cremă de culoare turbidă, albă sau gălbuie. Astfel de mucus este deja potrivit pentru viața spermatozoizilor. Înainte de ovulație, în timpul și pentru o perioadă de timp după aceea, mucusul devine apoasă, vâscos. Acest tip de mucus este cel mai potrivit pentru viața spermatozoizilor și pentru fertilizare. Aceste zile sunt cele mai periculoase. După ovulație, cantitatea de estrogen scade, mucusul devine mai gros și devine rapid "uscat".

În timpul zilelor periculoase, ar trebui folosite metode contraceptive cum ar fi spermicide, prezervative etc. sau să se abțină de la actul sexual. Nu uitați că raporturile sexuale neprotejate, comise într-o perioadă periculoasă, sunt pline de o sarcină neplanificată.

Articole similare

Pagina anterioară