Unii dintre noi sunt gata să meargă cu fluxul, alții vor să fie mereu la cârma. Dorința de a controla totul poate ajuta o persoană să devină un lider bun sau un muncitor asiduu, dar poate, de asemenea, să-l facă o persoană insuportabilă, manipulatoare sau paranoică. Cum de a comunica cu astfel de oameni și pe ce motive să înțelegeți că este timpul să vă relaxați puțin?
Spune-le prietenilor:
De unde vine asta
Asigurați-vă securitatea și îmbunătățiți previzibilitatea mediului extern - o dorință normală pentru om. Dar totul este bun în moderare, iar obsesia de a gestiona întotdeauna situația este dovada unui anumit dezechilibru intern. Psihologii disting două surse principale ale acestei dorințe - nevoia de a calma anxietatea și dorința de putere.
Pentru persoanele anxioase lumea este imprevizibil și plin de pericole, și chiar dacă acestea par greu, persistă în dorințele lor, ele nu sunt, de obicei motivate de ambiție ambițioasă a tuturor „construi“, și dorința de a reduce disconfortul. Ele pot fi frică de entropie ca un întreg și de a construi un sistem de stabilizare a regulilor și ritualurile (opțiunea obsesiv-compulsive), pentru a suspecta pe alții că ar vrea să le facă rău și să arate agresiune pentru a avansa (versiunea paranoic), pentru a cădea în dependență de alte persoane și să manipuleze ei, să nu fie abandonați (la fel și oamenii cu tulburare de personalitate dependentă). În orice caz, acestea se bazează pe considerente de auto-apărare, chiar dacă nu evalueze în mod adecvat gradul de pericol.
Cum să înțelegeți că este timpul să slăbiți prinderea
Deoarece control-freak nu este un diagnostic oficial, nu există nici un test universal pentru această caracteristică. Cu toate acestea, psihologii disting semnele caracteristice acestor persoane.
- Tendința de a planifica prea tare și prea atent pentru a se pregăti pentru acțiuni simple (de exemplu, să ia cu un set complet de marș, cu un radio și o trusă de prim ajutor atunci când te duci la un parc din apropiere pentru a prăji kebab - este în mod clar nejustificată).
- Dorința de a avea dreptate în orice dispută.
- Un număr mare de reguli și ritualuri personale (o zi lucrătoare ar trebui să înceapă cu o mică cană de espresso și să verifice poșta și nimic altceva).
- Disponibilitatea de a oferi oamenilor sfaturi și de a le corecta fără a le cere (de exemplu, atunci când sunteți condus într-o mașină, trebuie să explicați cu siguranță conducătorului auto cum să obțineți mai bine).
- atenție excesivă la organizarea spațiului personal (dragostea de curățenie și ordine - asta e bine, dar dacă ești furios că doamna de curățare a împins un cactus pe desktop cinci centimetri la stânga, este în valoare de vedere).
- Dacă cineva face o greșeală, nu-l poate lăsa nesupravegheat (și din nou amintit despre gramatica-nazistul. Sau, să zicem, un prieten spune povești interesante despre ce sa întâmplat cu tine într-un pub irlandez miercurea trecută, și este foarte important să se clarifice faptul că acest lucru a fost în pubul englez și marți).
- Situațiile de incertitudine sau de schimbări bruște în termeni provoacă disconfort mare, chiar dacă este ceva foarte puțin important.
- Nevoia de a monitoriza constant impresia altora despre tine.
Ce trebuie să faceți în cazul în care alături de dvs. controlați-freak
Chiar dacă comportamentul unui om pare să tiranie, va fi dificil să se stabilească o comunicare productivă, nu vă puneți în locul lui - așa cum sa menționat deja mai sus, are motive serioase de a acționa în acest fel. Nu încercați să apucați roata: cu cât mai mult control-ciudat va fi sigur că gestionează situația, cu atât mai ușor va fi să vă relaxați. Este important să se stabilească limite clare și să dea un fidbek valid (în formularea plin de tact) - „Știu că mă corectați cu cele mai bune intenții, dar mă deranjează“, de exemplu, Și chiar recunoaște manipularea și direct (dar din nou politicos) pentru a clarifica interlocutorul, ce conduce el.
Dacă doriți să împingă orice modificări (de exemplu, pentru a face mutarea mobilei în camera de zi și soțul (a) - un tipic de control-freak), pregăti mai bine treptat individul să-l și pentru a arăta că ia în considerare opinia lui și nu devin să facă nimic împotriva lui dorinta, atunci este mult mai probabil să asculte argumentele în favoarea schimbării. Este foarte util pentru a înțelege ce este de tip de control freak ai și ce îi motivează - acest lucru va depinde de strategia: o persoană este important să se asigure că viața sa nu se transforme în haos, cealaltă - că nu este utilizat, iar al treilea - că toate și de aceea recunosc ca statutul principal și dominant nu este în pericol, dacă el ar fi de acord cu un compromis.
Daria Varlamova:
M-am scuturat si am plecat. Ce este stabilitatea psihologică?
Principiile de calcul al ratingului
Cele mai populare
Cum îl definim?
Vasili Oleinik, Yury Chebotarev:
În ajunul unei noi crize
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: