Mudra - salvarea vieții, vajra săgeată

Mudrele sunt exerciții pentru degete care sunt înzestrate cu o mare energie. Mudrele sunt un fel de yoga pentru mâini. Realizarea acestor pași simpli, puteți controla corpul și mintea: pentru a crește sau a reduce tensiunea arterială, afectează tractul gastrointestinal, inima, creier. Din punct de vedere psihologic, efectuând înțelepți, puteți dezvolta încrederea în sine, feminitatea sau masculinitatea, puteți obține un echilibru mental. Unii oameni înțelepți sunt familiarizați cu toată lumea, de exemplu înțelepciunea cunoașterii. Alte persoane înțelepte nu sunt atât de populare, dar nu mai puțin eficiente. Mudra "Salvarea vieții" poate deveni o mântuire într-un atac de cord, până când ambulanța a sosit.

Mudra foc, aer, pământ, apă

În înțelegerea indiană a lumii, tot ceea ce ne înconjoară este influențat de energii puternice. Clar și familiar sunt energiile celor patru elemente: foc, pământ, apă și aer. Pentru a menține și întări fiecare element din corp, adăugați mudrele corespunzătoare.

Mudra incendiu are efecte benefice asupra tractului gastro-intestinal, sistemului nervos, combate depresia si apatie, imbunatateste sistemul imunitar si imbunatateste vederea. Toate aceste procese sunt supuse energiei focului. Trebuie să îndoiți mudra, conectând degetele mari și mijlocii de fiecare parte.

Mudra - salvarea vieții, vajra săgeată - și alte mudre utile

Trebuie să îndoiți mudra, conectând degetele mari și mijlocii de fiecare parte.

Pământ - elementul responsabil pentru starea pielii, părului, unghiilor, os, crește rezistența și face persoana mai puternică fizic și din punct de vedere psiho-emoționale. Performanța mudra este simplă: ele leagă degetele mari și degetele.

Performanța mudra este simplă: ele leagă degetele mari și degetele.

Elementul înțelept al aerului este format din arătător și degetul mare. Aerul este responsabil pentru sistemul respirator în organism, ajută la stabilirea somnului și, de asemenea, pentru a lupta cu lenea.

Elementul înțelept al aerului este format din arătător și degetul mare.

Varuna mudra (apa mudra) reglează în corp tot ceea ce este legat de apă. Ajută la munca rinichilor, stomacului, luptă cu deshidratare și afectează compoziția sângelui. Pentru femei este util să adăugați această mudra pentru a menține pielea proaspătă și hidratată, cu riduri. Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie să conectați degetele la micile degete.

Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie să conectați degetele la micile degete.

Mudra împotriva durerii de cap

Cefaleea poate fi atât de insuportabilă încât medicina tradițională devine neputincioasă. Apoi, mudrele vindecătoare pentru degete ajung la salvare. Prin schimbarea echilibrului energetic în corpul dvs., puteți scăpa de cefalee. Mudra "Fereastra înțelepciunii" ajută spasmul vaselor capului, ateroscleroza vaselor. Spasmul este îndepărtat, prin urmare, durerea se retrage. Pentru a adăuga această mudra, trebuie să faceți acest lucru:

Apăsați degetul inelului mâinii stângi cu degetul mare pe palma mâinii;
Răspândirea largă a degetelor;
Repetați pașii pentru mâna dreaptă.

Wise Window of Wisdom

Pentru a obține efectul, se recomandă adăugarea mudra de trei ori pe zi timp de 15 minute.

Atunci când migrena ajută o altă mudră - "Chand Chandman". Funcționează cel mai bine dacă se efectuează într-o cameră aromatizată cu ulei esențial de bergamot. Algoritmul de pliere este după cum urmează:

Țineți ambele mâini în zona plexului solar;
Îndepărtați bine indicele, degetele mijlocii, inelul și degetele mici ale fiecărei mâini;
Puneți o palmă pe cealaltă, formând un castron;
Îndreptați degetele și le puneți deoparte.

Mudrele care se vindecă trebuie să fie ușor, fără presiune.

Mudra "Cupa Chandman's"

Intelept la boli de inima

Boli ale sistemului cardiovascular sunt foarte frecvente nu numai în rândul vârstnicilor, dar și în rândul tinerilor. Boala cardiacă este una dintre cele mai frecvente cauze de deces. Cu un atac de cord, nu puteți pierde un minut. În timpul călătoriilor cu ambulanță, ar trebui să încercați să oferiți pacientului primul ajutor. Mudra sănătatea inimii poate ajuta în acest.

Mudra "Salvarea vieții"

Mudra "Salvarea vieții" nu a fost în zadar a primit un astfel de nume. Punerea în aplicare în timpul unui atac de cord poate salva vieți. Vasele inimii se extind, inima bate mai ușor, mai ritmic. Tehnica de performanță înțeleaptă:

Îndoiți degetul arătător și apăsați-l pe palma mâinii;
Conectați tampoanele degetului mare, degetul mijlociu și degetul arătător;
Degetele mici se lasă îndreptate.

Mudrele sunt realizate pe ambele mâini.

Înțelept al Dumnezeului lui Ganesha

Ganesha este un zeu indian sub forma unui elefant. Înțelepciunea zeului Ganesha are un efect vindecător în bolile cardiace.

Mâna stângă este palma spre exterior, mâna dreaptă în interior;
Țineți degetele în încuietoare;
Trageți ușor în lateral.

Principalul lucru la realizarea mudrei Ganesha nu este acela de a face mișcări ascuțite.

Cu aritmie, hipertensiune arterială și angina pectorală, o mudră numită "Templul Dragonului" vă va ajuta. Dragon - în mitologia indiană - o creatură magică, magică, o combinație a tuturor elementelor. Mâinile din această mudră formează un templu, fiecare deget simbolizează o parte din corpul dragonului: degetele în sus - capul, degetele mici - coada dragonului, corpul dragonului - degetele mijlocii.

Îndoiți degetele și le conectați;
Conectați degetele rămase îndreptate.

Mudra "Templul Dragonului"

Înțelept de durere de dinți

Ea este efectuată de două mâini și necesită concentrarea asupra vindecării din cauza durerii de dinți și a îngrijirii. Este mai bine să faceți exercițiul culcat, ținându-vă mâinile la nivelul plexului solar.

Degetele se îndoaie în felul următor:

Sfaturile degetelor, mâna mare stângă și mijlocul-dreapta, se unesc;
Degetul arătător al mâinii stângi este plasat între degetele de mijloc și cele din dreapta;
Trageți degetele de mijloc și degetele ambelor mâini;
Conectați degetul mare al mâinii drepte la degetul inelar al stângii;
Așezați degetul mic al mâinii stângi sub degetul mic al dreptei.

Mudra vindecătoare de la presiune înaltă

Indicatie pentru efectuarea mudra de la presiune: presiune crescuta, tulburari de somn, boli de inima. Cu ajutorul acestui exercițiu, îmbunătățiți starea emoțională, faceți față cu iritabilitatea, apatia și oboseala. Este suficient să îndoiți degetele și degetele indexate ale fiecărei mâini, iar celelalte degete să se îndrepte.

Mudra de la tensiune arterială crescută

O altă mudra a presiunii se face astfel:

Cruce de mijloc și inel de inel;
Trageți degetele mici, astfel încât cel drept să fie pe partea de sus;
Îndoiți degetul mare drept;
Așezați degetul arătător al mâinii stângi pe degetul îndoit al dreptului;
Îndreptați degetul arătător al mâinii drepte;
Îndreptați degetul mare al mâinii stângi în lateral.

Săgeata înțeleaptă a vajra personifică lupta împotriva bolii, înfrângerea focarului bolii, ca o săgeată. Yoga pentru degete în hipertensiune arterială și alte boli ale sistemului cardiovascular recomandă acest exercițiu:

Mudra Wajra Arrow

Conectați degetele de-a lungul întregii lungimi a suprafețelor laterale;
Conectați vârfurile degetelor index;
Treceți celelalte degete împreună.

Shakti - pentru bunăstarea femeilor

Shakti - mudra

Shakti este o zeita venerata, iubita sotie a lui Shiva. Shakti este personificarea naturii mamei, a universului, a tuturor lucrurilor vii de pe Pământ. Shakti - mudra se umple cu energia femininului.

Indicația pentru plierea acestei mudre este insomnia și entuziasmul emoțional.

Conectați capetele degetelor;
Conectați vârfurile degetelor mici;
Așezați degetele îndoite în palme;
Îndepărtați degetele în jurul celor mari.

Efectuarea shakti - mudra ar trebui să fie într - o poziție confortabilă. Shakti necesită chiar și respirație. Yoga pentru degete nu tolerează agitație și gânduri abstracte. Mudra pliabilă de insomnie este cel mai bun asistent medical în lupta pentru un somn liniștit.

Organe de senzație

În tulburările auditive, mudra eterului ajută adesea (Akasha mudra). Yoga pentru degete este bună pentru tulburări de auz, inflamație, durere în urechi. Mudra cerului (eter) este îndeplinită după cum urmează:

Conectați vârfurile degetelor degetului mijlociu și degetul mare al mâinii stângi;
Repetați pentru mâna dreaptă;
Îndreptați celelalte degete.

Akasha - mudra este indispensabilă pentru persoanele în vârstă care suferă de pierderea auzului.

Utilizați magia vindecătoare pentru sănătatea ochilor nu este acceptată numai în India, ci peste tot unde practică yoga. Pentru a crește acuitatea vizuală, a ușura oboseala ochilor, a crește rezistența și a îmbunătăți sănătatea generală, va ajuta la viața înțeleaptă. Pentru a adăuga această poziție, trebuie să conectați plăcuțele mici de degete mici, degetele și degetele pe fiecare mână.

Stresul emoțional

Capul Shakya-Muni

Mudrele neobișnuite de vindecare pentru sănătatea emoțională și psihologică ajută la relaxarea și calmarea tensiunii. Mudra sub numele de "Hat Shakya-Mooney" ajută la depresie. Importanța mudra Shakya-Muni este greu de supraestimat. Tehnica de execuție Palarii Shakya-Muni:

Conectați tampoanele degetelor mijlocii și degetele mici;
Conectați falangele îndoite ale degetelor fără nume și indicele;
Degetele sunt îndreptate și îmbinate de suprafețele laterale.

În plus față de mudra, Hat Shakya Muni este folosit pe scară largă în mudra de neînfricare. Această poziție a degetelor ajută la dezvoltarea încrederii în sine, la rezistența la influența negativă și la depășirea fricii. Mudra neînfricatului nu se face cu degetele, ci cu palmele:

Palma dreaptă la nivelul pieptului, indică înainte;
Palma stângă este orizontală la nivelul plexului solar.

Scara Templului Ceresc

Uneori, depresia și depresia apar ca urmare a faptului că o persoană nu vede o cale de ieșire din situație, se pare că este blocat la același nivel. Apoi scara magică a templului ceresc vine la salvare. Această mudra ajută la trecerea la un nou nivel, pentru a găsi o cale de ieșire din situație, să se dezvolte.

Treceți degetele celor două mâini, astfel încât degetele mâinii drepte sunt de jos și imită scara;
Îndreptați micile degete;
Puneți mâinile la nivelul plexului solar.

Apana - mudra ajută la realizarea armoniei și a liniștii minții. Energia Apana ajută la temperatură, inflamație, febră, elimină toxinele și toxinele. Efectuarea mudanei lui Apan trebuie să fie așezată în poziția de lotus, relaxând și vizualizând strălucirea în jurul corpului său. Tehnica de execuție a mudra Apana:

Conectați degetele nedovedite, mari și mijlocii între ele;
Îndreptați degetele și degetele mici.

Cu leziuni

Atunci când o persoană este vătămată fizic, este necesar un "scut" pentru recuperarea corespunzătoare, protecția împotriva factorilor externi. Același lucru este valabil și pentru trauma psihologică. Scutul, adăpostul, gardurile de la energia negativă - toate acestea înseamnă mudra, numită "Shamballa Shield". Scutul lui Shambala personifică securitatea și pacificarea. Un astfel de scut vă va ajuta să vă recuperați din leziuni și fracturi sau stres. Scutul Shamballa se realizează după cum urmează:

Să strângă o mână într-un pumn (la femei - dreapta, la bărbați - la stânga);
Al doilea palmier aliniat la nivelul plexului solar;
Apăsați pumnul pe palma, care întruchipează scutul.

Proprietățile vindecătoare ale mudrelor au fost testate timp de secole, dacă sunt efectuate corect, se pot vindeca grave boli psihologice și fizice fără medicamente.