Ghimbirul este un imunomodulator minunat, este considerat un remediu universal pentru toate bolile. Ginger are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii; îmbunătățește digestia și, în același timp, este utilizat pentru scăderea în greutate; consolidează sistemul imunitar și mărește tonul general al corpului; eficientă în tulburarea stomacului, meteorismul, colica intestinală, neutralizează efectul otrăvurilor organice de origine vegetală și animală.
Ghimbirul este util deoarece reduce nivelul de colesterol din sânge, are un efect benefic asupra glandei tiroide, îmbunătățește circulația sanguină a creierului, promovează recuperarea rapidă a corpului după stres. Ghimbirul este eficient ca mijloc de prevenire a răcelilor, ulcerului gastric și chiar a tumorilor maligne de diverse etiologii. Mananca aceasta radacina minunata ajuta la cresterea activitatii mentale, imbunatatirea memoriei, curatarea corpului de toxine si toxine.
Apropo, o mică diminuare a sănătății și a curățeniei în casă, și anume, scăparea de ploșnițe și de gandacii - comercianții de contagiune. Brrr) Dacă problema cu aceste insecte este relevantă pentru dvs., vă recomand să vizitați site-ul pentru distrugerea insectelor. Site-ul a fost creat de Vita-Dez, care este specializat în eliminarea insectelor, rozătoarelor și a altor dăunători naturali. Aici veți găsi o mulțime de informații utile, veți afla ce puteți obține de la rozătoare și așa mai departe. Citeste) Fii sanatos si nu fii bolnav!
ingrediente:
Nisip de zahăr - stiva de 0,5.
Ghimbir (rădăcină, 1-2 bucăți proaspete) - 1 lingură. l.
Nuci de măsline (sol)
Șofran (pământ)
Mod de preparare:
Pregătiți ingredientele pentru rețetă. Rădăcină de spalat ghimbir, uscat cu un prosop de hârtie, coaja, grătar și stoarce 1 lingura. suc. În 250 ml de apă, se diluează zahărul și se fierbe siropul. În siropul de zahăr adăugați sucul de ghimbir și gătiți până la densitatea siropului. În siropul finit, adăugați nucșoară și șofran pe vârful cuțitului (opțional)
Și o altă rețetă pentru siropul de ghimbir
200 g de ghimbir proaspăt
1 litru de apă
1 kg de zahăr brun natural
4 lămâi mari
Se fierbe apa. Adăugați zahăr și ghimbir ras. Gatiti timp de 10 minute. Apoi adăugați sucul de lamaie. Trageți printr-o sită fină și turnați fierbinte în sticle curate, închideți capacul cu o bandă elastică. Păstrați siropul într-un loc răcoros. Siropul este diluat cu apă într-un raport de 1: 8 sau la gust.
Cu întinderi, dureri musculare și doar oboseală, băi cu ajutor de ghimbir
Siropul de ghimbir poate fi luat din gât și migrenă. Un astfel de sirop este consumat imediat de copii, scrie mass-media străină.
Pentru a prepara 250 ml apă fiartă, turnați 100 g de zahăr granulat, preparați până când se obține un sirop. Într-un sirop se adaugă 100 g de ghimbir proaspăt rădăcină, rase pe o răzătoare fină. Dacă doriți, puteți adăuga suc de 1 lămâie sau portocaliu. Amestecul se aduce la fierbere, se îndepărtează spuma și se fierbe într-un foc mic timp de 40-50 minute, amestecând constant. Apoi filtrul de sirop, stoarceti cu grijă grosimea.
Luați un sirop de 2-3 lingurițe. (copii sub 12 ani cu dureri în gât - 1 lingură de 3 ori pe zi, cu cefalee - 1 linguriță pe zi).
De asemenea, se poate adăuga sirop de ghimbir pentru 1 linguriță. în ceai cu dureri de cap și dureri menstruale.
Baie cu ghimbir
Cu dureri musculare, întinderi și doar oboseală, băi cu ajutor de ghimbir.
Rădăcina de ghimbir dezbrăcată este frecat de o răzătoare și legată într-o pungă de tifon, care este plasată într-o baie de recrutare. De asemenea, puteți prepara 10 grame de ghimbir uscat într-un litru de apă, bulionul rezultat se adaugă la baie. Luați o baie de ghimbir timp de 20-30 minute (apa trebuie să fie de 37-40 de grade).
Ghimbirul este contraindicat să ia cu hipertensiune arterială, ulcer gastric; În timpul sarcinii, utilizați cu prudență, deoarece ghimbirul provoacă contracția uterină.
Ghimbir pentru pierderea în greutate - principiul acțiunii
Până în prezent, nu există studii științifice care să explice exact cum funcționează ghimbirul pentru scăderea în greutate, ajutând la arderea grăsimilor. Cu toate acestea, condimentele, rădăcina și tinctura de ghimbir sunt surprinzător de utile pentru sistemul digestiv prin aditivi. Ele ajută la curățarea reglării muncii și curățarea tractului digestiv, a ficatului și a colonului, eliminarea paraziților intestinali. Prin urmare, ghimbirul este într-adevăr destul de eficient în scăderea în greutate, vă permite să reduceți greutatea nesănătoasă, precum și să eliminați excesul de grăsime din abdomen și coapse. Puteți include în siguranță acest produs în dieta unei alimentații sănătoase.
Ghimbirul pentru pierderea in greutate este unul dintre cele mai usor de folosit instrumente! Tot ce este necesar este să mănânci delicios, adăugând acest produs la orice fel de mâncare și chiar la ceai. Principala problemă a pierderii în greutate este schimbarea greșită de energie și de substanțe. Cu alimentația neechilibrată și incorectă, procesele metabolice sunt încălcate, ceea ce duce la acumularea de kilograme, în plus, eliminarea substanțelor nocive din organism este încetinită. Adăugarea regulată de ghimbir în alimentație stabilizează metabolismul, contribuind astfel la scăderea în greutate.
Stresurile sunt aliați de exces de greutate, care provoacă o creștere a apetitului. Pentru a scăpa de acest fenomen neplăcut, trebuie doar să beți un ceai minunat dintr-o rădăcină de ghimbir. Utilizarea acestei băuturi înainte de orice eveniment important se va relaxa și va da liniște minții datorită conținutului mare de antioxidanți.
Ghimbir pentru pierderea în greutate - aplicare
Ghimbirul pentru pierderea în greutate poate fi folosit în diverse moduri. El subliniază perfect gustul diferitelor feluri de mâncare, adăugat ca un condiment. De exemplu, ghimbirul ras poate fi adăugat la legumele fierte. De asemenea, un efect bun este dat de mestecarea unei bucăți de rădăcină de ghimbir înaintea meselor principale. O altă modalitate este să frecați coloana vertebrată cu sare și suc de lămâie și să o folosiți în porții mici cu puțin timp înainte de mese.
În zilele de repaus, un rezultat bun va ajuta la obținerea unei salate cu ghimbir. Se prepară după cum urmează: luați aceeași cantitate de coajă de portocală, țelină și rădăcină de ghimbir, de două ori mai multă lamă și sfeclă de copt și de trei ori mai mulți morcovi. Toate aceste ingrediente trebuie tăiate, amestecate și condimentate cu ulei (vegetal).
Ghimbir pentru pierderea în greutate - ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir este un mijloc foarte popular pentru scăderea în greutate. De ce se recomandă atât de des? Conform ideilor tibetane, ghimbirul este un produs fierbinte, încălzitor, stimulând circulația sângelui și accelerând metabolismul. Medicina tradițională spune că astfel de ceai funcționează din cauza uleiului esențial conținut în ghimbir, precum și substanțe active care sporesc procesele metabolice. În plus, rădăcina de ghimbir ajută pielea să-și mențină tânărul mai mult timp, deci în dietă trebuie să fie constant prezentă. Există un număr destul de mare de rețete pentru ceaiul de ghimbir.
Ceai de ghimbir - prima opțiune
Acesta este cel mai simplu mod de a face o băutură pentru pierderea în greutate: trebuie să tăiați rădăcina de ghimbir și să puneți în termos, turnați apă fiartă, lăsați-o să bea timp de cel puțin 30 de minute și beți toată ziua. În timpul unei diete puteți bea oricând și cu mese normale - cu o jumătate de oră înainte de mese. Proporție: două linguri de ghimbir măcinat pe litru de apă.
Ceaiul de ghimbir este o varianta a celui de-al doilea
Tăiați în fâșii subțiri de rădăcină de ghimbir, turnați apă curată și aduceți-o la fierbere slabă. Gatiti un sfert de ora. După ce lăsați ceaiul de ghimbir să se răcească la temperatura corpului, adăugați suc de lamaie și miere. De asemenea, această rețetă poate fi extinsă adăugând diferite plante, de exemplu, balsam de menta sau de lamaie, și pentru a îmbunătăți performanța vezicii urinare și a rinichilor, puteți dilua ceaiul de ghimbir cu frunze de afine.
Ceai de ghimbir - a treia opțiune
Această metodă este recomandată pentru cei care au nevoie să piardă un număr mare de kilograme în plus. Aici principalele ingrediente sunt ghimbirul și usturoiul. Este necesar să se ia o parte din aceste produse și se toarnă douăzeci de părți de apă. Infuzați ingredientele în termos pentru 15 minute, apoi tundeți și beți pe parcursul zilei.
Ceaiul de ghimbir este o variantă a celei de-a patra
Pentru această rețetă, aveți nevoie de aproximativ 60 de grame de frunze de menta, care trebuie zdrobite foarte bine. Pentru ei, adăugați o jumătate de rădăcină de ghimbir, de asemenea zdrobit. În acest amestec se toarnă un vârf de cardamom și se toarnă apă fiartă. Insistați această băutură timp de 30 de minute, tulpina. Adăugați o treime dintr-un pahar de suc de lamaie, un sfert de pahar de suc de portocale. Beți să beți frig.
Există mai multe puncte importante privind ceaiul pentru pierderea în greutate din ghimbir. Poate fi folosit nu numai în zilele rezervate pentru scăderea activă a greutății, ci și în mod constant, adăugând ceaiul negru sau verde obișnuit. Dacă iubiți mierea, este mai bine să o plantați în infuzie caldă sau să mâncați dintr-o lingură. Lemonul nu are nevoie să adauge prea mult, suficient un lobule pe cană. Acest ceai trebuie filtrat, altfel va fi prea saturat. Această băutură are un efect revigorant, deci este mai bine să nu o folosiți seara. Pentru prepararea ceaiului de ghimbir, rădăcina de ghimbir trebuie să fie tăiată felii foarte subțiri, iar în funcție de volum este necesar să se ia o coloană vertebrală de dimensiunea unei chiuvete de dimensiuni medii de aproximativ doi litri de apă.
Rădăcina de ghimbir este cel mai bine depozitată în frigider și folosită timp de o săptămână, cu depozitare mai lungă, pierde eficacitatea. Puteți, de asemenea, să-l congelați în congelator timp de până la trei luni, împachetând bine filmul alimentar. Dacă nu aveți ghimbir proaspăt la îndemână, îl puteți înlocui cu sol. 1/8 de linguriță de produs măcinat va înlocui o linguriță de proaspete. Totuși, ghimbirul măcinat nu este recomandat pentru prepararea ceaiului de ghimbir, deoarece eficacitatea acestuia este redusă semnificativ.
Ceaiul de ghimbir poate fi folosit pentru ameliorarea simptomelor de îmbolnăvire de dimineață, precum și a bolii de mișcare. Pentru aceasta trebuie să beți în gume mici. Ghimbirul pentru scăderea în greutate cu utilizare excesivă poate provoca greață, iritație în gură, arsuri la stomac. Înainte de a intra în dieta în cantități mari, este mai bine să obțineți sfaturi medicale. De asemenea, nu se recomandă să mănânci ghimbir în timp ce luați aspirină sau alte medicamente care diluează sângele, fără a consulta mai întâi un specialist.
Articole similare
-
Lingonberry in sirop pentru iarna 3 reteta de gatit (recenzii)
-
Lapte cu ghimbir din tuse - reteta pentru gatit - ziua femeii
Trimiteți-le prietenilor: