Tratamentul neconvențional al constipatiei

Gimnastica (făcută dimineața în pat):

1) minciuna este necesară ridicarea și coborârea părții superioare a trunchiului, fără a se sprijini pe mâini, de 20-30 de ori într-un ritm lent;







2) stați pe podea, puneți-vă mâinile pe șolduri. Squat și să crească într-un ritm lent de 30 de ori;

3) dimineața în pat să facă mișcări de picior, imitând ciclismul;

4) retragerea ritmică a anusului (în timpul zilei exercițiul trebuie repetat de mai multe ori).

Alte mijloace pentru tratarea constipatiei:

1. Seara, nu mai devreme de 2 ore după masă, puneți o clismă. Dimineața, pe stomacul gol, se beau 1-2 pahare de apă rece, dar nu și apă de gheață sau suc de fructe. Un vârf de sare poate fi adăugat la apă. Nu poți lua micul dejun într-o oră.

Dacă faceți acest lucru în fiecare zi, atunci intestinul va începe treptat să lucreze în sine. Un astfel de eveniment ajută la refacerea reflexului la defecare. Clădirea ar trebui să fie stabilită mai puțin frecvent și să reducă treptat frecvența la 1 timp în 2 săptămâni.

2. Dimineața, în timp ce dormiți, faceți un masaj la nivelul stomacului. Înfășurați cârpa umedă și bine îndoită de mâna dreaptă. Să-l ridicăți, fără a apăsa puternic, partea dreaptă a stomacului de jos în sus până la margini de aproximativ 5-10 ori. Apoi masați mâna stângă, înfășurat într-o cârpă umedă, partea stângă a abdomenului de sus în jos de mai multe ori. Repetați masajul de 3-4 ori. După masaj, îmbrăcați-vă, umblați în jurul casei și apoi încercați să goliți fără încercări puternice. În prima zi, rezultatul poate fi negativ, dar nu este necesar să se utilizeze laxative. Deci, în fiecare zi, treptat, ritmul de golire a intestinului va fi ajustat.

3. Luați o jumătate de cești de kefir în fiecare zi înainte de a merge la culcare cu 1 an. lingura de ulei vegetal. După aceasta, beți încă 0,5 cana de chefir. Cursul de tratament este de 2-3 luni.

5. Înainte de a merge la culcare, beți o ceașcă de infuzie caldă de fructe de pădure sălbatică decojită sau mâncați 2 portocale.

6. Mâncați pe stomacul gol 2 mere crude cu piele.

7. Dimineața, cu 2 ore înainte de micul dejun, se diluează 2 lingurițe cu vârf de tărâțe de grâu în 2 cupe de apă fiartă, se dă o umflătură bună și se mănâncă ca terci de ovăz.

8. 2/3 din flacon este umplut cu ceapă tocată, se toarnă vodca peste partea superioară, se lasă să stea în căldură timp de 10 zile. Luați perfuzie cu 10 picături înainte de cină în fiecare zi.

9. 1 lingurita de ceapa proaspata stoarsa este luata de 3-4 ori pe zi inainte de masa. Cursul de tratament - 3 săptămâni, apoi timp de 3 săptămâni se efectuează o pauză, după care se repetă tratamentul.







10. Salata "Stimul". Răciți morcovii brute, sfecla, mărul pe o răzătoare mare, adăugați prune uscate (pre-îmbibate). Umpleți cu ulei vegetal sau smântână și mâncați de 2-3 ori pe zi pentru 70-100 g. Cele mai bune rezultate sunt obținute dacă salata este mâncată dimineața pe stomacul gol și noaptea 2-3 ore înainte de culcare.

11. În sezonul de pepene galben, ar trebui să-l mâncați cât mai mult posibil. Trebuie amintit că pepeni nu poate fi combinat cu alte produse. Cu respectarea corespunzătoare a acestei reguli, intestinul este capabil să se elibereze complet de toate blocajele fecale.

12. Tratamentul cu usturoi calmeaza si amelioreaza durerea in abdomen, ucide inutile si restabileste flora bacteriana necesara intestinelor. Tratamentul poate fi efectuat numai dacă organismul tolerează bine usturoiul. În timpul zilei trebuie să mănânci un denticle. Puteți să le frecați cu o crustă de pâine neagră sau să mâncați cu o bucată mică de grăsime (8-10 g). Efectul de colagog, care cauzează slănină, contribuie, de asemenea, la normalizarea intestinului.

13. Terci de dovleac. Pregătirea. 500 g de dovleac, 0,5 pahare de apă, 60 g de cereale (grâu sau mei), 50 g unt. Dovleac, curățat din semințe și coaja, tăiat în bucăți mici și ușor aruncat în unt. Adăugați crupa, care trebuie mai întâi încălzită în cuptor și aburită, turnând în mod repetat apă clocotită, sare în gust. Aduceți farfuria până când ați terminat. Terciul este de 2-4 ori pe săptămână timp de o lună în formă proaspătă (un remediu pentru o constipație spastică).

14. Sunt necesare ramuri de cireșe care au căzut la pământ după înflorire. Sunt colectate, spalate bine, incercand sa pastreze culoarea, uscate, depozitate in saci de hartie. Se prepară ceai la o lingură de lingură. o lingură de crengi bine zdrobite în 2/3 cesti de apă clocotită. Beți în timpul zilei numai ceai proaspăt preparat (cu constipație atonică și colită cronică).

15. Ghindă de stejar, decojite de pe coji, tăiate în 3-5 părți, uscate în cuptor, măcinate în pudră. Se mănâncă ca o cafea obișnuită și se bea lapte.

Fitoterapie pentru constipație

Este necesar: 1-1,5 st. linguri de topi de sfecla uscata sau proaspata si ridichi, 1 pahar de apa.
Pregătirea. Sfeclă și ridichi trebuie fierbe cu apă clocotită.
Aplicație. Pentru a intensifica activitatea intestinului, in loc de a bea ceai de 5-6 ori pe zi pentru 1/4 cana.

Necesar: 1 lingura. lingura de flori de musetel, 3 pahare de apa.
Pregătirea. Mucegai se toarnă apă fiartă, insistă nu mai mult de o oră, se scurge.
Aplicație. Bea în loc de ceai la cerere. Infuzia reglează activitatea tractului gastro-intestinal.

Necesită: rădăcină uscată de rhubarb.
Pregătirea. Rădăcina este spălată și zdrobită.
Aplicație. Luați ca un laxativ natural cu 20 de minute înainte de a mânca pe vârful unei lingurite, până când activitatea intestinului este normalizată.

Obligatoriu: fructe obișnuite, mature.
Pregătirea. 1 linguriță de fructe de fenicul se toarnă 1 cană de apă clocotită, se scurge atunci când se răcește.
Aplicație. Pentru 1 lingura. lingura de 3-4 ori pe zi (cu constipatie spastica si atonica).

Este necesar: o planta mare, semințe.
Pregătirea. 1 lingura. Se toarna semintele cu 0,5 cana de apa clocotita si insista timp de 30 de minute.
Aplicație. Pentru 1 lingura. lingura timp de 30 minute inainte de mese de 3-4 ori pe zi. Ca un laxativ pentru constipație, semințele întregi sau dilatate din 1 an. lingura inainte de culcare sau dimineata inainte de a manca. Înainte de a lua semințele de care aveți nevoie pentru a arde cu apă clocotită și imediat de scurgere.

Necesită: in, semințe.
Pregătirea. Pregătiți o perfuzie de 1 linguriță de semințe de in pentru 1 ceașcă de apă clocotită, nu filtrată.
Aplicație. Beți cu semințele.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: