Glanda tiroidă, a cărei activitate depinde de starea întregului organism, este considerată principala glandă a sistemului endocrin. Prin urmare, este atât de important să-și mențină sănătatea și să încerce să prevină posibilele patologii, ceea ce se realizează printr-o dietă echilibrată.
O alimentație corectă cu tulburări hormonale, în special la femei, este cheia activității fizice și a bunăstării. Pentru a nu provoca boala, produsele tiroidiene care conțin cantitatea necesară de iod, proteine, săruri minerale, microelemente și vitamine, în special acid ascorbic și vitamine B, trebuie incluse în regimul alimentar.
- Patologiile glandei tiroide
- Dieta în patologiile glandei tiroide
- Produse alimentare necesare
- Produse nocive
- Dieta terapeutică pentru bolile glandei tiroide
- Caracteristicile nutriției în hipotiroidism
- Caracteristicile nutriției în hipertiroidism
- Dieta cu goiter endemic, noduri benigne
- Dieta cu inflamație și tumori ale glandei tiroide
Patologiile glandei tiroide
O glandă tiroidă sănătoasă produce în mod normal iodothyroninele T3 și T4, implicate în procesul de metabolizare și creștere celulară. Calcitonina, responsabilă de schimbul de calciu în organism, este de asemenea produsă în glanda tiroidă. Echilibrul acestor hormoni este responsabil pentru activitatea miocardului, a sistemului nervos central și reproductiv, menține greutatea și îmbunătățește starea pielii.
Atât activitatea excesivă, cât și cea inadecvată a glandei endocrine este cauza tuturor patologiilor posibile. Unele dintre ele pot provoca obezitate sau distrofie.
În practica medicală, cele mai frecvente tulburări ale glandei tiroide:
- Tirotoxicoza (hipertiroidism). După cum sugerează și numele, este un exces de hormoni din sânge.
- Hipotiroidia. Această boală este caracterizată de o lipsă de hormoni.
- Tiroidita autoimună este o inflamație cronică a glandei tiroide.
- Gustul endemic (o creștere a organului endocrin).
- Neoplasme nodale de diferite etimologii.
Astfel de boli ale glandei tiroide sunt cel mai des întâlnite la sexul mai slab, provocând modificări frecvente ale dispoziției, fluctuații ale greutății și încetarea menstruației. Pentru a elimina simptomele necesită o observație constantă a medicului și un tratament specific.
Dieta în patologiile glandei tiroide
Nutriția rațională pentru boala tiroidiană la femei este unul dintre cei mai importanți factori în restabilirea metabolismului hormonal și îmbunătățirea stării de bine.
Principala sarcină a dieteoterapiei este corectarea nivelului hormonilor din sânge și normalizarea fondului hormonal.
De exemplu, un set de produse permise și interzise cu hipotiroidism va diferi semnificativ de dieta pacienților cu hipertiroidism. Disfuncția tiroidiană implică o dietă cu conținut scăzut de calorii, cu un aport limitat de grăsimi și o creștere a cantității de proteine și a vitaminelor B.
Cu hipertiroidism, dieta se bazează pe creșterea conținutului de calorii al dietei și creșterea proporției de calciu.
Produse alimentare necesare
Dieta în boala glandei tiroide prevede consumarea numai a produselor permise și respingerea completă a alimentelor dăunătoare. În dieta va fi adecvat să includeți carne de pasăre, carne de iepure sau carne de vită și să limitați cantitatea de legume și fructe portocalii, unt și ficat.
Lista de produse utile pentru glanda tiroidă:
- fructe de mare - kale de mare, caviar roșu, pește de mare și alte fructe de mare;
- diverse nuci, în special nucile (cu excepția arahidei);
- curcan, feijoa;
- sucuri proaspete stoarse;
- uleiuri vegetale naturale;
- diverse porii:
- lapte și produse pe bază de acid lactic;
- miere;
- legume;
- fructe uscate;
- cereale integrale.
Cu formularea independentă a dietei ar trebui să fie temut nu numai lipsa de iod, dar și excesul său. Prin urmare, o dietă pregătită trebuie să fie prezentată endocrinologului pentru aprobarea și perfecționarea meniului.
Aveți insomnie - citiți apoi despre această metodă de normalizare a somnului. Letargie, iritare, oboseală. Cum să scapi de ea? Avizul național de droguri al Ministerului Sănătății din Rusia Interviu bessoniccy-net.ru
Produse nocive
La nodurile glandei tiroide se recomandă excluderea completă de la alimentele delicioase, ape dulci, gazoase, conserve, mâncăruri sărate, grase și picante, condimente orientale și alcool.
Pentru a dăuna pentru produsele shchitovidki transporta:
- zahăr alb, briose și diverse dulciuri (dulciuri, prăjituri, prăjituri, mershmallows);
- cârnați, cârnați, carne grasă;
- cafea, ciocolată, ceai puternic, cacao;
- orez curățat și făină albă;
- magazine de fast-food;
- aditivi alimentari;
- grăsimi animale;
- preparate de casă (legume murate, murate și sărate).
Dacă există anomalii în glanda tiroidă, nu mâncați sau saturați după o pauză lungă. Se recomandă frecvent și în porțiuni mici.
Dieta terapeutică pentru bolile glandei tiroide
Direcțiile diferite ale patologiilor tiroidiene necesită abordări diferite și, în consecință, un meniu separat. Fiecare formă a bolii are propriile simptome specifice și imaginea clinică.
Caracteristicile nutriției în hipotiroidism
Scăderea nivelului de hormoni și, ca o consecință, încetinirea metabolismului este ușor de ajustat prin dietă. Scopul principal al nutriției dietetice în hipotiroidism este de a satura organismul cu vitamine și de a reduce greutatea corporală.
- zahăr,
- coacere,
- bunatati
- pâine albă, orez decojit;
- cârnați și carne grasă;
- ceai, cafea, cacao, ciocolată, alcool.
Multe femei care suferă de obezitate, dintr-o astfel de dietă își pierd rapid greutatea. Restaurarea fundalului hormonal oprește dezvoltarea tumorilor, chisturilor și neoplasmelor nodulare.
Caracteristicile nutriției în hipertiroidism
Meniul trebuie să includă alimente dulci și grase care sunt utile pentru reducerea metabolismului. Dar nu te implica. Valoarea nutritivă a dietei nu trebuie să depășească 4000 de calorii. Pentru a mânca ar trebui să fie mai des și în orice caz nu prea mult.
Dieta cu goiter endemic, noduri benigne
Cel mai adesea, nodul coloidal și goiterul se dezvoltă pe fundalul deficienței de iod. Prin urmare, dieta ar trebui să includă o cantitate mare de alimente bogate în iod și vitamină B.
Produse utile în buric:
- pește de mare, caviar roșu;
- nuci;
- curmale;
- decoction de ovăz;
- ceaiuri din plante de fructe rowan, flori de musetel de farmacie.
Ar trebui să se acorde prioritate alimentelor fierte și fierte, pentru a limita consumul de sare și alimente condimentate.
Pentru sănătatea hormonală!
Colectia de plante medicinale va ajuta la readucerea hormonilor la normal! Colectia de manastiri este un remediu natural din plante medicinale, selectate astfel incat sa se intensifice reciproc actiunea. Componentele colecției au un efect complex asupra sistemului endocrin, contribuind la normalizarea fondului hormonal.
Dieta cu inflamație și tumori ale glandei tiroide
O dieta cu o glandă tiroidă cu activitate crescută a hormonilor nu trebuie să conțină alimente saturate cu iod.
În general, dieta nu prevede restricții stricte, dar are unele nuanțe:
- ar trebui să existe la fiecare 3 ore;
- Nu puteți înfometa și reduce conținutul zilnic de calorii al pachetului de alimente;
- cantitatea de lichid nu trebuie să depășească 1,5 litri pe zi.
Dacă nu respectați aceste recomandări, boala va progresa și poate duce la consecințe grave, până la o tumoare malignă.
În concluzie, trebuie remarcat faptul că glanda tiroidă "iubește" un stil de viață calm, măsurat. Ea are nevoie de aer bogat în iod, iod, soare și alimente sănătoase, care contribuie la restaurarea fondului hormonal.
Totuși, se pare că nu este ușor să se vindece glanda tiroidă.
Având în vedere că citiți acum acest articol, putem concluziona că această boală încă nu vă oferă odihnă.
De asemenea, ați fost vizitați de gânduri despre intervenția chirurgicală. Este clar, deoarece glanda tiroidă este unul dintre cele mai importante organe pe care depinde bunăstarea și sănătatea dumneavoastră. O scurtă durată de respirație, oboseală constantă, iritabilitate și alte simptome în mod clar interferează cu bucuria vieții voastre.
Aboneaza-te la noi:
Aboneaza-te la noi:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: