Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime + fructe
LolochkaL. 11/24/09 3:36 PM (Răspunde la: red00)
red00. 11/24/09 11:41 (răspundeți la: ЛолочкаЛ)
Deci, aveți o hrană foarte sănătoasă și dietetică.
Voi scrie despre întreaga mea dietă)
Sunt diete slabe și speciale nu aderă la doar nu mănâncă dulce gras și furaje TC doar nu-mi place)
micul dejun stabil pentru iaurt și nimic altceva!
apoi mergeți la școală)
cina la domiciliu sau mamă sau supă de bunica sau pește sau hrișcă cu creveți sau ovăz)
cina-chefir sau brânza de vaci nu este grasă)
când în seara nu există cursuri - în 17-18 ore caș)
atunci când există 21 de kefir!
Mănânc un pic)
așa că nu mă plâng)
bine, plus o țigară (7-9 bucăți) pe zi, întrerupe oricum un apetit)
cina la 17-18, atunci când se întâmplă pentru că Sunt la serviciu. Astăzi aici sunt două găluște de pui cu abur și castraveți proaspeți
Încerc să nu mănânc după ora 19.00. Dar cina este plina: carne cu legume sau peste, toate cu aceleasi legume. Garnish de cereale de tip, paste sau cartofi nu se utilizează în principiu!
Nu am timp să mănânc, vin acasă de la serviciu și la școală până la ora 23:00: duș și dorm. În week-end, la cina 16h
La noi o cină practic în 8. Uneori și mai târziu. Dacă înainte de cină, seara, mai avem ceai cu ceva.
Întotdeauna, în principiu, al doilea: garnitură, carne / pește, salată. Pentru ceai altceva.
De exemplu, ieri: orez cu carne de vită cu gulaș, varză prăjită, coacere cu brânză cu brânză. Apoi o altă băutură bea
orele de prânz la ora 10 pm. Mâncăm pilaf sau supă (mâncăm doar 2 ori pe zi - dimineața și seara, altfel nu funcționează, nu lucrează) sau un cartof cu pui sau paste făinoase cu carne de porc. + o grămadă de raznosolov care fac mama MCH. În general, ne întoarcem acasă flămânzi și vom rupe ceea ce este în frigider.
Nu am cina. Beau apă, ceai. Familia mănâncă ceea ce este gătit. Când este util, când nu așa încerc să alternez
BUNĂ TASĂ. 12.11.09 12:59 (Răspunsul pentru: Soția milionarului)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: