Copilul este un mic om, care necesită zilnic o atenție și o îngrijire enormă. Orice mama încearcă să facă în fiecare zi un copil cel mai util pentru sănătatea și dezvoltarea lui. Somnul, mâncarea, jocurile, plimbările și diverse proceduri însoțesc în mod sistematic luna nou-născută după lună. Iar nevoile și comportamentul frimei într-un an se schimbă rapid. Care ar trebui să fie rutina zilnică a unui copil de până la un an, care să permită mamei să efectueze îngrijirea necesară și să nu uite de detalii importante?
Somn și veghe
Regimul copilului se schimbă de mai multe ori în primul an de viață.
Primele trei - patru săptămâni ale zilei de viață a copilului sunt în hrănire și dormit, timpul de veghe este foarte scurt și este de aproximativ 15 minute.
Și deja din a doua săptămână este necesar să obișnuiți crumb pentru a distinge noaptea și ziua și nu pentru a aduce un ritm normal. În timpul hrănirii pe timp de noapte, nu faceți zgomot, nu aprindeți lumina puternică. Lăsați copilul să se obișnuiască să doarmă noaptea.
Începând cu 1 până la 3 luni, bebelușii încep să rămână treji și să doarmă mai puțin. Se dezvoltă un anumit regim și durata somnului unui copil de până la un an ar trebui să fie de aproximativ 10-12 ore pe zi. Dar nu uitați că fiecare copil este individ și mici neregularități în ritm sunt normele. Amintiți-vă că emoțiile negative (strigătele, certurile) și cele pozitive (daruri, invitați, jocuri) pot suprasolicita copilul. În acest caz, timpul de somn va crește.
Astfel se formează treptat doar două zile pe zi, înainte de prânz și după (aproximativ 14-15 ore pe zi) timp de două ore. Și până în anul există doar un pui de somn în timpul zilei după prânz.
Regimul alimentar al copilului nu se schimbă practic de la un an la o lună. Hrănirea timp de până la trei luni este de aproximativ 6-7 ori pe zi. Dar până la 6 luni, în timp ce bebelușul este pe alăptare, regimul său poate fi considerat gratuit. Cu o jumătate de an copilul începe să mănânce de 5 ori pe zi și până în anul numai de 4 ori.
După 4 luni este posibilă introducerea primelor alimente complementare din piure de legume albe (cartofi, dovlecei) și compoturi de fructe și sucuri diluate (aproximativ 50 ml pe zi). Alăptarea este întotdeauna administrată înainte de alăptarea principală sau înainte de a alimenta amestecurile. În a cincea lună, cerealele sunt introduse pe lapte, diluate cu apă (unul la unu), iar procentul de cereale în cereale nu este mai mare de cinci. În șase luni în piure de legume, în loc de bulion de legume, nu puteți adăuga o pui sau carne de vită puternică. În cea de-a 7-a lună, se adaugă un ou fiert răcit și o carne fiartă zdrobită. Dar nu trebuie să uităm că alăptarea unui copil ar trebui să primească numai la voia lui și să ademenească, în timp ce familia are micul dejun, prânzul sau cina. Astfel, regimul de hrănire a unui copil pentru un an se caracterizează printr-o varietate treptată a meniului zilnic și a porțiunilor crescute.
Plimbări și jocuri
În ceea ce privește plimbările, se poate observa că cea mai optimă pentru un copil va fi de 3-4 ore în aer liber. În plus, vremea bună și starea sănătoasă a copilului sunt foarte importante.
Jocurile de dezvoltare ar trebui să aibă loc până când copilul este obosit. Înainte de a merge la culcare, acestea nu sunt binevenite, deoarece pot duce la supraexcitarea copilului, iar somnul va fi problematic.
Procedurile igienice sunt, de asemenea, importante. Este recomandabil să le conduceți de două ori pe zi. Spălarea de dimineață începe pentru copil într-o zi nouă, iar scăldatul seara se va face să dormi.
Dacă urmați regimul sistematic al zilei la 1 an (hrănire și somn în același timp), copilul se va obișnui rapid cu rutina dorită. Dacă părinții au un anumit regim, atunci, de regulă, copilul are aceleași înclinații. Este important să fii sensibil la comportamentul și dorințele copilului. La urma urmei, va fi mult mai ușor pentru un copil să se adapteze, dacă nevoile lui sunt îndeplinite. Răbdarea și dragostea pentru copil vor ajuta la găsirea unui compromis în timpul zilei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: