Caracteristicile generale ale beta-sitosterolului Beta-sitosterolul este una dintre cele mai comune lipide vegetale sau fitosteroli. Este o pulbere albă cerată, cu un miros caracteristic. Beta-sitosterolul este insolubil în apă, dar se dizolvă perfect în alcool și este un evacuator eficient al depunerilor de colesterol.
Nevoia zilnică de oameni pentru beta-sitosterol În bolile asociate cu o deficiență a beta-sitosterolului, trebuie consumată în cantități de 9 g. pe zi, rupând acest număr cu numărul de mese. După ce efectul este atins, puteți trece la un consum moderat de beta-sitosterol, calculat la 3 grame pe zi.
Nevoia de beta-sitosterol crește cu: • ateroscleroza vaselor cerebrale;
• boli asociate cu eliberarea colesterolului liber în sânge;
• hipertrofie prostatică la bărbați;
• modificările care apar în glandele mamare.
Nevoia de beta-sitosterol este redusă: • cu agresivitate crescută;
• tulburări ale tractului gastro-intestinal.
Asimilarea beta-sitosterolului de către organism Principala contraindicație pentru utilizarea acestei substanțe este intoleranța sa individuală. De asemenea, ar trebui să consumați cu atenție alimente bogate în beta-sitosterol într-o boală numită sitosterolemie. La toate celelalte, asimilarea beta-sitosterolului nu provoacă probleme.
Proprietățile benefice ale beta-sitosterolului și efectul său asupra corpului Beta-sitosterolul pe bună dreptate poate fi considerat un panaceu pentru tot felul de boli. Împiedică depunerea colesterolului pe pereții vaselor de sânge, îndepărtează excelent din organism.
Promovează prevenirea aterosclerozei, curăță vasele. În plus, crește numărul de alfa-lipoproteine, îmbunătățind sănătatea generală. De asemenea, ajută la reducerea frecvenței atacurilor anginoase.
Beta-sitosterolul crește cantitatea de testosteron din sânge (aceasta se datorează unei încălcări a conversiei testosteronului la dihidrotestosteron).
În acest caz, același beta-sitosterol, este capabil să activeze sinteza unor astfel de hormoni sexuali feminini, cum ar fi estradiolul și foliculina.
Preparatele pe bază de beta-sitosterol sunt utilizate pentru a preveni hipertrofia prostatei și cancerul de sân. Beta-sitosterolul stimulează metabolismul și are un efect antiinflamator asupra organismului.
Semne de beta-sitosterol exces: În efectuarea de experimente clinice, oamenii de știință au remarcat mai multe efecte secundare ale excesului de beta-sitosterol:
• Uneori există o dezvoltare a sitosterolemiei (o boală în care grăsimile vegetale se acumulează în țesuturile și sângele pacientului).
Semne de lipsă de beta-sitosterol: cu o utilizare limitată a beta-sitosterolului sau cu absența sa completă în dietă, organismul poate începe astfel de procese negative precum hipertrofia prostatică și cancerul de sân.
În plus, sunt posibile următoarele scenarii:
• depunerea colesterolului liber;
• întreruperea sistemului cardiovascular;
• deteriorarea bunăstării generale;
• întreruperea tractului gastro-intestinal.
Interacțiunea beta-sitosterolului cu elemente esențiale: Întrucât beta-sitosterolul aparține lipidelor din plante, este un solvent ideal pentru colesterolul liber. În plus, beta-sitosterolul interacționează bine cu hormonii sexuali feminini și masculi, cum ar fi: testosteron, estradiol, foliculină.
• absența bolilor asociate cu întreruperea asimilarii beta-sitosterolului;
• exerciții regulate, care au ca rezultat normalizarea proceselor de asimilare a acestei lipide vegetale.
Beta-sitosterol pentru frumusețe și sănătate
Deoarece beta-sitosterolul este capabil să restabilească sinteza colagenului (proteina pielii), și-a găsit aplicația în cosmetologie. De exemplu, într-o varietate de produse de îngrijire pentru pielea cu probleme, precum și într-o cremă cu efect de întinerire, adăugați extract de beta-sitosterol.
Aceste creme sunt capabile să afecteze local pielea, îmbunătățind aspectul, crescând elasticitatea, neregularitățile de netezire și defectele cutanate. Substanțele de acest tip se numesc fitoestrogeni. De asemenea, această substanță este utilizată în mod activ pentru tratamentul bolilor de piele (eczemă, dermatită, urticarie, psoriazis, negi, lichen, cosuri de herpes).
Beta-sitosterolul înmoaie, revigorează și întinerește pielea. Îl protejează de uscare și exfoliere. Împiedică îmbătrânirea prematură a pielii. Protejează pielea de efectele razelor UV. Elimină umflarea pielii. Îmbunătățește starea părului și a scalpului.
Principalele modalități de utilizare a beta-sitosterolului în cosmetologie sunt:
- Masti si creme pentru ingrijirea pielii cu probleme;
- componente de creme de curățare pentru piele;
- ingredient pentru produse cosmetice pentru îngrijirea pielii în zona decolteului.
Conform unui studiu medical efectuat în străinătate, betasitosterina ajută la menținerea părului la bărbați.
Eficacitatea beta-sitosterolului, ca element important al nutriției sportive, nu a fost încă dovedită. În acest sens, există opinii diferite.
Prin urmare, să folosim recomandările cosmetologilor, care deja utilizează cu succes beta-sitosterol în industria frumuseții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: