Metoda numărul 1
Încălziți pe sobă o cantitate mică de proteină diluată într-un lichid sau pur și simplu plasați-o într-un recipient cu apă caldă. Prezenta proteină ar trebui să se răcească. Dacă nu sa întâmplat - ați cumpărat o falsă (poate - o făină).
Metoda numărul 2
Luați o linguriță de pulbere de proteină uscată și mestecați-o. Proteina trebuie să rămână pe gingie și pe dinți (pentru comparație, mestecați câteva tablete de aminoacizi, care nu sunt altceva decât o proteină convențională presată). Dacă ceea ce ți-ai pus în gură devine un lichid lichid, încă mai ai aceeași făină.
Metoda numărul 3
Se diluează 20 de grame de proteină într-o cantitate mică de apă (100 ml). Deoarece proteina are proprietatea de a umfla în apă, ar trebui să obțineți o mizerie vâscoasă. Dacă, ca rezultat al experimentului, a fost format un lichid - ați cumpărat din nou făină. E timpul să coaceți plăcinte!
Metoda nr. 4
Ascultați-vă stomacul. Dacă după ce ați luat o porție obișnuită de proteine, sunteți chinuiți de arsuri la stomac, greutate în stomac și balonare și singurul loc în care vă simțiți calm și încrezător este toaleta, știți - există un alt fals în fața dvs. Adevărat, această metodă oferă o eroare. Poate că acest brand de proteine nu vă convine.
Termeni de reimprimare
imprimare
Fotografia participanților Fitfan.ru
Katia Goryacheva: "Dacă vrei, fă-o." Dacă nu vrei, nu fă asta. "Nu există secrete!"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: