Uneori problemele de zi cu zi sau problemele familiale nu permit să trăim și să dormim bine. Nu aș vrea să iau medicamente speciale pentru a vă liniști, cu siguranță puteți folosi ierburi. Preparatele de calmare pot îndepărta cu ușurință stresul și o vor face ușor și în siguranță. Principalul lucru este să știi ce să folosești și cum să aplici.
Ce ierburi se calmeaza
Desigur, majoritatea oamenilor cunosc aceste plante - valerian, păducel, mama. Fiecare dintre ele are anumite proprietăți și fiecare merită o atenție deosebită.
Această plantă medicinală este cunoscută pentru o lungă perioadă de timp. Oferă un efect excelent de calmare datorită substanțelor benefice care alcătuiesc valerianul. Tinctura cea mai frecvent utilizată, dar puteți folosi decoct. Planta poate fi utilizată în multe boli ca parte a unui tratament complex, iar pentru o relaxare rapidă sau un somn mai bun este posibil să se utilizeze cea mai simplă tehnică: înainte de a dormi, inhalați vapori de tinctură valeriană de trei ori pe fiecare nară.
Fructele și florile acestei plante au un efect excelent asupra lucrului inimii, care este utilizat pe scară largă în terapia complexă a bolilor cardiovasculare. Schimbarea fluxului sanguin în vasele inimii, perfuzia de păducel creează condiții pentru îmbunătățirea activității nervoase și ameliorarea anxietății. Cu toate acestea, nu utilizați fructe sau flori de păducel în doze mari, pentru a nu înrăutăți activitatea inimii.
Nu sunt atât de multe ierburi care pot fi combinate în siguranță cu alte medicamente. Pentru aceasta este un lucru bun pentru mamă, care se calmează confortabil și se utilizează pentru a trata multe boli, făcând parte dintr-un efect terapeutic complex. Această plantă poate fi utilizată în condiții de siguranță în timpul sarcinii.
Dacă luați aceste ierburi - valerian, păducel, mămăligă - și faceți din acestea o cultură medicinală, atunci puteți obține un remediu excelent. Aceasta va oferi următoarele efecte:
- îmbunătățirea inimii, în special în hipertensiune;
- reduce excitabilitatea nervoasă și anxietatea;
- ameliorarea semnificativă a somnului, în special la momentul adormirii;
- ameliorarea durerilor de cap și migrene;
- Relaxare excelenta cu oboseala psihologica.
Cum să pregătiți un remediu liniștitor
Este mai ușor să folosiți un decoct de plante. Această combinație (valerian, păducel, mama) este adesea folosită în medicina populară și în industria farmacologică, deoarece are cel mai bun efect asupra sistemelor nervoase și cardiace. Pentru pregătirea decoctului, procedați după cum urmează:
- luând cantități egale de materii prime vegetale, zdrobiți-o și amestecați bine;
- 2 linguri de iarba de sol ar trebui să fie un litru de apă clocotită;
- lăsați să se răcească o jumătate de oră, apoi se scurge;
- Luați un pahar de două ori pe zi, cursuri timp de 20 de zile urmate de o pauză săptămânală.
În majoritatea cazurilor, dacă aveți probleme cu nervii, mai ales atunci când este combinată cu insomnie sau boli de inimă, ar trebui să utilizați ierburi. Pachetele de calmare vă vor ajuta să supraviețuiți situațiilor stresante, menținând echilibrul mental și sănătatea fizică. Și medicii tradiționali știu acest lucru, folosind taxe medicinale în cursuri de tratament complex pentru diverse boli.
Trimiteți-le prietenilor:
Trimiteți-le prietenilor: