Alaptarea devine tot mai populară în timpul nostru. Părinții înșiși îi învață pe copii să înoate de la nașterea unei case într-o baie cu un cerc de sprijin sau să o încredințeze instructorului din piscină. Pentru unii este doar la modă și interesant. Dacă studiați cu atenție această întrebare, puteți vedea cât de util este înotul la o vârstă fragedă.
Trebuie imediat remarcat faptul că nou-născuții știu deja cum să înoate. În acest lucru nu este nimic surprinzător - timp de 9 luni copilul a trăit în elementul de apă în pântecele mamei. După naștere, timp de aproximativ 3 luni, își păstrează capacitatea de a-și menține respirația instinctivă sub apă, până în a patra lună această capacitate este treptat pierdută.
Utilizarea înotului pentru copii
Înotul pentru copii ca practică generală a fost propus în anii 60 ai secolului al XX-lea. Printre pediatrii moderni, tot mai mulți specialiști recunosc această metodă și vorbesc despre avantajele sale indiscutabile:
- Înotarea copiilor în baie sau în piscină este un mod excelent de întărire. Nu numai că întărește imunitatea globală, reduce riscul de răceală și mărește rezistența generală a organismului la diferite virusuri și infecții, dar are și un efect benefic asupra dezvoltării fizice a copiilor.
- Dacă această practică este practicată în mod regulat, copilul are o poziție corectă și întărește mușchii spatelui care susțin coloana vertebrală.
- Sistemul musculo-scheletal beneficiază mult mai mult decât de la masaj. Clase în tonul de apă muschii, dacă se efectuează dimineața, și relaxați-vă înainte de a merge la culcare. De asemenea, este remarcabil faptul că copiii care sunt angajați în alăptare încep să se strecoare și să meargă mai devreme.
- Întârzierile pe termen scurt în respirație în timpul scăldatului și scufundări, însoțite de o ușoară lipsă de oxigen, stimulează formarea de globule roșii în organism. Ca urmare, nivelurile de hemoglobină cresc.
- Există un efect benefic asupra sistemelor respiratorii și cardiovasculare. Stimulează alimentarea cu sânge a organelor interne și normalizează tensiunea arterială.
- În timpul scufundării, apa intră în nazofaringe și elimină bacteriile acumulate, praful, polenul și alți alergeni. Sinusurile maxilare sunt spălate și este creată o bună întreținere preventivă a unei rinite.
- Apa îndepărtează toate tensiunile, calmează, îndepărtează temerile și afectează pozitiv întregul sistem nervos. De asemenea, clasele în apă contribuie la consolidarea conexiunii intuitive dintre mamă și copil.
- Copiii care înoată de la naștere (chiar și acasă) în viitor nu se tem de bazinele de apă mari și deschise - piscina, lacul sau marea.
Principiile alăptării
Unii părinți cred că numai un instructor cu experiență în piscină, specializat în alaptat, poate desfășura o instruire. De fapt, totul nu este atât de dificil. Să vedem ce trebuie avut în vedere în timpul pregătirii.
- Este mai bine să începeți exercițiile de apă la vârsta de 3-4 săptămâni. În acest moment, copiii încă nu au pierdut un reflex congenital pentru a-și reține respirația sub apă. În plus, rana ombilicală a fost deja strânsă, iar copilul a câștigat greutate și a devenit mai puternic.
- Cada sau piscina mică (dacă există) trebuie să fie curățate. Înainte de proceduri, recipientul trebuie să fie spălat bine cu săpun (adecvat pentru uz casnic) și o dată pe săptămână - curățat cu bicarbonat de sodiu, clătit bine cu multă apă curentă. În cazul în care înotul este folosit pentru înot, trebuie spălat bine. O soluție de permanganat de potasiu sau decoctări pe bază de plante ar trebui evitată, deoarece în timpul scăldat, apa poate intra nu numai în tractul respirator, ci și în digestie. Din același motiv, nu este necesar să se utilizeze agenți chimici agresivi care nu sunt bine spălați și rămân în cantitate mică pe suprafață.
- Temperatura apei pentru sugari în primele trei luni trebuie să fie de cel puțin 32 de grade. Puteți începe cu 35 de grade și după câteva clase se reduce treptat cu 3 grade. După ce ați scufundat bebelușul în apă, trebuie să îl urmăriți. Dacă a început să plângă și nu se oprește pentru câteva minute, atunci este rece. Dacă este prea lent, atunci apa este fierbinte. Dacă copilul se odihnește repede în apă și face mișcări cu mâinile și picioarele, atunci temperatura apei este optimă.
Mulți părinți au îndoieli și temeri legate de scufundări. Renumitul pediatru Evgeny Komarovski, care vorbește pozitiv despre procedurile de alăptare și de apă pentru nou-născuți, îndrăznește și să se scufunde. El susține că scufundările sunt foarte utile și nu periculoase, totuși, dacă părinții se tem, este mai bine să refuzi sau să întârziem scufundările.
Recomandări pentru efectuarea lecțiilor de la domiciliu
Este necesar să alegeți momentul potrivit pentru clase. Nu faceți acest lucru atunci când copilul este înfometat sau imediat după hrănire; este mai bine să așteptați o oră pentru a digera laptele. De asemenea, copilul ar trebui să fie odihnit și vesel.
Mama ar trebui să se gândească la conveniența sa. Pentru ca spatele și umerii să nu fie înțepați, este mai bine să stați lângă cadă și să puneți un covor de cauciuc pe podea pentru a evita alunecarea. Este bine să pregătiți un scutec curat în prealabil. Când procedurile vor fi terminate, ea va putea șterge copilul și îl va duce în camera lui. Deși poți să-l iei goală - aceasta va fi o întărire suplimentară.
Când cada sau mini-piscina este umplută cu apă, puteți începe să cunoașteți copilul cu apă cu o atingere atentă, mai întâi cu un mâner sau cu ambele. Apoi, vă puteți umezi picioarele, complet picioarele și treptat - întregul corp. Împingeți copilul în apă într-o poziție verticală. În același timp cu el trebuie să vorbiți în mod constant și să zâmbiți.
Mama trebuie sa incerce ambele tipuri de suport folosite in inotul bebelusului: sub barbie si sub spatele capului. Când bebelușul se află pe apă cu burta, mama îi sprijină capul, astfel încât bărbia se află pe palma sa. Dacă copilul se află pe spate, mama lui trebuie să-și sprijine gâtul. Aveți posibilitatea să alegeți orice poziție pe care bebelușul o va dori mai mult sau să o utilizați pe rând. De asemenea, puteți încerca înotul cu un cerc de înot. După ce temele sunt bine pregătite, se recomandă mutarea la o piscină mare.
Exerciții și tehnici
Dacă mama se ocupă de copil doar acasă, acest lucru nu înseamnă că copilul va fi neinteresant în condițiile unei băi obișnuite, mai degrabă decât o piscină mare. Pentru a minimiza riscul și pentru a vă asigura liniștea, puteți cumpăra un cerc special sau un capac cu material plastic spongios, care va permite copilului să rămână pe apă pe cont propriu. Folosind un cerc și eliberează majoritatea mâinilor mamei, mișcările bebelușului o vor face mai relaxată.
Procedura include următoarele exerciții:
- Se împinge și se întoarce. Copilul trebuie să fie adus mai aproape de pereții containerului, astfel încât, simțind picioarele, el începe să împingă și să înoate. Mama trebuie doar să-l sprijine când se întoarce. Cercul care ține capul va ajuta, de asemenea, și va asigura securitatea.
- Stropiri. Când copilul se află pe stomac, iar bărbia este susținută de mâna mamei sale sau în jur, mâna unei alte mame poate arăta cum se scutură apa în timpul stropirii.
- Înot. Atunci când copilul se află în aceeași poziție, în fața lui, la o distanță scurtă, puteți pune o barcă sau o altă jucărie și ajutați miezul să o prindă. De fiecare dată când distanța față de barcă și viteza de mișcare necesită o creștere mică.
- Zigzag și G8. Formarea acestui exercițiu poate începe când înotul în linie dreaptă este deja stăpânit. Acum este necesar, cu ajutorul mamei, să "deseneze" zigzagurile și "opt" pe apă, întorcându-se pe spate și pe burtă. De asemenea, este mai bine să dotești cu un cerc de înot.
- "Swing". Sânul trebuie plasat pe abdomen, iar capul trebuie ținut cu mâinile sau cu un cerc astfel încât să fie complet deasupra apei. Este foarte buna pentru a ghida copilul, astfel încât el face mișcări înainte și înapoi și în sus și în jos, plonjând și înălțându-se.
restricţii
În ciuda faptului că alăptarea este foarte utilă și iubită de copii, ea poate avea și contraindicații. Pentru a le identifica, trebuie să luați legătura cu medicul pediatru: dacă nu găsesc factori de interdicție și nu se opune, puteți începe cu ușurință lecțiile de apă cu copilul.
O atitudine pozitivă este, de asemenea, foarte importantă. Dacă copilul nu dorește să înoate și să se scufunde, în nici un caz nu trebuie să-l insistenți și să-l forțați. Astfel de acțiuni ale părinților pot trauma cu ușurință psihicul copilului.
Ce dizabilități în dezvoltare pot interfera cu înotul copilului:
- probleme ale sistemului musculoscheletal care necesită fixarea membrelor;
- boli cardiace congenitale;
- dermatită complicată de descărcarea purulentă;
- tulburări neurologice însoțite de convulsii;
- rece în cursul bolii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: